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1，每天用姜水泡腳可以減肥么

多數肥胖與代謝不暢有關，泡腳可使之緩解，但代謝平衡不單單僅靠泡腳能夠實現，還要有飲食和運動的配合，所以單憑泡腳達到減肥的效果有點過于夸張。

你好；感冒頭痛，是可以用姜水泡腳的。將雙腳浸于溫姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在溫姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，15-20分鐘為宜

每天用姜水泡腳可以減肥么

2，生姜泡腳減肥嗎

你好，在晚上經常使用生姜水泡腳的主要功效是御寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液循環，并能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到減肥瘦身作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛煉。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

很遺憾，沒有任何減肥的可能減肥的原理是消耗的能量大于攝入的能量，管住嘴，邁開腿，長期堅持一定會有效果。

生姜水泡腳改善睡眠障礙，治療凍傷，去除腳臭，也能起到緩解感冒的作用。

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3，生姜減肥法怎么做

可以試試生姜泡腳減肥

材料　　紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量做法　　1、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。　　2、等稍溫后放入蜂蜜（可加可不加）　　從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束后，可以持續減肥的效果。貼士　　如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量。

生姜減肥法怎么做?大學里面也招了一些方法減肥，但是效果都不理想后來畢業了，通過朋友找到了個營養師《肖小予》在她的幫助下我才恢復了苗條的身體百度就可以找到她~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今天是你的日子一個平凡而卓越的日子幾分留戀幾多回味當我想去贊美時每日上下班總要開車經過一段城郊快速路路旁有大塊大塊的麥田我只是看著它們一點點由青變黃

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4，用生姜泡腳能減肥嗎倩狐

不能

你好，用生姜泡腳能減肥嗎？這個是不可以的。我們來講一下生姜它有什么功效和作用。生姜，是生活中最常用的一味調味料，同時它也是一種藥。生姜具有辛溫解表、溫中止嘔的功效。用它泡腳洗時有溫經通絡、散寒的作用，對于下元虛寒、下焦虛寒、足部怕涼的人，可以使用生姜配合艾葉、紅花等一起熬煮，晾溫之后再泡腳。因為泡腳本身就是非常好的活血通絡的辦法，加入生姜、紅花、艾葉、葛根類的藥物后，更能達到溫經通絡、改善足部循環的作用。所以對于以上這類人群會非常的有好處，是可以用生姜泡腳去緩解癥狀的。那么生姜還有啥作用呢？我們接著往下了解：姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生。但它既有利亦有弊，民間也因此留下了”上床蘿卜下床姜”一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫書中也出現這樣的”警示”：”一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜。”看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”、“家備小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益壽保安康”、“四季吃生姜，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過人參湯”等諸多民諺都反映了生姜的保健功效，而自古以來中醫也有“生姜治百病”的說法。以上就是它的部分功效。

應該可以，但是效果應該會很慢。生姜可以促進身體的血液循環情況從而可以達到減肥的作用，但是一般來說經常地泡腳在一個月左右可以有一定的促進瘦腿的作用，同時生活中可以經常地按摩自己的腿部，同時可以促進血液循環情況，從而可以達到一定的瘦腿的作用效果。建議平時多喝水吃水果蔬菜保持大便通暢，晚餐可以適當減少主食攝入睡覺以前不在進食，避免油膩辛辣過甜食物，每天堅持四十分鐘以上有氧運動比如慢跑游泳等都對腿形塑造有幫助。

只能驅寒沒有減肥效果

5，減肥的好方法大師進有效的

建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。希望能幫的到你！

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

生姜減肥法方法一：在盛滿溫水（不溫約40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲點生姜水）、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鐘休息2分鐘，重復5次，這時你會感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走，這種沐浴方法不僅可以減肥美白，不覺可以收緊松弛的肌膚。方法二：把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部們，抹了生姜的身體部們就用保鮮紙包住，之后就做一些輕微的運動，45分鐘之取走保鮮紙再浴個沐，這樣馬上感覺到減肥的后果。當然,最好的快速減肥法還是要配合好的無副作用的減肥產品,科學飲食搭配.這里有很多MM都收藏的一個排行榜,你不妨也收藏一下: http://www.2010jianfei.com

減肥的話可以試試綠瘦減肥 http://www.lvshougw.com

我是用減肥藥減肥成功的，可能是我碰巧選到了效果好的減肥藥，我的減肥很成功，停藥好久了一直都沒有反彈的跡象，感覺這個【纖曼妮】瘦身組合的效果真的很好，最讓我吃驚的是它真的幫我實現了想瘦哪里就瘦哪里的愿望，讓我成功的減成了身材婀娜的苗條身材。

6，有沒有在三天內能瘦身的方法阿

減肥不能盲目，一：喝蘋果醋二：餐前吃水果三：飯后喝咖啡治脫發的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發浸入，然后用洗發露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條

現在的瘦身秘招不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。如果你有以下特征：下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷 1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝. 2、絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功 3、多喝溫熱的飲料或茶水，“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。 4、吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。 5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 6、堅持不下來的話也可以試試美姿減肥膠囊，效果很好的，也不反彈，我就是使用它減肥成功的如果你有以下特征：全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高 1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進血液循環并強化新陳代謝。 2、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。 3、多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，“絕不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。。 6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃參考資料 http://www.nvrenlt.cn/祝樓主減肥成功

希望下面的建議對大家有幫助。 1多吃膳食纖維高的食品膳食纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每天纖維的攝入量應該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類幾乎不含。 2多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質。每天應注意攝入適當的豆制品，如：豆腐、豆漿、豆奶等。 3多吃些蛋白質少吃些脂蛋白質可以提高你的新陳代謝率，因為你的身體在消化蛋白質的時候需要消耗能量。每攝入100克蛋白質，要消耗25克，實際攝入量為75克。否則，每100克脂肪只能消耗10克，將有90克留在你的體內。 4多吃富含維生素的食物維生素被稱為維持生命的營養素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT，它在減肥過程中可發揮如下的作用：A、通過促進氧化和全身新陳代謝，來幫助實現控制體重的目的；B、直接調節和增強新陳代謝，全面提高骨骼、肌肉發育水平，促進脂肪代謝，直接具有減肥作用。 5吃好午餐吃少晚餐在下午2點前攝入了一天中60%的熱量，剩下的熱量留給晚餐，因此秘訣就是早些吃晚飯，讓中午餐成為主餐，而少吃晚餐記住了，合適的健身運動，再配合合理飲食，才能收到事半功倍之效果。如果這些都堅持不了可以考慮采用減肥產品輔助減肥的，推薦你去“ 季季￥瘦減肥網 ”看看，他們網上的口碑不錯，他們提供全程的售后服務的。如果你能堅持運動和控制飲食減下來以后就不會反彈，會保持一個好的體型的，減肥不減健康，不健康的減肥方法都要避免，肥胖

我所提成的減肥方法，是經過了三個多月的快速減肥法后，結合一些實際經驗以及網絡中的資料和朋友的幫助，而做的一些計劃，而我深信，這個方法會讓你在吃飽的同時，達到減肥的作用。一減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸二運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計劃中，要將運動也算在里面。三苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。四牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。五每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用，六吃飯前，先喝水，吃飯的時候先喝湯、然后吃菜、吃飯最后吃肉每口飯在嘴里咀嚼30次，七懂得計算卡路里，人每天需要攝取的卡路里在兩千左右八體重不要天天稱，那樣會有挫折感，一個禮拜或者半個月稱一次，是最好的。九水果在減肥期間盡量少吃，實在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替，十適當獎勵自己，在幾天達到自己要求的情況下，可以做適當的獎勵給自己，一塊巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦十一吃暴了沒關系，多吃一口并不會多長一斤肉，但是吃了這一口后，卻覺得今天失敗了，所以就干脆吃完了，那么這是必定要胖的哦十二吃一定要清淡十三水一定要多喝，水是沒有熱量的，多喝水，在你餓的時候先喝水，等二十分鐘后，如果你還餓，那么在吃東西十四減肥是一個艱巨而痛苦的過程，如果覺得自己做不到，或者依以前的口味來的話，那么你是減不了肥的。這些話雖然不是我寫的,但是寫得非常實在是我群里一個朋友寫的,我覺得她寫得非常不錯這是她的減肥心得,希望大家共勉! [燃.脂.博.士減肥膠囊]采用純天然中藥為原料，經高科技納米技術提純精致而成；它可以減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通過體內微循環快速分解并排除體外。著重從腰、腹、臀、腿部入手，同時阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長，收緊松弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線。推薦：【燃脂.博士減肥膠囊】

拒絕藥物運動健康減肥給個好評多吃水果多運動

減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話,也是很難減肥成功的,我以前就是,越減越肥,后來認識了個姐姐,她真的懂得好多,細心教我減肥,還有其他很多東西,人很好.在她的幫助下,我配合減肥產品一個月多減了16斤,雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經很滿意了,真的很感謝她,她在空間日志還總結了她選擇減肥產品減肥的經驗,她的空間369 524 800,你也去看看吧,加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的,希望對你也有幫助! 記得選我做滿意答案哦!