如果日常食用，可以選擇高倍濃縮的小麥草汁粉或者小麥草麥綠素片，都保留了小麥草的生物活性小麥草都有哪些營養素,如果日常食用，可以選擇高倍濃縮的小麥草汁粉或者小麥草麥綠素片，都保留了小麥草的生物活性小麥草水培種植教程,小麥草水培種植方法，可以參考下面幾點。
小麥草水培種植方法，可以參考下面幾點。1、浸種：取不超過3兩（用手抓大約3把）小麥種子，放在瓶子里，用水清洗，加滿水，浸泡8-10小時左右。夏天泡時間短（8小時內），冬天浸泡時間長一些，到種子吸飽水分泡軟就好。2、催芽：把泡好的種子再清洗干凈，取一個苗盤，鋪上一層育苗紙，用水淋濕，把種子均勻撒上并且淋濕。催芽需要遮光，所以用苗盤或紙張蓋上。催芽時也可以選擇沃葉磷酸二氫鉀哦。3、注意每天給苗盤淋水保濕。還要把其中壞了發霉的種子撿出來，否則會感染其它種子。4、等到嫩芽長出來將近1厘米，就可以把上蓋著的紙張或其他遮擋物撤掉，讓小麥草自由生長。注意每天淋水保濕，可能需要一天2-3次
小麥草中含有豐富的維生素和礦物質，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等30多種常量元素和微量元素，比如鉀的含量是卷心菜的44倍；鈣的含量比牛奶高出5倍。胡蘿卜素的含量比胡蘿卜還高出4.3倍，是菠菜的6.5倍，是西紅柿的13倍，是生菜的26倍；是香蕉的26倍，是橙子的43倍；維生素C的含量比蘋果高出60倍，維生素B1的含量是牛奶的30倍，是菠菜的10.7倍，維生素B2是菠菜的9.2倍，葉酸的含量是菠菜8倍，生菜的32倍，洋蔥的64倍，橘子的16倍，香蕉的64倍。此外，小麥草還含有維生素B6、泛酸、煙酸、維生素E、維生素H（生物素）、膽堿、葉黃素等多種營養素。如果日常食用，可以選擇高倍濃縮的小麥草汁粉或者小麥草麥綠素片，都保留了小麥草的生物活性
小麥草中含有豐富的維生素和礦物質，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等30多種常量元素和微量元素，比如鉀的含量是卷心菜的44倍；鈣的含量比牛奶高出5倍。胡蘿卜素的含量比胡蘿卜還高出4.3倍，是菠菜的6.5倍，是西紅柿的13倍，是生菜的26倍；是香蕉的26倍，是橙子的43倍；維生素C的含量比蘋果高出60倍，維生素B1的含量是牛奶的30倍，是菠菜的10.7倍，維生素B2是菠菜的9.2倍，葉酸的含量是菠菜8倍，生菜的32倍，洋蔥的64倍，橘子的16倍，香蕉的64倍。此外，小麥草還含有維生素B6、泛酸、煙酸、維生素E、維生素H（生物素）、膽堿、葉黃素等多種營養素。如果日常食用，可以選擇高倍濃縮的小麥草汁粉或者小麥草麥綠素片，都保留了小麥草的生物活性
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