這些食物的限制對于預防高脂血癥和冠心病非常重要,平時建議飲食:1,但確實需要調整飲食，限制某幾類食物的攝入，或者盡量不吃這類食物,高血壓沒有病人絕對不能吃的食物，也沒有嚴格的飲食要求,三餐飲食安排少量多餐，避免暴飲暴食；高血壓患者往往肥胖，必須吃低熱量食物,高血壓患者的飲食對照:1。
平時建議飲食:1。不要抽煙喝酒。2.少吃油和鈉(鹽多了會影響血壓)。3.多吃深色水果蔬菜和膳食纖維。4.多吃粗纖維食物，如紅薯、玉米、山藥、芋頭、小米等。5.三餐定時定量均衡飲食。6.多喝水，少喝刺激性飲料，如咖啡、濃茶等。7.如果不吃隔夜飯，一般為了省幾塊錢，會送很多錢去醫院，也影響身體，不值得。8.多運動增強免疫力。9.補充鈣和鉀的食物，如牛奶、堅果、家禽等。
高血壓患者的飲食對照:1。三餐飲食安排少量多餐，避免暴飲暴食；高血壓患者往往肥胖，必須吃低熱量食物。總熱量應控制在每天8.36兆焦耳左右，主食每天150-250克，動物蛋白和植物蛋白各占50%。無腎病或痛風的患者高血壓可多吃黃豆、花生、黑木耳或銀耳及水果。晚餐宜清淡清淡，過多油膩食物會誘發中風。食用油應該是含有維生素e和亞油酸的植物油；沒有糖果。多吃高纖維素食物，如芹菜、竹筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥，以及少量的魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。2、每人每天低鹽量應嚴格控制在2-5克，即一勺左右。鹽的量也要從煮醬油所含的鈉中減去。3毫升醬油相當于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、臘肉(蛋)、腌制品、蛤蜊貝類、蝦皮、皮蛋，以及菊花、草頭、空心菜等蔬菜，鈉含量都很高，應盡量少吃或不吃。
3、血壓高不能吃哪些食物高血壓沒有病人絕對不能吃的食物，也沒有嚴格的飲食要求。但確實需要調整飲食，限制某幾類食物的攝入，或者盡量不吃這類食物，首先需要限制的是鹽的量，鹽對于降低血壓和維持血壓穩定非常重要。目前我國的指南推薦鈉鹽每日攝入量不超過3g，換算成鹽的量約為7.5g，即每天吃鹽不超過一個牙膏蓋，其次，要限制脂肪的攝入，要盡量少吃或不吃脂肪、動物油、油炸食品、膨化食品等飽和脂肪酸含量高的食物，以及動物內臟、蝦頭、蟹黃、魚子、蛋黃等膽固醇含量高的食物。這些食物的限制對于預防高脂血癥和冠心病非常重要。
