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1，打呼嚕對身體有什么危害

打呼嚕會引發高血壓和心血腦管疾病的

打呼嚕對身體有什么危害

2，打鼾的危害有哪些

打呼嚕與單純的打鼾還不一樣前者不規則而且會間斷聲音通透響亮，震徹云霄但是，大部分的人，就算他們鼾聲震天響，也絕對不會吵醒自己。這就是，打自己的呼嚕，讓別人無法入睡！與磨牙、說夢話不同，打呼嚕更勝一籌，從頭到尾，以它獨特的節奏，為深夜伴奏，solo全場。最后，吵醒了別人，自己卻睡得很嗨。首先，打呼嚕主要是因為睡眠時神經興奮性下降、肌肉松弛、上氣道塌陷，氣流通過產生渦流振動所產生的。在整個睡眠階段都有可能發生。在人處于深度睡眠時，人基本是沒有意識的，全身的細胞也都是放松狀態。整個人就是沒有感情的睡覺機器。相信因為呼嚕聲失眠的朋友們都研究過同伴打呼嚕的節奏和規律，而他們的大腦早就習慣了這種規律，所以根本不在意。打呼嚕是由于空氣通過口咽部時，軟腭振動引起的。如果偶爾因為感冒之類的打呼嚕，那就沒事。但是，你要是長期打呼嚕，那可能就是病了！打呼嚕，學名叫“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。這可能是鼻息肉、扁桃體肥大等引起的，這就意味著你的呼吸道，可能有一塊地方變窄了或者堵塞了。嚴重的可能會呼吸暫停，有一種即將要升天的感覺！這個時候，大腦也缺氧了。所以，真的有人打完呼嚕會突然驚醒。

打鼾的危害有哪些

3，打呼嚕有什么危害啊

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。據專家介紹，打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下癥狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺、睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。除了上醫院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。專家還特別提醒，打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。

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4，打呼嚕危害有哪些

人精神緊張，體力及腦力透支會有打呼嚕的癥狀，長期打呼嚕會影響身體健康。主要危害自己的呼吸，深睡時由于咽喉上額松弛容易窒息。治療：最好減少壓力，鍛煉身體，保持愉快心情，按生物鐘起居，均衡營養不要超量（不要喜歡吃的多吃，不喜歡吃的少吃甚至不吃）。

人在睡眠時全身放松，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流沖擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。氣道阻塞越重呼嚕聲就越響，當阻塞的程度較重時，就會出現吸氣困難乃至呼吸停止，繼而缺氧和二氧化碳潴溜，血液內為低氧血癥和高碳酸血癥，刺激中樞發出指令，呼吸肌強烈運動，將肺內的氣體排出，然后深吸一口氣，這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。由于體內缺氧和二氧化碳潴溜，全身各個部位都會受到不同程度的損害，尤其是心血管系統和中樞神經系統，表現為心率失常，心肌受損，高血壓，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下。打呼嚕嚴重危害自身健康，由于打呼嚕時頻繁出現呼吸暫停，使大腦嚴重缺氧，患者出現口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。尤其對中老年患者、長期打呼嚕可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾患。應打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。目前治療打呼嚕的途徑有以下幾種：一、手術治療：療效明顯，快；但風險大、費用高、易復發、有的患者花了上萬元做手術，可不到一年鼾聲依舊。二、機械通氣治療：無痛苦，立即改善睡眠質量。可設備昂貴，攜帶不方便，只能輔助治療，無法根治，患者每日必須戴著面罩睡覺很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。三、現代中西藥物治療：方便，廉價。就是副作用大，從單純的一個側面去治療一個系統的疾病，難以達到治療效果。四、阻鼾器治療：它是一種小型口腔裝置，鼾癥患者睡覺時將阻鼾器戴入口中，它可將睡眠中患者的下頜限制在一個適當的前伸位，頦舌肌帶動舌骨及舌體前移，從而使舌咽部氣道暢通。同時由于舌體前移，減少或消除了舌體對軟腭、懸雍垂的壓迫，使得腭咽部氣道也變得暢通，消除或減低了呼吸暫停和鼾聲，提高睡眠質量。這是目前國際上最慣用的治療方法，無毒、無味、無副作用，無任何痛苦，無任何風險，當晚立刻見效，治愈徹底，永不復發，一勞永逸。