老公睡覺總打呼嚕怎么辦,造成打呼嚕的主要原因為鼻部、口咽及軟腭和舌根三處因某些病變或生理異常，造成呼吸道狹窄、阻塞，還有睡眠時咽部的軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由的通過咽部氣道，因此產生了打呼嚕,4、如果是由于中樞性或者是混合性原因引起的睡眠打鼾，需要佩戴正壓通氣呼吸機，可以立刻緩解睡覺打呼嚕的癥狀男人打呼嚕這可怎么辦呢。

打呼嚕的治療方法有很多種：1、根據打鼾有無呼吸暫停來進行區分，如果無呼吸暫停，可能更多的時候采用體位治療的方法，讓患者側著睡，可能鼾的聲音就會小一些；2、如果有呼吸暫停，打著打著憋住不喘氣了，就要積極的去治療，如輕度的患者，呼吸暫停的頻率比較少，停的時間也比較短，這些患者可以用手術的方式；3、如果是停的時間比較長，呼吸暫停的頻率也特別高，中度、重度睡眠呼吸暫停，這些患者可能還會因為暫停造成白天嗜睡，或者造成高血壓這些合并癥，應該采取更積極的醫療措施，如戴呼吸機方式來進行治療

加強體育鍛煉，增強肺功能。禁煙酒。吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕；飲酒加重打鼾。對于肥胖者，要積極減輕體重。采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠

睡覺老打呼嚕需要檢查是否有鼻腔阻塞，以及咽喉堵塞，如果出現鼻腔以及咽喉堵塞，睡覺會出現由于氣道狹窄所引起的睡覺打呼嚕，緩解方法有以下幾種：1、如果有鼻腔阻塞，需要做鼻腔擴容手術改善鼻塞的情況。2、如果有咽喉部阻塞，需要做腭咽成形術，緩解咽喉部的狹窄。3、如果鼻腔和咽腔都經過手術以后，阻塞的情況已經得到緩解，睡覺打呼嚕的情況可以改善。4、如果是由于中樞性或者是混合性原因引起的睡眠打鼾，需要佩戴正壓通氣呼吸機，可以立刻緩解睡覺打呼嚕的癥狀

造成打呼嚕的主要原因為鼻部、口咽及軟腭和舌根三處因某些病變或生理異常，造成呼吸道狹窄、阻塞，還有睡眠時咽部的軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由的通過咽部氣道，因此產生了打呼嚕。酒并停止服用某些藥物。酒精和某些藥物會使呼吸變得淺慢，還使肌肉比平時松弛，會加重鼾癥和睡眠呼吸暫停。打鼾的人睡前最好不要飲酒。加強鍛煉，減輕體重。肥胖會加重打鼾，這是因為額外的體重加重了對于肺部和頸部組織的壓力，從而使得呼吸困難。加強鍛煉不但能減輕體重，還能增強肺功能

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