閃通臂，閃通臂是左右手什么的動(dòng)作

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-12 01:56:24 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，閃通臂是左右手什么的動(dòng)作

三騰騰地是左手左右手上的什么登錄那可能就是激動(dòng)血靜脈血液循環(huán)吧

一共八個(gè)動(dòng)作，左邊手柄前后是小臂收放，左右是回轉(zhuǎn)車體；右邊手柄前后是大臂落起，左右是鏟斗收放；行走就不用說(shuō)了，就兩個(gè)操縱桿，一看就明白。

閃通臂是左右手什么的動(dòng)作

2，閃通臂和閃通背區(qū)別

閃通臂和閃通背無(wú)區(qū)別。閃通背動(dòng)作要領(lǐng)：上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，屈膝弓腿成左弓步。同時(shí)右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉(zhuǎn)斜向上，拇指朝下。左手上起經(jīng)胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前。眼看左手。

閃通臂和閃通背區(qū)別

3，太極拳有一招閃通臂怎么做啊

上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，屈膝弓腿成左弓步；同時(shí)右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉(zhuǎn)斜向上，拇指朝下；左手上起經(jīng)胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；眼看左手。完成姿勢(shì)上體自然正直，松腰、松胯；左臂不要完全伸直，背部肌肉要伸展開。

太極拳有一招閃通臂怎么做啊

4，二十四式簡(jiǎn)化太極拳分解動(dòng)作及要領(lǐng)二十閃通臂

1、提手收腳：上體右轉(zhuǎn)并恢復(fù)正直；右手上提，指尖朝前，掌心向左；左手屈臂收舉，指尖貼近右腕內(nèi)側(cè)；左腳收至右小腿內(nèi)側(cè)；眼看前方。 2、上步翻掌：上體再稍右轉(zhuǎn)；左腳向前邁出一步，腳跟著地，兩腳寬度約10厘米(本式是順弓步，步子不可過(guò)寬)；兩手開始翻掌分開，兩臂內(nèi)旋，左手前推，右手上舉；眼看前方。 3、弓步推掌：重心前移，左腳踏實(shí)，左腿屈弓，右腿自然蹬直成左弓步；左手推至體前，與鼻尖對(duì)齊；右手撐于頭側(cè)上方，掌心斜向上，兩手前后分展；眼看左手。練習(xí)要點(diǎn)及規(guī)格要領(lǐng)： 1、前手與前腿要上下相對(duì)。上體也不可過(guò)分扭轉(zhuǎn)。 2、兩手一推一撐，要做得協(xié)調(diào)開展。左手應(yīng)體現(xiàn)出向前推按的意念；右手應(yīng)體現(xiàn)出上撐并微微向后引拉的意念。

5，2太極步法的運(yùn)行步驟有那幾個(gè)其技術(shù)特點(diǎn)是什么太極拳搜

1.起勢(shì)2.野馬分鬃3.白鶴亮翅4.摟膝拗步5.手揮琵琶6.倒卷肱7.左攬雀尾8.右攬雀尾9.單鞭10.云手11.單鞭12.高探馬13.右蹬腳14.雙峰貫耳15.轉(zhuǎn)身左蹬腳16.左下勢(shì)獨(dú)立17.右下勢(shì)獨(dú)立18.左右穿梭19.海底針20.閃通臂21.轉(zhuǎn)身搬攔捶22.如封似閉23.十字手24.收勢(shì)特點(diǎn):虛領(lǐng)頂勁含胸拔背、沉肩垂肘　手眼相應(yīng)，以腰為軸，移步似貓行，虛實(shí)分清意體相隨，用意不用力意氣相合，氣沉丹田動(dòng)中求靜，動(dòng)靜結(jié)合式式均勻，連綿不斷

以腰為軸，圓襠。具體的只有老師面授，才能很明白的理會(huì)到技術(shù)要點(diǎn)。

這樣說(shuō)不清的了，千變?nèi)f化，

手眼身法步，可可知步法在拳中的重要性。但步法在各派太極拳中是有些區(qū)別的，建議你要找一下自己所練某種太極拳的書籍讀一讀，然后再具體提問(wèn)題，別人回答就會(huì)有針對(duì)性了。

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6，二十四式太極拳的名稱是什么

二十四式太極拳的名稱分別是：一、起勢(shì)。二、左右野馬分鬃。三、白鶴亮翅。四、左右摟膝拗步。五、手揮琵琶。六、左右倒卷肱。七、左攬雀尾。八、右攬雀尾。九、單鞭。十、云手。十一、單鞭。十二、高探馬。十三、右蹬腳。十四、雙峰貫耳。十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳。十六、左下勢(shì)獨(dú)立。十七、右下勢(shì)獨(dú)立。十八、左右穿梭。十九、海底針。二十、閃通臂。二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶。二十二、如封似閉。二十三、十字手。二十四、收勢(shì)。擴(kuò)展資料：太極拳在技擊上別具一格，特點(diǎn)鮮明。它要求以靜制動(dòng)，以柔克剛，避實(shí)就虛，借力發(fā)力，主張一切從客觀出發(fā)，隨人則活，由己則滯。“彼未動(dòng)，己先動(dòng)”，“后發(fā)先至”，將對(duì)手引進(jìn)，使其失重落空，或者分散轉(zhuǎn)移對(duì)方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現(xiàn)在推手訓(xùn)練和套路動(dòng)作要領(lǐng)中，不僅可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力、力量和速度等身體素質(zhì)，而且在攻防格斗訓(xùn)練中也有十分重要的意義參考資料來(lái)源：搜狗百科-二十四式太極拳

24式太極拳名稱：起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云鞭、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)。1、練習(xí)太極拳都要按照相應(yīng)的名稱和拳譜去練習(xí)，就跟聯(lián)系其他武術(shù)一樣有自己的套路和招數(shù)。每個(gè)招數(shù)也都有相應(yīng)的名字，就比如說(shuō)降龍十八掌里面的就與亢龍有悔和飛龍?jiān)谔斓让Q招數(shù)。2、二十四式簡(jiǎn)化太極拳是以楊式太極拳為基礎(chǔ)，將重復(fù)動(dòng)作與比較復(fù)雜的動(dòng)作刪去改編而成的。改編后的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，是目前普及較廣泛的套路。全套共分8組，24個(gè)動(dòng)作，所以又稱為“二十四式太極拳”。

二十四式太極拳招式名稱為：第一組：起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅；第二組：左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱；第三組：左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭；第四組：高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳；第五組：左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立；第六組：左右穿梭、海底針、閃通臂第八組；第七組：轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)。24式簡(jiǎn)化太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳，是國(guó)家體委（現(xiàn)為國(guó)家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作，但相比傳統(tǒng)的太極拳套路來(lái)講，其內(nèi)容更顯精練，動(dòng)作更顯規(guī)范，并且也能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。擴(kuò)展資料：太極拳的注意事項(xiàng)：1、心靜體松：所謂“心靜”，就是在練習(xí)太極拳時(shí)，思想上應(yīng)排除一切雜念，不受外界干擾；所謂“體松”，是有意識(shí)地讓全身關(guān)節(jié)、肌肉以及內(nèi)臟等達(dá)到最大限度的放松狀態(tài)。2、圓活連貫：在動(dòng)作轉(zhuǎn)換過(guò)程中，則要求：對(duì)下肢，是以腰帶跨，以跨帶膝，以膝帶足；對(duì)上肢，是以腰帶背，以背帶肩，以肩帶肘，在以肘帶手。3、虛實(shí)分明：要做到“運(yùn)動(dòng)如抽絲，邁步似貓行”，首先要注意虛實(shí)變換要適當(dāng)，是肢體各部在運(yùn)動(dòng)中沒(méi)有絲毫不穩(wěn)定的現(xiàn)象。若總之虛實(shí)不但要互相滲透，還需在意識(shí)指導(dǎo)下變化靈活。4、呼吸自然：太極拳練習(xí)的呼吸方法有自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢(shì)呼吸。以上幾種呼吸方法，不論采用哪一種，都應(yīng)自然、勻細(xì)，徐徐吞吐，要與動(dòng)作自然配合。初學(xué)者采用自然呼吸。參考資料來(lái)源：搜狗百科-24式簡(jiǎn)化太極拳

24式太極拳譜第一組 1起勢(shì) 2左右野馬分鬃 3白鶴亮翅第二組 4左右摟膝拗步 5手揮琵琶 6左右倒卷肱第三組 7左攬雀尾 8右攬雀尾第四組 9單鞭 10云手 11單鞭第五組 12高探馬 13右蹬腳 14雙峰貫耳 15轉(zhuǎn)身左蹬腳第六組 16左下勢(shì)獨(dú)立 17右下勢(shì)獨(dú)立第七組 18左右穿梭 19海底針 20閃通臂第八組 21轉(zhuǎn)身搬攔捶 22如封似閉 23十字手 24收勢(shì)

7，陳氏太極27式名稱

陳氏太極單劍套路名稱　　1、單劍起勢(shì) 2、朝陽(yáng)劍 3、仙人指路 4、青龍出水　　5、護(hù)膝劍 6、閉門勢(shì) 7、青龍出水 8、翻身下劈劍　　9、青龍轉(zhuǎn)身 10、斜飛 11、展翅點(diǎn)頭 12、撥草尋蛇　　13、金雞獨(dú)立 14、仙人指路 15、蓋攔勢(shì) 16、古樹盤根　　17、餓虎撲食 18、青龍擺尾 19、倒倦肱 20、野馬跳澗　　21、白蛇吐信 22、烏龍擺尾 23、鐘馗仗劍 24、羅漢降龍　　25、黑熊翻背 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信 28、斜飛　　29、鷹熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星換斗 32、海底撈月　　33、仙人指路 34、鳳凰點(diǎn)頭 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信　　37、斜飛 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥　　41、白猿獻(xiàn)果 42、落花流水 43、上下斜刺 44、斜飛　　45、哪叱探海 46、怪蟒翻身 47、韋馱獻(xiàn)杵 48、磨盤劍　　49、單劍收勢(shì)　　陳氏太極雙劍套路名稱　　1、落花流水朝陽(yáng)劍 2、轉(zhuǎn)身美女望月 3、夜叉探海　　4、黑熊翻背朝陽(yáng)劍 5、轉(zhuǎn)身鳳凰雙展翅 6、上三劍　　7、古樹盤根 8、日套三環(huán) 9、黑熊翻背朝陽(yáng)劍　　10、左羅漢降龍 11、右羅漢降龍 12、轉(zhuǎn)身蝴蝶戲水　　13、黑熊翻背朝陽(yáng)劍 14、左羅漢降龍 15、右羅漢降龍　　16、兩劍伏虎 17、黑熊翻背朝陽(yáng)劍 18、鐘馗仗劍　　19、翻身下劈劍 20、黑熊翻背朝陽(yáng)劍 21、右翻身下劈劍　　22、轉(zhuǎn)身朝陽(yáng)劍 23、左右磨盤劍 24、霸王舉鼎護(hù)膝劍　　25、白蛇吐信 26、左右鳳凰雙展翅 27、轉(zhuǎn)身朝陽(yáng)劍　　28、連環(huán)刺虎 29、左右雙舞劍 30、左盤龍劍　　31、右臥虎劍 32、獅子滾繡球 33、撥云望日　　34、懷中攬?jiān)隆　￡愂咸珮O雙刀套路名稱　　1、全舞花朝陽(yáng)2、切三刀3、一刀躍步4、雁別金翅5、上三刀6、孤雁出群7、一刀朝陽(yáng)8、左插花9、右插花10、二刀朝陽(yáng)11、兩刀蝴蝶戲水12、一刀朝陽(yáng)13、左插花14、右插花15、二刀朝陽(yáng)16、二刀伏虎17、一刀朝陽(yáng)18、鐘魁仗劍19、古樹盤根20、翻身砍21、一刀朝陽(yáng)22、左攪象23、右攪龍24、二刀朝陽(yáng)25、二刀轉(zhuǎn)向26、霸王舉鼎27、羅漢降龍28、左右片刀29、二刀朝陽(yáng)30、白蛇吐信31、左右撲刀32、上步七星33、下步跨虎34、一刀下勢(shì)

楊氏太極拳的動(dòng)作順序名稱 1.預(yù)備式 2.起勢(shì) 3.攬雀尾 4.單鞭 5.提手 6.白鶴亮翅 7.左摟膝拗步 8.手揮琵琶 9.左在摟膝拗步 10.手揮琵琶 11.進(jìn)進(jìn)搬攔捶 12.如封似閉 13.十字手 14.抱虎歸山 15.斜攬雀尾 16.肘底看捶 17.左右倒卷肱 18.斜飛式 19.提手 20.白鶴亮翅 21.左摟膝拗步 22.海底針 23.閃通臂 24.轉(zhuǎn)身撇身捶 25.進(jìn)步搬攔捶 26.上步攬雀尾 27.單鞭 28.云手 29.單鞭 30.高探馬 31.右分腳 32.左分腳 33.轉(zhuǎn)身左蹬腳 34.左右摟膝拗步 35.進(jìn)步栽捶 36.翻身白蛇吐信 37.進(jìn)步搬攔捶 38.右蹬腳 39.左披身伏虎 40.右披身伏虎 41.回身右蹬腳 42.雙峰貫耳 43.左蹬腳 44.轉(zhuǎn)身右蹬腳 45.進(jìn)步搬攔捶 46.如封似閉 47.十字手 48.抱虎歸山 49.斜攬雀尾 50.橫單鞭 51.左右野馬分鬃 52.進(jìn)步攬雀尾 53.單鞭 54.左右穿梭(四斜角) 55.進(jìn)步攬雀尾 56.單鞭 57.云手 58.單鞭 59.下勢(shì) 60.左右金雞獨(dú)立 61.左右倒卷肱 62.斜飛式 63.提手 64.白鶴亮翅 65.左摟膝拗步 66.海底針 67.頭通臂 68.轉(zhuǎn)身撇身捶 69.進(jìn)步搬攔捶 70.上步攬雀尾 71.單鞭 72.云手 73.單鞭 74.高探馬 75.左穿掌 76.轉(zhuǎn)身十字蹬腳 77.摟膝打捶 78.上步攬雀尾 79.單鞭 80.下勢(shì) 81.上步七星 82.退步跨虎 83.轉(zhuǎn)身擺蓮腳 84.彎弓射虎 85.進(jìn)步搬攔捶 86.如封似閉 87.十字手 88.收勢(shì)還原