眼看書，急求怎樣用眼看書或者看電視之類的才是最舒服的至少可以減

來源：整理時間：2023-05-21 04:58:36 編輯：好學(xué)習手機版

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1，急求怎樣用眼看書或者看電視之類的才是最舒服的至少可以減
2，請問醫(yī)生我的眼看書或者手機時間長了會有
3，目組詞造句為眼目我用眼目看書對嗎
4，眼睛看書一會腦子暈看手機就能看下去
5，眼睛看書時間長了就感覺干澀是怎么回事
6，為什么眼睛看書時間長了會痛

1，急求怎樣用眼看書或者看電視之類的才是最舒服的至少可以減

買眼藥水，看累了。，就用咯，不過也不能看太長久

急求怎樣用眼看書或者看電視之類的才是最舒服的至少可以減

2，請問醫(yī)生我的眼看書或者手機時間長了會有

病情分析：你好，你這種情況應(yīng)該是視力疲勞導(dǎo)致的，屬于用眼過渡后正常的反應(yīng)，可以適當?shù)挠靡恍┭鬯幩畞砭徑狻Ｖ笇?dǎo)意見：建議你看書看電腦沒個1個小時后，還是要休息一下，看看遠方，按摩一下眼眶，閉上眼睛讓眼睛休息都是有好處的。

請問醫(yī)生我的眼看書或者手機時間長了會有

3，目組詞造句為眼目我用眼目看書對嗎

應(yīng)該說，從句子成分看是沒有什么問題的，是正確的，但是從日常用于來看，不大適合人們的習慣：說“用眼睛看書”多，用眼目看書的說法少。

目中無人，不可以嗎

目光造句：這位老人家雖然頭發(fā)斑白，但目光如炬，十分有精神！

目組詞造句為眼目我用眼目看書對嗎

4，眼睛看書一會腦子暈看手機就能看下去

那就說明你看的書你不敢興趣，而且手機比書帶著方便，或者你已經(jīng)習慣了使用手機，其實用手機看多了書頭疼的更厲害，我就經(jīng)常用手機看小說，有一段時間只要不看手機眼睛就疼的很，看遠處的東西都看不清，現(xiàn)在用手機看書的時間短了，眼才不疼的，看書腦子暈應(yīng)該是看書的方式不對，例如離書太近，字體太小，內(nèi)容無聊，要花錢買書，光線不足，手機是有光亮的，還可以調(diào)節(jié)字體顏色，大小，甚至有的看書軟件還可以讀出來，手機看東西花樣比較多，當然我們更愛看了。

小學(xué)的時候書看多了。。

你一直看電子書啊，看的眼睛暈暈的，少看點就可以啦

看書放困

靜下心來就ok

看的下去，反正我是看書就困，用手機看就沒事

5，眼睛看書時間長了就感覺干澀是怎么回事

引起視疲勞的常見原因有：（l）眼睛本身的因素，如屈光不正，包括近視、遠視、散光；配鏡視疲勞，如近視度數(shù)偏高、遠視度數(shù)不夠等；兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視；隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；老年人由于眼肌調(diào)節(jié)力下降看近物不清；眼科病，如青光眼時眼壓高、眶上神經(jīng)痛。（2）環(huán)境因素，主要是光照不足或過強、視野內(nèi)光線分布不均勻或閃爍不定（可用護眼光度筆監(jiān)測）、有反光或眩光。

看書要在明亮的地方看，不要再光線太暗的地方，因為過暗的時候我們的眼睛眼不斷的調(diào)節(jié)，瞳孔收縮，這樣長時間容易疲勞，就會出現(xiàn)眼睛酸和眼干澀，這樣很容易導(dǎo)致近視，上網(wǎng)也是這樣，云南味電腦的輻射很嚴重的，平時不要把眼睛太靠近電腦，上網(wǎng)的時間不要過長，最好是一個小時休息一下，不管是看書還是上網(wǎng) 你也可以把屏幕換輻射小的，至少貼個膜，吃動物肝臟，胡蘿卜之類對眼睛好，適時休息，晚上盡量少熬夜，眺望一下遠處，做眼保健操，緩解疲勞的眼藥，鍛煉身體，腎臟不好的話補補，都能緩解，晚上休息前用熱毛巾閉上眼睛熱敷一會兒效果也不錯。

6，為什么眼睛看書時間長了會痛

一是你的心理問題，有壓力負擔思想包袱的問題。二是你的學(xué)習時間過長，眼睛得不到休息，導(dǎo)致視力疲勞。告訴你一個方法，白天的時候要是覺得痛就望遠看綠色或閉幕養(yǎng)神，晚上學(xué)習時間長了就用冷毛巾冷敷雙眼，這樣可以緩解視力疲勞。現(xiàn)在沒有近視要注意保養(yǎng)，被到形成近視的是時候就不好了。學(xué)習時間40分鐘要休息十分鐘。

看書的時候，眼睛眨眼的次數(shù)會比平時低很多，所以分泌的淚水量就會減少，眼球缺乏滋潤眼睛長時間保持在一個短距離聚焦的狀態(tài)，更容易疲勞；眼睛為了在這種閃爍的情況下看清楚，負擔也比看書看報要大得多。綜合以上種種原因，導(dǎo)致看書時間長了眼睛特別容易疲勞。最好向遠處眺望3分鐘，同時起身四處走動一下，改善血液循環(huán)，對全身都有好處。有專門的舒緩眼睛疲勞的滋潤型眼藥水，特別設(shè)計給長期使用電腦的人用的，推薦“潤潔”。另外眼保健操也是保護眼睛的好辦法。平時可以喝決明子、白菊花、枸杞泡的水，有助于補腎明目。

視覺疲勞...由於長時間注意力集中...導(dǎo)致眼睛疲勞所以會有刺痛的感覺。建議..閉上眼睛...按摩下眼鏡中間的鼻梁部位...會感覺好些~~但是還是不介意長時間的看書...看書看到一定時間。就要讓眼睛休息休息。。然后接著看..可以望向窗外...及看些綠色植物...很有幫助的~~如果樓主有空的話..就做做眼保健操吧!!!!

視覺疲勞... 由於長時間注意力集中...導(dǎo)致眼睛疲勞看書一小時就要休息一下

看近時，睫狀肌收縮，睫狀突形成的環(huán)縮小，懸韌帶松弛，晶狀體變凸，屈折力加強。也稱調(diào)節(jié)。如果是遠視所需調(diào)節(jié)力要更強，更容易引起視疲勞，甚至眼痛。