特點(diǎn):香菇可以降低膽固醇，豆腐有利于減肥,1、食材準(zhǔn)備:香菇8、雞蛋1個(gè)、細(xì)鹽1拋、香蔥適量,7.把肉末填在香菇的封面上，做成小山形,4.小蔥切成蔥花，放入香菇件,7.將攪拌好的蛋液倒入香菇杯中,4.香菇洗澡用鹽水瀝干蒂部,3.取1朵花香菇切成片,2.清洗香菇并用小刀去除香菇的蒂。
1、食材準(zhǔn)備:香菇8、雞蛋1個(gè)、細(xì)鹽1拋、香蔥適量。2.清洗香菇并用小刀去除香菇的蒂。3.取1朵花香菇切成片。4.小蔥切成蔥花，放入香菇件。5.打入1個(gè)雞蛋，加入1份精鹽。6.加入少許水，攪拌均勻。7.將攪拌好的蛋液倒入香菇杯中。8.將鍋里的水燒開(kāi)，打開(kāi)水，小火蒸10分鐘。9、出鍋，造型可愛(ài)，香氣馥郁。10.撒一點(diǎn)黑芝麻粉開(kāi)始。
1、香菇100g、雞蛋50g、紅薯粉條30g、色拉油5ml、鹽10g、蔥10g、姜5g、番茄醬10g、綠豆15g、水20ml、元稹糖3g。2.五花肉剁成肉末，蔥姜切成粉，小辣椒切成圈。3、豌豆飛水，黃豌豆總是需要煮熟才能吃起來(lái)軟軟的。4.香菇洗澡用鹽水瀝干蒂部。5.在肉中加入雞蛋、蔥花、鹽、姜末和紅薯粉。6.攪拌均勻，加水兩次，攪拌至粘稠狀。7.把肉末填在香菇的封面上，做成小山形。在肉球上插上豌豆和紅辣椒。8.用大火蒸15分鐘，然后從籠子里拿出來(lái)。保留蒸熟的釀汁，倒入煎鍋，制成釀汁。9.在汁中加入番茄醬、糖、鹽、雞精、色拉油，翻炒成稀醬，淋上香菇即可食用。
。材料:豆腐300g，香菇3只，榨菜適量，醬油適量，糖適量，香油適量，淀粉適量。特點(diǎn):香菇可以降低膽固醇，豆腐有利于減肥。
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