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1，吃什么壯陽 6類食物幫男人補腎壯陽

平時常見肉類食物，雞蛋，肌肉，牛羊肉，狗肉，兔肉，動物鞭；素食，黑木耳，黑豆，黑米，韭菜藥食同源的，瑪咖，牡蠣，雄蠶蛹如果有前列腺炎，則不能吃牛羊肉，狗肉這類發(fā)的肉類

羊鞭，羊蛋，羊腎，枸杞，黑芝麻，黑豆。

韭菜炒蝦仁都可以的

仲景牌六味地黃丸

吃什么壯陽 6類食物幫男人補腎壯陽

2，什么食物補腎壯陽

麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根長長網(wǎng)上還有更多，自己去查一下。不過補腎的話我建議還是服用一些見效快的藥物，但一定要沒有副作用，食物壯陽的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄戰(zhàn)組合不錯，沒有副作用，對治療早泄陽痿都有很好的功效，還能增大.

韭菜、海產(chǎn)品、動物內(nèi)外腎、羊肉、山藥、何首烏、黑米等都有很好的補腎壯陽之效哦。

羊肉和韭菜

象拔棒！牛鞭！

牡蠣+韭菜很壯陽，接著就是鞭類的東西。

黑豆，木耳

什么食物補腎壯陽

3，食什么東西可以壯陽或者煲些什么湯

羊肉、水魚（補了陰就容易補陽），海蝦等等，盡量用食療~答案補充之前說的是營養(yǎng)準(zhǔn)備，當(dāng)然營養(yǎng)要均衡，蔬果也是少不了，使你有充足養(yǎng)分支撐你的身體。然后要擴充血流量，這就要用到藥物，如黨參北芪等，能擴充血管，當(dāng)歸可以補血，總之找些行氣活血的藥物。接著就是適當(dāng)?shù)倪\動作息，還要盡量少作房事，休養(yǎng)生息，一段時間就會見效果~

蝦，古人云丈夫稱雄食多蝦蠔，號稱海底牛奶常食非常強身凍豆腐，象海綿體也很補這些就可以

韭菜大蒜人參(高麗參) 洋蔥南瓜都是常見的食物而且都有利男人的```那個

韭菜

給您一個食療的方法：★　補腎壯陽藥膳方-巴戟杜仲海龍瘦肉湯〖來源〗：民間藥膳方　　〖原料〗：巴戟60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。　　〖做法〗：將巴戟、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。飲湯吃肉。　　〖功效〗：補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。　　附：其他相關(guān)食療方　　1、羊腰粥：羊腰100克，切開剝?nèi)グ咨钅ぃ磧羟衅竺?00克，同煮粥，加適量油鹽調(diào)味食用。有補腎壯陽作用，適用于腎虛腰疼，遺精，陽痿。健康人食用有補腎強身功效。　　2、巴戟蒸豬腸：豬大腸250克洗凈，將巴戟30克裝入豬大腸內(nèi)，加適量食鹽，隔水蒸熟食用。每日一次，可連續(xù)服用。有補腎壯陽作用，可治脫肛及婦女子宮脫垂等癥

吃狗吧

食什么東西可以壯陽或者煲些什么湯

4，壯陽食療有哪些

1、泥鰍　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精.子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。　　2、驢肉　　俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯.陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽.痿不舉、腰.膝酸.軟等癥。　　3、蛇肉　　近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交.尾時，會持續(xù)很長一段時間（蝮蛇可達(dá)6～24小時），食蛇肉能有效地使性.生活的時間延.長。　　4、鴿肉　　白鴿的繁.殖.力很強，性.欲極.強，雌.雄.交..配很頻.密，這是由于白鴿的性.激.素分.泌特別旺.盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽.氣.強身妙品，認(rèn)為它具有補.益腎.氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功.效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強.精.補腎有較好的效果。　　5、鵪鶉　　鵪.鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪.鶉”。鵪鶉肉.嫩味.香，香而不.膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激.素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常不錯的補品，有補.益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪.鶉肉可“補五臟，益精.血，溫腎助.陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強.性.功能并增氣力、壯筋.骨。

壯陽的食療很多，鴿子，泥鰍，生蠔。或者丁凸膠囊見效更好更快更徹底。