體育教育是人類社會發(fā)展過程中，根據(jù)生產生活需要，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，以體育鍛煉為增強體質、提高運動技能、進行思想道德教育、豐富社會文化生活的基本手段，有目的、有意識、有組織的社會活動,1.體育的廣義概念,體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生必修課；國家教委規(guī)定，各級中小學要保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間,你了解體育重要性。

我們都需要運動。你了解體育重要性？跟我學吧。歡迎來看。體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學生必修課；國家教委規(guī)定，各級中小學要保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間。

體育教育是人類社會發(fā)展過程中，根據(jù)生產生活需要，遵循人的身心發(fā)展規(guī)律，以體育鍛煉為增強體質、提高運動技能、進行思想道德教育、豐富社會文化生活的基本手段，有目的、有意識、有組織的社會活動。它是隨著人類社會的發(fā)展而逐漸建立和發(fā)展起來的一個特殊的科學領域。體育的概念有廣義和狹義之分。1.體育的廣義概念。是指以體育鍛煉為基本手段，增強人民體質，促進教育全面發(fā)展，豐富社會文化生活，促進精神文明建設的有意識、有組織的社會活動。它是整個社會文化的一部分，它的發(fā)展受一定社會的政治和經濟的制約并為之服務。

大學生體育鍛煉好處多多，德、智、體、美全面促進。目前，國家越來越重視大學生的體育鍛煉，這有很多好處，如:第一，體育鍛煉可以使我們健康，有利于我們骨骼和肌肉的生長，改善我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)。同時，在體育鍛煉過程中，產生熱量有利于我們的新陳代謝，增強體質，強身健體，增強免疫力，降低發(fā)病率，延緩衰老等等。第二，緩解進入大學的壓力。很多大學生因為不適應大學生活或者學業(yè)壓力太大而抑郁、壓力大。這時，必要的體育鍛煉可以釋放大學生的心情和壓力，讓他們感到快樂，放松心情，陶冶情操，更好地度過大學生活。

1可以強身健體，放松身心。學生一直坐在教室里學習，一個束縛的空間，體育課是他們釋放的時間，可以讓他們的身心得到一定程度的放松。第二，貫徹學生全面發(fā)展的方針。現(xiàn)在的教育提倡德、智、美、勞全面發(fā)展，不僅僅是語文、數(shù)學、英語這重要的，其他方面也要全面發(fā)展。

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