加入鹽、味精、蠔油，翻炒至變色為West葫蘆，撈出，撒上少干的辣椒，翻炒，即可食用,3.聞到香味后放入西葫蘆片快速翻炒,2.將蒜炒至金黃色，倒入西葫蘆炒勻,5.用美味的醬汁翻炒葫蘆就可以上桌了,加入西葫蘆片快速翻炒,3.炒熟后，加入切好的圓葫蘆炒至變軟,炒菜葫蘆of家常步驟如下:1.將準(zhǔn)備好的輔料倒入鍋中翻炒。

食材:西葫蘆1根，蒜適量。輔料:蘑菇牛肉醬適量(可以換自己喜歡的醬)。炒菜葫蘆 of 家常步驟如下:1 .將準(zhǔn)備好的輔料倒入鍋中翻炒。2.將蒜炒至金黃色，倒入西葫蘆炒勻。3.加入蘑菇牛肉醬，或者其他醬料，根據(jù)自己的口味調(diào)配。4.加入適量的水，翻炒，稍微變軟。5.用美味的醬汁翻炒葫蘆就可以上桌了。

1、West 葫蘆1、蔥1根、蒜2根、鹽1g、五香粉1茶匙、花生油20ml。西葫蘆去頭去尾，剝老皮，蔥洗凈，蒜去皮。West 葫蘆先豎著切成兩半，再用棋子橡皮擦切成半圓形的棋子。大蒜壓平切段，洋蔥切小塊。炒鍋熱油，放入蔥花炒香。加入西葫蘆片快速翻炒。加入五香粉和鹽調(diào)味。關(guān)火，加入蒜末拌勻。2.西葫蘆1、鹽適量、醋適量、味精適量、干辣椒適量、蠔油適量、調(diào)和油適量、甜椒1個(gè)。西葫蘆切片，青椒和大蒜切絲。在油鍋里爆香大蒜和青椒，在鍋里翻炒，加入少許醋。加入鹽、味精、蠔油，翻炒至變色為West 葫蘆，撈出，撒上少干的辣椒，翻炒，即可食用。3.西葫蘆1根，蒜5片，油適量，鹽適量。準(zhǔn)備食材，將大蒜和West 葫蘆分別洗凈，切塊，熱鍋放油，將West 葫蘆放入鍋中，炒香。然后將切好的蒜片放入鍋中，不斷翻炒，加入少許水和鹽，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒，即可食用。

round 葫蘆可以直接炸。下面是具體方法，供參考。一、準(zhǔn)備材料:圓葫蘆1、干辣椒2個(gè)、胡椒粉適量、鹽1勺、香醋1勺。1.先將圓圈葫蘆清洗干凈，切成絲備用，如圖。2.從鍋里倒油燒熱，然后放入花椒和干辣椒翻炒。3.炒熟后，加入切好的圓葫蘆炒至變軟。4.加入適量的鹽繼續(xù)翻炒。5.最后加入少許香醋即可食用。6.結(jié)束

1。West 葫蘆大蒜洗凈，切片，去皮，切丁，干辣椒切段，2.鍋里放少許油，放入蒜末，干紅辣椒，小火炒。3.聞到香味后放入西葫蘆片快速翻炒，4.直到西葫蘆片有些變色，迅速加入生抽，少許鹽，蠔油，出鍋翻炒。此法適合炒素菜，實(shí)用，可減肥養(yǎng)生，溫和清淡，清香可口。