如果是干的燕窩，一般是3-5g，如果是即食的燕窩，每次可以是20-30g，前提是即食的燕窩,給你推薦一個好店淘寶燕窩,6.享受你的燕窩盛宴,將燕窩放入純水中開始發泡，水略高于燕窩,5.燉燕窩并加入融化的冰糖,冰糖燕窩也是可以吃的燕窩，打開蓋子吃燕窩首先要適時吃燕窩。
冰糖燕窩也是可以吃的燕窩，打開蓋子吃燕窩首先要適時吃燕窩。但是如果你習慣睡前空腹吃，可以加牛奶，不僅有利于燕窩營養的吸收，還有助于睡眠，同時還有美容養顏的功效！另外，就是吃飯的次數和量，因為吃飯燕窩就是少吃多餐，要有規律的吃飯。如果是干的燕窩，一般是3-5g，如果是即食的燕窩，每次可以是20-30g，前提是即食的燕窩。但是，即食的燕窩是摻水的。想要更好的效果，買干的燕窩自己燉，效果會更好。相關行業數據顯示，同仁堂燕窩和福臨門口碑都不錯，其中福臨門最實惠。
2、 冰糖 燕窩怎么燉?你好，步驟如下:1。將燕窩放入純水中開始發泡，水略高于燕窩，2.浸泡數小時后，當燕窩變軟時，撕成小條。3.換水(純凈水)繼續發泡，(每個型號燕窩在時間上是不一樣的)。4.泡好后取出燕窩，放入鍋中，(每個型號的水煮時間不一樣)。5.燉燕窩并加入融化的冰糖，6.享受你的燕窩盛宴。給你推薦一個好店淘寶燕窩，他們的燕窩都是馬來西亞的，無論是發質還是口感都是市面上最好的。
