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1，手怎么保養(yǎng)

手部也應(yīng)好好保養(yǎng)，在家也可以，不一定非得上美容院（建議一周1-2次） 1、洗除了清潔衛(wèi)生的因素，洗手是手部護理的基礎(chǔ)。可用相應(yīng)的天然植物皂清除污垢、殺菌，使手部肌膚細(xì)膩、柔滑 2、磨選擇玫瑰角質(zhì)啫喱按摩手背和掌部，在去除老化角質(zhì)的同時促進血循環(huán)，并能深層滋養(yǎng)手部肌膚 3、護涂手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚 4、養(yǎng) 去角質(zhì)后的手部肌膚最容易吸收保養(yǎng)萬分。用檸檬潤白手霜以按摩的方式滋養(yǎng)手部肌膚，可以達(dá)到保濕、舒緩、柔細(xì)手部肌膚，使手部肌膚富有彈性，通透瑩白。注：平時洗完手后一定要擦護手霜，可選用保濕的、含骨膠原成分的護手霜。

手怎么保養(yǎng)

2，手部要怎么保養(yǎng)

為使雙手長得柔軟、漂亮而富有彈性，必需進行精心的保養(yǎng)。手部的保養(yǎng)主要做到以下幾方面：　　洗手最好用溫水和香皂，切忌用肥皂，洗手之后立即使用專用的護手霜，護手霜可以在手上形成一層薄薄的油膜，對雙手起到保護作用，使手不受水和外界污垢的刺激。若干臟活，要帶上手套。作完家務(wù)，用食醋或檸檬水把手洗凈，抹上含有皮膚需要的各種維生素及營養(yǎng)脂。入浴后和就寢前，手上應(yīng)多搽一些油性大的奶液，仔細(xì)進行按摩，可以保持皮膚光滑。　　常用溫水浸泡雙手頗有益處。在水中加點淀粉效果好。也可在水中加各種果汁，在種液體中泡上10～15分鐘，擦干，抹上營養(yǎng)霜；當(dāng)手特別粗糙時，可以在就寢前將手洗干凈，涂滿護手霜，戴上手套就寢，第二天早晨，手就會變得滑潤如初；手因粗糙而生毛刺時，可用指甲刀將毛刺一個個剪掉，將手指放在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪菀粫Ч麜谩?/section>

手部要怎么保養(yǎng)

3，怎樣保養(yǎng)自己的雙手

如果您有足夠的時間，建議您最好去那些美甲專業(yè)店，他們有專業(yè)的美甲技師和手護理設(shè)備、用品，如臘膜機、電熱手套加上專業(yè)的手甲修護按摩，能使您身心都得到滋潤和調(diào)養(yǎng)。通過手護理，點壓刺激穴位，可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，達(dá)到放松滋養(yǎng)的效果，使皮膚繃緊，富有彈性。您也可以嘗試自我手護理。具體步驟是： 1、手上涂上足夠的按摩膏，雙手摩擦使之升溫，用一只手的食指、中指、無名指在另一只手的手背上，由手碗向手指根處按摩。雙手交替10回以上，力度根據(jù)自己的感受來掌握。 2、按壓指關(guān)節(jié)。因為手的活動量很大，關(guān)節(jié)處更應(yīng)多注意保養(yǎng)。通過按摩可以減少皮膚的皺紋。 3、用一只手的拇指、食指推拿掌心，從手碗推向指尖，使手上的穴位與身體各器官相呼應(yīng)。 4、屈伸手掌。雙手合十相互按壓屈伸到手碗的極限點，力度不可太大。以增強手碗的彈性。 5、用拇指和食指，從指根道指尖按壓手指的側(cè)面及里面。 6、按壓指尖的側(cè)面、里面后，接著牽引指尖。指尖的末端血液流動容易停滯，給予刺激可以增加手指活性。 7、用另一只手捏住指尖以回轉(zhuǎn)方式按摩，交替向左、向右方向進行。 8、按摩指甲蓋后緣，軟化角質(zhì)，增進血液循環(huán)，促進營養(yǎng)吸收。 9、握拳，然后用力展開。 10、停留3－5分鐘，洗去按摩膏，涂手霜即可。對于手部特別干燥的女性，可以先不洗去按摩膏，而在手上包上一層保鮮膜，然后戴上電熱手套。這樣能更好的促進營養(yǎng)的吸收，增強養(yǎng)護效果。 ■專家提醒 1、每次洗完手后都要涂護手霜。 2、最好能定期到專業(yè)店做一些保養(yǎng)。 3、家庭護理時選擇自己適合的產(chǎn)品。 4、涂甲油時最好先涂一層底油。底油有預(yù)防指甲變黃、彩色甲油脫落和加固自然甲的作用。

· 洗手不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。→ 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。→ 水溫不能過冷或過熱。→ 手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。· 防曬不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應(yīng)該知道的。· 每周用磨砂膏進行一次手部按摩洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺)。· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。→ 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護手霜。→ 每天出門前、睡覺前一定要涂護手霜(不能用面部護膚霜代替)。→ 做家務(wù)前，最好先抹護手霜。· 為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、睡覺用的、做家務(wù)用的)；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。· 做家務(wù)時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水，做家務(wù)前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時間較長時，應(yīng)每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。· 每周或每兩周到美容院做一次手部護理。手部護理DIY· 自我護理→ 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。→ 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。→ 雞蛋護手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。· 自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。具體方法如下：→ 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。→ 右手給左手按摩：用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；把左手?jǐn)偲剑杂沂值氖终疲谧笫质直成蟻砘爻蕡A形揉搓。→ 左手給右手按摩。步驟如上。→ 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節(jié)可省略)。→ 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。專業(yè)護手程序1.清潔：雙手徹底清潔，溫?zé)岬拿磔p揉，打開毛細(xì)孔。2.去死皮：涂上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質(zhì)。3.浸泡：雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。4.上手膜：這是專業(yè)護手的關(guān)鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現(xiàn)。將含有或美白或滋潤的溫?zé)嵯炈繚M全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養(yǎng)成分。5.揭掉蠟?zāi)ぃ?雙手馬上變得非常的柔軟細(xì)膩。6.舒緩按摩：輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經(jīng)和肌肉。7.涂護手霜：全套護理完成之后，涂上護手霜輕揉，讓營養(yǎng)成分再次滲入皮膚內(nèi)。手霜怎么使用效果更好，還要注意什么？每次洗手之后都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時再使用，那么手霜保濕的效果就會差許多。什么樣的手霜是好手霜？通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

又是一年冬季到啦！不經(jīng)意間低頭看看自己的雙手，呀！干燥、脫皮、多皺……怎么會這樣？！原因其實很簡單，由于雙手是長期暴露在外，經(jīng)受日曬風(fēng)吹，而目還會經(jīng)常接觸傷害皮膚的化學(xué)物質(zhì)。而你對雙手的關(guān)心和保護，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及對臉的重視。日復(fù)一日，你的手當(dāng)然會變得粗糙、干燥，冬季只不過是更明顯罷啦。所以，在這個季節(jié)，你需要了解一些護手秘笈。一雙柔嫩、細(xì)膩的手將是對你終生的回報！六種護手妙法 1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。 2、秋冬改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。 3、磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。 4、皮膚需要酸性保護。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。 5、敲擊促進血液循環(huán)。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。 6、周末特殊護理。利用周末做一做手部特殊護理，是養(yǎng)護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。家務(wù)護手小貼士每天的家務(wù)勞動其實是最傷手的，看看媽螞們哪個不是雙手皮膚粗糙？可只顧護手，家務(wù)誰來做？沒關(guān)系，“網(wǎng)妹”再教你幾招做家務(wù)時的護手秘笈，保你護手、家務(wù)兩不誤！ 1、在廚房干活一定要戴橡膠手套。廚房中的清潔劑化學(xué)成分高，堿性大，會吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡膠手套是隔絕化學(xué)物質(zhì)侵襲，保護雙手肌膚的簡單工具。手套最好放在廚房的菜池旁、爐臺邊等，這樣，他會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。 2、在摘菜或開瓶起罐時，也要盡量使用工具而不要用指頭和指甲，以免損傷手部皮膚或指由。 3、作家務(wù)事，不要把手長時間浸泡在水中，因為干燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越發(fā)的干燥。

手部護理diy · 自我護理 → 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。 → 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。 → 雞蛋護手具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。 · 自我按摩當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時，自己給自己按摩一下手部，可舒緩不適，減輕手部疲勞。具體方法如下： → 洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。 → 右手給左手按摩：用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè)，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；把左手?jǐn)偲剑杂沂值氖终疲谧笫质直成蟻砘爻蕡A形揉搓。 → 左手給右手按摩。步驟如上。 → 按摩后抹上保濕或滋養(yǎng)手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋(若沒有時間，此節(jié)可省略)。 → 約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。專業(yè)護手程序 1.清潔：雙手徹底清潔，溫?zé)岬拿磔p揉，打開毛細(xì)孔。 2.去死皮：涂上去死皮霜，徹底清除掉老舊角質(zhì)。 3.浸泡：雙手在含有植物精華成分的水中浸泡，柔軟皮膚。 4.上手膜：這是專業(yè)護手的關(guān)鍵步驟，是自己在家無法完成的。無論是滋潤還是美白，全要在這個步驟體現(xiàn)。將含有或美白或滋潤的溫?zé)嵯炈繚M全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分鐘，讓雙手完全吸收熱蠟中的營養(yǎng)成分。 5.揭掉蠟?zāi)ぃ?雙手馬上變得非常的柔軟細(xì)膩。 6.舒緩按摩：輕拽指尖、穴位按摩，徹底舒緩放松手部神經(jīng)和肌肉。 7.涂護手霜：全套護理完成之后，涂上護手霜輕揉，讓營養(yǎng)成分再次滲入皮膚內(nèi)。手霜怎么使用效果更好，還要注意什么？每次洗手之后都要使用手霜，而且要馬上使用，在手上還濕濕的時候使用效果最好，如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā)，皮膚感覺極干時再使用，那么手霜保濕的效果就會差許多。什么樣的手霜是好手霜？通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能；第三要試一試，好的手霜雖然滋潤但不能油膩，不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

怎樣保養(yǎng)自己的雙手