2.雖然適量食用無花果可以起到一定的作用，但畢竟無花果是寒性食物，產婦身體較弱，所以過量食用無花果可能會增加她的腸胃負擔，導致,2.無花果燉豬蹄無花果200g，黃花菜100g，豬蹄2只,洗凈無花果切成碎米備用,1，無花果粥無花果50g，粳米100g,"無花果不退奶。
"無花果不退奶。哺乳期可以適當吃無花果沒有問題，下奶效果比較好的是雞湯、魚湯、骨頭湯等各種湯，熬煮兩到三個小時，營養成分全部放進這個湯里下奶效果非常非常好。哺乳期不要吃太冷太刺激的東西，比如辛辣的川菜、冰淇淋、冰棍、冷飲等都要盡量避免，因為太冷太辣的刺激會被乳汁分泌出來，對新生兒的腸道有刺激作用。新生兒的腸道比較脆弱，這些東西刺激后會出現腸痙攣，甚至腹瀉。
1。建議每天吃1-2粒左右。2.雖然適量食用無花果可以起到一定的作用，但畢竟無花果是寒性食物，產婦身體較弱，所以過量食用無花果可能會增加她的腸胃負擔，導致。
3、 無花果 下奶的方法有哪些1，無花果粥無花果50g，粳米100g。洗凈無花果切成碎米備用，粳米洗凈，加水煮粥。粥稠的時候加入無花果和冰糖，煮30分鐘，趁熱吃，該粥具有健脾益氣、養血通乳的功效。2.無花果燉豬蹄無花果200g，黃花菜100g，豬蹄2只，將豬蹄切成小塊，加入姜、花椒、蒜和適量的水，用無花果煮至熟透，再加入黃花菜煮30分鐘，加鹽、味精、蔥花調味。本方劑具有清熱解毒、通經催乳的功效。
