原因是我國現有的戒煙門診的戒煙指導理論,主要是依據尼古丁依賴成癮理論,因此推廣、倡導藥物戒煙,再加上鼓勵否定的、意志力戒煙,便成了控煙門診的核心戒煙服務內容。作為戒煙的服務窗口,戒煙門診有其存在的價值和意義,但就目前而言,戒煙門診的設立,根本就沒有起到幫助戒煙者成功戒煙,以及抑制煙草流行的作用。
1、戒煙門診真能打破戒煙僵局嗎?
不能。作為戒煙的服務窗口,戒煙門診有其存在的價值和意義,但就目前而言,戒煙門診的設立,根本就沒有起到幫助戒煙者成功戒煙,以及抑制煙草流行的作用。原因是我國現有的戒煙門診的戒煙指導理論,主要是依據尼古丁依賴成癮理論,因此推廣、倡導藥物戒煙,再加上鼓勵否定的、意志力戒煙,便成了控煙門診的核心戒煙服務內容,
然而尼古丁依賴理論并非是一個真理性結論,此理論只會導向失敗的泥潭,是戒煙路上最大的絆腳石。怎么講?尼古丁依賴、成癮理論,是由世界衛生組織的專家組創建的,這一理論是基于“停止吸煙就難受,及時吸煙難受感就會立即消失”這個現象。依據這個現象,提前預設了“軀體中的某種煙草成份一旦缺失,就一定會出現難受和痛苦”這一結論,
然后再圍繞這一結論,展開有關的生化實驗等研究和論證,提出了多巴胺、獎賞回路等概念和原理,最終得出了:尼古丁具有刺激快感的作用,如若缺失的話,就會引發難受和痛苦,并產生依賴這樣一個理論。不難看出,尼古丁依賴、成癮理論的預設結論,完全忽視了有眾多的非吸煙者,特別是那些長期處于惡劣二手煙環境下的非吸煙者,并不會因為遠離、以及沒有吸食到二手煙而不快樂、難受和痛苦這一事實,
可見尼古丁依賴、成癮理論,它的預設結論是片面的,并非反映出了事實的全部,充其量只是對一個現象的詮釋而已。而如果一個理論的預設結論不準確,那么再精細的研究也不會得出真理性的結果,所以,無煙可吸、以及戒煙后出現的難受和痛苦是尼古丁缺失導致的結果這一結論,并非是真相。而且事實證明,普及、推廣了幾十年的尼古丁依賴成癮理論,也確實沒有體現出有效幫助戒煙者成功戒煙的應有價值,
2、開一個戒煙診所怎么樣?
兄弟,我支持你,可是你要建立完善的工作制度,還有工作方法和計劃。你還要把可能遇到的問題提前想好,比如煙癮大的用各種方法甚至不惜一切代價偷偷去抽一口,畢竟已經達到了到戒煙所的地步了,還有戒煙期間身體反應,比如厭食,還要照顧到情緒化問題的發生,怎么判定真正的戒煙成功,怎么讓顧客離開戒煙所能夠非常自律不去抽煙,這些你都要考慮到。
3、怎么幫朋友戒煙?
如何幫助親戚/朋友/同事/家人戒煙呢?1、首先,要幫助他明確目標,分析利弊,分析抽煙帶來的危害,不僅僅是自身健康的危害,還有對家人、朋友等周邊人(二手煙)的危害;同時,吸煙浪費金錢、浪費時間等等負面影響;2、其次,制定好計劃,沒有計劃的仗是打不好的,比如,戒煙第一步是丟掉跟煙有關的“一切”,打火機、煙灰缸等等;還有,當控制不住要吸煙的時候,如何應對,用替代品?還是其他辦法,都可以,凡是能讓你控制“煙癮”的辦法都可以;3、還有,鼓勵很重要,可以試著告訴他,如果戒煙1個星期、1個月、半年、甚至成功了,他可以如何獎勵自己(給自己買新手機、買新車等等),你如何獎勵他,請他吃飯、請他K歌、請他旅游等等都可以,有獎勵就有動力,
4、最后,戒煙的人是無助的,獨處讓他們更難戒煙,他們需要幫助,不僅僅是話語支持、電話溝通,還需要陪伴,多帶他們出去散心,幫助他們遠離獨處、遠離吸煙室,出去逛街、散步、野炊、蹦極等等都行,只要能讓他忘記“戒煙”,忘記這件事,轉移注意力,也是一種很好的辦法。其實,關于戒煙的話題,我有一個專欄,總共10篇文章,詳細分析了吸煙的危害、戒煙難的原因、如何合理戒煙、戒煙的具體步驟/方法、如何幫助他人戒煙等等問題,如果有需要的朋友可以去看看,當然,如果有意向購買或者需要幫助,可以私信我,打折、免費也不是不可以哦!反正是助人為樂,最后,祝你戒煙成功!。