荷葉有減少身體對脂肪吸收的作用，也就是說，只是單獨喝荷葉不會使人發胖，它會阻止身體吸收油脂，會消除多余的油脂，但沒有減肥的作用，喝多了會降低血壓,第六步:將兩片干雞肉荷葉用開水燙軟5分鐘，包好雞肉放入高壓鍋,荷葉香湯雞通常選用嫩雞肉，蒸后滋潤油而不膩,第七步，按煮肉時間15分鐘，打開荷葉,兒子喜歡吃荷葉香湯雞，所以我經常做這道菜。
荷葉有減少身體對脂肪吸收的作用，也就是說，只是單獨喝荷葉不會使人發胖，它會阻止身體吸收油脂，會消除多余的油脂，但沒有減肥的作用，喝多了會降低血壓。常年堆積在體內的固體脂肪需要運動來消耗，當然也可以用來保持體型，不發胖。
兒子喜歡吃荷葉香湯雞，所以我經常做這道菜。荷葉香湯雞通常選用嫩雞肉，蒸后滋潤油而不膩。荷葉香糖雞還有補虛、益五臟、強筋骨、活血、抗寒熱、清熱的作用。材料:三黃雞、姜、香蔥、鹽、醬油、蠔油。步驟:第一步:將三黃雞洗凈，加鹽8克，生抽30克，蠔油15克，均勻涂抹雞身，內部也要擦干凈。加入適量的姜和香蔥，按摩雞肉5分鐘。第二步:蓋上保鮮膜，冷藏過夜。第三步，第二天，香菇用溫水浸泡，洗凈。第四步:把雞肉從冰箱里拿出來，去掉姜和香蔥，把蘑菇塞進雞肉里。第五步，將洋蔥放入高壓鍋中，放入適量的水。第六步:將兩片干雞肉荷葉用開水燙軟5分鐘，包好雞肉放入高壓鍋。第七步，按煮肉時間15分鐘，打開荷葉。小貼士:你需要選擇新鮮的嫩雞肉。土雞不適合，因為太柴，口感不夠滑。比較適合燉，雞肉需要腌制很久，時間越長越好吃。
3、 荷葉,決明子,菊花,紅玫瑰,檸檬的作用檸檬(學名:CitruslimonBurm.f)，蕓香科柑橘類植物，又稱檸檬果、洋檸檬、益母果。很少或幾乎沒有刺的小樹，深紫色的葉子和花蕾，厚紙質的葉子，橢圓形或卵圓形，單花腋生或很少花簇生。果實橢圓形或卵圓形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃，果汁酸至非常酸，種子小，卵圓形且尖；種皮光滑，子葉乳白色，通常單胚或多胚，花期為4-5月，果期為9-11月。
