將菊花和枸杞直接放入茶杯中，擰緊蓋子，就像平時泡茶一樣，沒有這么復雜的過程,常見的有杭白菊、杭白菊等,常見的有杭白菊、杭白菊等,2.白菊花:有平肝明目的功效，能平肝瀉火,2.白菊花:有平肝明目的功效，能平肝瀉火,雖然菊花茶有這么多好處，但并不是每個人都適合喝,哪些種類的菊花可以泡水。

冰糖浸泡的杭白菊，杭白菊、決明子具有清熱解毒、明目清肝、涼血散結等作用。玫瑰花，杭白菊，枸杞子泡水，滋補肝腎，明目，清熱明目。

菊花的品種很多。杭白菊(又名洋甘菊)是我國傳統栽培藥用植物，浙江省八大名藥材之一，也是菊花茶的最佳品種。野菊花(又稱野菊花、路邊菊、野生黃菊花等。)產于全國大部分省區，野生于山坡草地、灌木叢和路旁。貢菊(又稱“黃山貢菊貢菊”、“徽州貢菊”)因在古代作為貢品獻給皇帝而得名。菊花菊花茶味甘苦，微寒。菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，尤其對心血管系統有一定作用，對高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病有輔助防治作用，深受中老年朋友的青睞。雖然菊花茶有這么多好處，但并不是每個人都適合喝。因為菊花性微寒，比較適合實熱體質的人。感冒、手腳冰涼、脾胃虛弱等虛寒體質的人最好少喝菊花茶。

將菊花和枸杞直接放入茶杯中，擰緊蓋子，就像平時泡茶一樣，沒有這么復雜的過程。而且菊花不宜久炒，因為菊花屬于中醫“解表”的中藥，久炒容易失去“藥性”。菊花的主要作用是疏風清熱，清肝明目；枸杞的主要功能是滋補肝腎、益視力。兩者合用對肝血、肝陰虛引起的頭痛、頭暈、目赤、視物模糊有很好的治療作用。如果常年浸泡，有利于肝臟明目、降血壓、清熱。但如果你血壓低，最好不要長期喝，因為會導致血壓進一步下降。

1。黃菊花:具有疏風散熱的功效，可用于預防外感風寒引起的感冒，以及上火引起的口腔炎、口臭、咽痛等癥狀。2.白菊花:有平肝明目的功效，能平肝瀉火。可用于預防和治療肝火亢盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。常見的有杭白菊、杭白菊等。3.野菊花:具有清熱解毒的功效，可用于緩解痤瘡、疔瘡、癰等癥狀，還可輔助降血壓。哪些種類的菊花可以泡水？1.黃菊花:具有疏風散熱的功效，可用于預防外感風寒引起的感冒，以及上火引起的口腔炎、口臭、咽痛等癥狀。2.白菊花:有平肝明目的功效，能平肝瀉火。可用于預防和治療肝火亢盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀。常見的有杭白菊、杭白菊等。3.野菊花:具有清熱解毒的功效，可用于緩解痤瘡、疔瘡、癰等癥狀，還可輔助降血壓。

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