老公睡覺總打呼嚕怎么辦,造成打呼嚕的主要原因為鼻部、口咽及軟腭和舌根三處因某些病變或生理異常，造成呼吸道狹窄、阻塞，還有睡眠時咽部的軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由的通過咽部氣道，因此產(chǎn)生了打呼嚕,4、如果是由于中樞性或者是混合性原因引起的睡眠打鼾，需要佩戴正壓通氣呼吸機，可以立刻緩解睡覺打呼嚕的癥狀男人打呼嚕這可怎么辦呢。

打呼嚕的治療方法有很多種：1、根據(jù)打鼾有無呼吸暫停來進行區(qū)分，如果無呼吸暫停，可能更多的時候采用體位治療的方法，讓患者側(cè)著睡，可能鼾的聲音就會小一些；2、如果有呼吸暫停，打著打著憋住不喘氣了，就要積極的去治療，如輕度的患者，呼吸暫停的頻率比較少，停的時間也比較短，這些患者可以用手術(shù)的方式；3、如果是停的時間比較長，呼吸暫停的頻率也特別高，中度、重度睡眠呼吸暫停，這些患者可能還會因為暫停造成白天嗜睡，或者造成高血壓這些合并癥，應(yīng)該采取更積極的醫(yī)療措施，如戴呼吸機方式來進行治療

加強體育鍛煉，增強肺功能。禁煙酒。吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕；飲酒加重打鼾。對于肥胖者，要積極減輕體重。采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠

睡覺老打呼嚕需要檢查是否有鼻腔阻塞，以及咽喉堵塞，如果出現(xiàn)鼻腔以及咽喉堵塞，睡覺會出現(xiàn)由于氣道狹窄所引起的睡覺打呼嚕，緩解方法有以下幾種：1、如果有鼻腔阻塞，需要做鼻腔擴容手術(shù)改善鼻塞的情況。2、如果有咽喉部阻塞，需要做腭咽成形術(shù)，緩解咽喉部的狹窄。3、如果鼻腔和咽腔都經(jīng)過手術(shù)以后，阻塞的情況已經(jīng)得到緩解，睡覺打呼嚕的情況可以改善。4、如果是由于中樞性或者是混合性原因引起的睡眠打鼾，需要佩戴正壓通氣呼吸機，可以立刻緩解睡覺打呼嚕的癥狀

造成打呼嚕的主要原因為鼻部、口咽及軟腭和舌根三處因某些病變或生理異常，造成呼吸道狹窄、阻塞，還有睡眠時咽部的軟組織松弛、舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由的通過咽部氣道，因此產(chǎn)生了打呼嚕。酒并停止服用某些藥物。酒精和某些藥物會使呼吸變得淺慢，還使肌肉比平時松弛，會加重鼾癥和睡眠呼吸暫停。打鼾的人睡前最好不要飲酒。加強鍛煉，減輕體重。肥胖會加重打鼾，這是因為額外的體重加重了對于肺部和頸部組織的壓力，從而使得呼吸困難。加強鍛煉不但能減輕體重，還能增強肺功能

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