欧美美女一区二区,136国产福利精品导航网址应用,黄色成人美女网站

1，小米綠豆粥

小米綠豆粥怎樣煮？將綠豆放入鍋中，加清水2升左右，旺火燒滾，以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入小米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即可。溫馨提示：你可以到食養家商城“淘豆”，因為這家的綠豆原生優質、道地安全；還密封條無菌封裝，網上直購，送貨上門，推薦你去看看，希望對你有所幫助。

1、將大米用清水淘凈；綠豆去雜質，用清水洗凈。綠豆可以泡一下再煮。2、將綠豆放入鍋中，加清水2升左右，旺火燒滾，以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即可。冷卻后，加白糖拌和食用。

小米綠豆粥

2，小米綠豆粥怎么做

把綠豆洗干凈先煮等水開看在放小米，等開了以后在小火，等綠豆有點煮開了就煮好了

將小米和綠豆適量用清水洗凈,倒進高壓鍋,加入6倍的水,大火燒至上汽,馬上換小火,再煮10分鐘,關火,等到高壓鍋稍冷,鍋蓋可以打開就好了。最后加入白糖即可。

在一個在平常不過的電飯鍋里放入半碗米半碗綠豆在加%80的水看見鍋有水濺出就打開鍋蓋然后在噸1小時就可以了放糖放鹽就看自己喜歡了

綠豆先泡一下，個把小時就好。兩個人大概六把小米配三把綠豆的量，女孩子的手。想吃稠點的話加水淹過一截手指頭多一點那么高。再稠就是小米綠豆飯了。有高壓鍋的話上氣八分鐘就好，沒有的話需要再多一點水，時間長一些，聞著沒有生綠豆氣就好了。或者直接嘗嘗。

一起煮粥不太合適吧！綠豆是涼性食物，具有清熱瀉火的作用。而小米屬溫性，具有祛濕驅寒的作用。如果在一起煮，則不能發揮其營養保健的作用，且風味還會大受影響。為什么不分開煮粥，讓自己多享受一次不同的美味呢？

小米綠豆粥怎么做

3，怎么熬綠豆小米粥

主料：綠豆30克，小米40克、　　綠豆小米粥的做法步驟：　　1. 綠豆、小米，用水洗干凈。　　2. 鍋內水燒開，放入綠豆。　　3. 綠豆熬十分鐘至二十分鐘，放入小米，繼續熬。　　4. 熬至綠豆、小米煮開后就可以了。

準備綠豆和小米。小米60克，洗凈待用。綠豆30克。洗凈待用。枸杞10粒。洗凈，涼水泡著，待用。火上坐鍋燒開水，水開放洗凈的綠豆入鍋，大火煮5分鐘。取綠豆水，晾涼了當茶喝的。這樣煮的時候就會跑很多的水汽，所以我多放些水。當時忘記拍綠豆水片片了。綠豆水取好了，繼續煮綠豆20分鐘。煮綠豆水是大火，現在煮粥了，改小火！最小的火哦，就是把那個手柄扳倒最下面，只有一個火芯那里。20分鐘后下小米入鍋，燒開后改中小火再煮到小米爛熟。記得把鍋蓋放放好啊，別跑鍋了，那可就沒得粥喝了。粥煮好了，關火時把枸杞丟進鍋里去。喝粥吧！

好。黑豆，中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”綠豆，經典中醫認為：可消腫通氣，清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服，可醫治丹毒，煩熱風疹，藥石發動，熱氣奔騰。補腸胃。可作枕頭，使眼睛清亮。可治傷風頭痛，消除嘔吐。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，除去皮屑，滋潤皮膚，煮汁湯可解渴，解一切藥草、牛馬、金石之毒。

先把綠豆洗凈，添水，煮到綠豆開花，然后過濾，再添水，添小米一直熬就好了

怎么熬綠豆小米粥