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1，考前應該做些什么
2，考前怎么做可以提高成績
3，考前應該做什么
4，考試前要做什么
5，考試前要怎么辦

1，考前應該做些什么

如果離考試時間還有幾天，就按照計劃復習功課，生活一如既往，如果在考試前一兩天的話，就要注意好好休息，保持快樂的心情和平和的心態，生活上可以放松些，然后做好考試前的一切準備工作，如果是要進入考場前的一段時間，除了檢查隨身的工具外，那就要保持心里平靜，不要過度的喜悅和緊張，平常心最好。

放松心情,保持健康,準備好考試用品.

考前應該做些什么

2，考前怎么做可以提高成績

綜述：如下：首先考試前大家心理和身體上都會有疲倦的感覺，在考前一定要努力拋開焦躁的心情，除了認真學習，不要有其他雜念或者負面情緒影響自己的考試成績。想考前提高成績，就要及時給自己樹立明確的目標。因為高考臨近了，所以目標再設定在一年或者半年之類的期限了，而是每個月或者每周的目標。然后在考前對于自己的優勢科目不要花費太多的復習時間，要重點專攻自己薄弱的科目環節。對于自己薄弱的科目，要每天做針對性的練習。在考試來臨前，要抓緊利用一切零碎的時間復習，絲毫不能放松。最后我們重視每一次的模擬考試，把里面的錯誤題型反復練習，確保下次考試不會再出錯，學會分配考試答題的時間，找到最佳考試狀態。

考前怎么做可以提高成績

3，考前應該做什么

考前最好不要復習了，尤其是非常重要的考試，你一復習會更加加重你的緊張情緒，一看這里不會那里也不會你的心理壓力會隨之增大，到時候很可能會得不償失，考前一定要放松，聽聽歌和旁邊的人聊聊天，盡量轉移注意力，不要老是忘考試哪里像，如果是小考可以稍微的看一下，考得怎么樣沒有多大關系嗎！考試的時候不要先著急做題，先把卷子走馬觀花瀏覽一遍，心里有點底，遇到不會做的題先空過去，把容易簡單的給做了，剩下困難的慢慢做。做完了之后檢查一遍，不要隨便改動，第一次正確的幾率很高，那是自己在全神貫注的狀態下發揮出來的，按自己的能力發揮吧，祝你考個好成績，加油哥們

考前應該做什么

4，考試前要做什么

好的心態是成功的一半，如果你不會呵護自己的心情，就會感到特別的疲倦，讓心情“休息”一下，為自己開辟一片陽光地帶。保持平常心態。你要不平常心態要求自己，與平常一樣生活，保證政黨的睡眠時間，無須過分注意營養，可以把休養、高速和總結偢考前的生活節奏，不給自己訂過高的目標，像準備日常考試那樣準備高考。積極地自我想象。當你在考前復習過程中或考試過程中發生不良情緒時，可以用積極的自我相象，例如過云某次大考成績的某些情節，曾經做過的某件滑稽的事情，班組組織的某次精彩的晚會……來緩解自己的情緒。適當休閑。當你感到情緒緊張，心情煩躁時可聽聽自己喜歡的音樂，看看自己喜歡看的輕松的電視節目，約朋友去喝喝茶聊聊天，到公園中去散散步，到球場去看看別人打球等，來放松自己的情緒。但具體用怎樣的方法來調整自己的情緒，因人而異。正確運用深呼吸。正確運用深呼吸是調節情緒簡便易行的方法。呼吸要注意兩個要領：一是緩慢有節奏地吸氣；二是呼氣后停1至2秒鐘再呼。呼時最好嘴微張，這樣你立刻就會感覺肌肉放松、胸部放松，從而心理放松。避免情緒波動。最好不與家長談論易引起情緒波動的事，切忌因小事與家長、同學發生沖突。最好不與同學討論難題，否則可能引起信心不足。全身放松訓練法，這是一種利用語音暗示進行自我放松的方法。你坐在椅子上或站立，全身放松，前胸松，后背松，腰部松，腿部松，腳部松，按照如此順序，反復默念，可使身體放松，精神上也得到放松。總之，一句話：盡情放松吧！

考試的前兩個月，記得要把自己復習過的知識系統的再過一遍，找出自己一些相對較難理解的知識點，可以進行機械式的記憶，這樣有助于自己對知識的深層次掌握，這個時候也是我們學習者對于一些零散的知識的一個整合。臨近考試的前幾天，就要好好注意休息，調整好自己的心態，準備考試所用的工具就可以了。呵呵，以上純屬個人建議，僅供參考/

記得拿筆

5，考試前要怎么辦

怎樣緩解考前壓力適度的情緒焦慮能促進臨場的發揮，但過度的焦慮就會產生許多不良的影響，如：考試時注意力分散、記憶力減退、邏輯思維過程不清晰等。那么，如何調節好考前情緒？有幾點建議：一是正確認識考試。中考只是對學習狀況的一次檢測，這次考試的成敗不能決定一個人的命運。二是對考試結果的期望要恰當。考試的競爭對手主要是考生自己，只要已竭盡全力，便問心無愧。三是不要隨意預測考試結果。考試失敗是對考試結果的一種預測。而這種預測是無謂的分散精力，會加重心理壓力，會對考試產生消極干擾，因此，這種結果的預測不是考試前要思考的問題。四是面臨考試要充分相信自己平時的積累。有的考生由于過于擔憂自己的復習準備，臨考前仍然“開夜車”、“搞題海戰術”等，如此會使大腦負荷過重，導致考試時大腦興奮與抑制失調，影響水平的正常發揮。所以考前要合理安排學習和休息，不對自己求全責備，既會緊張學習，又會享受娛樂，有張有弛，這對保持身心的平衡是具有適度情緒的關鍵。一是自我暗示減壓法。在焦慮、緊張和煩躁時，不防自我鼓勵一下，對自己說：“該復習的我都認真復習了，還怕什么呢？考試的內容無非是這些復習過的東西。”“和別的同學相比，我花的工夫一點也不少，在競爭中我并沒有落后，既然如此，我又何必緊張呢？”二是肌肉放松減壓法。找一個安靜的環境，以輕松的姿勢坐好，從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由緊張到放松的感覺。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分鐘。三是焦點轉移減壓法。有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。處于壓力過大的狀態時，轉移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理壓力的緩解。四是過渡性減壓法。考前一周應該慢慢減少學習強度和時間，采取過渡調節方法來緩解壓力。在考試之前做好知識能力、應試技巧、生理、心理、物質等各方面的準備。考試前3天必須檢查交通工具的行駛狀況，如果坐公共汽車的應把意外情況考慮在內；考試前2天仔細檢查必備的用品，如計時表、鋼筆、鉛筆、三角尺、圓規、橡皮等，如有問題應及時解決；在考前把所有應試用品（含準考證）裝在一個透明而結實的小塑料袋里；考前必須熟悉考場，如考場離家有多遠？使用什么交通工具最安全快捷？路上需要多長時間？自己的考場在哪？座位在哪？學校購買文具或飲食品的地方在哪？考生熟悉這些情況后會有信心和安全感。二是提前進考場，從容自如地迎接考試。三是考試時不要想可能得多少分，那樣做會加重心理負擔，影響考試成績。四是考試期間，每考完一門交卷后應盡快忘掉考試內容，不要去對答案、算分，以免引起心情緊張，影響下一場考試。