血糖高你可以吃一些水果含糖量低的，比如橘子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等,這些水果含糖量不是很高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還能降血脂血糖,但對(duì)于血糖控制非常不理想的部分糖尿病患者，無(wú)論血糖指數(shù)是高還是低，都不建議食用水果部分血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指數(shù)水果。
血糖高的時(shí)候可以多吃點(diǎn)柚子和番石榴。這兩種水果都有刺激胰島素分泌的物質(zhì)，對(duì)血糖水平的穩(wěn)定很有幫助。此外，還可以多吃香蕉、番石榴、檸檬。這些水果含糖量不是很高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還能降血脂血糖。另外，每天吃半個(gè)牛油果，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，控制血糖的水平，對(duì)患者的健康很有幫助。
2、高 血糖吃什么 水果比較好血糖高你可以吃一些水果含糖量低的，比如橘子、哈密瓜、柚子、牛油果、李子、草莓等。西紅柿和黃瓜也可以作為水果食用，但對(duì)于血糖控制非常不理想的部分糖尿病患者，無(wú)論血糖指數(shù)是高還是低，都不建議食用水果部分血糖控制和自制力好的患者可以吃一些低血糖指數(shù)水。
