2.中藥戒煙取地龍20g、魚腥草20g、遠志15g，加水500g，煎至水半，早上空腹服一次，然后戒煙36天，煙癮就消除了,3.蘿卜絲戒煙白蘿卜洗凈切絲，用紗布過濾，擠出苦味汁液，加入適量白糖即可入藥戒煙,戒煙人們可能不愿意吸煙，因為味道很苦,戒煙從每天第一支煙開始,喝水戒煙想戒煙的人可以在煙癮上來的時候喝一大杯水，然后就可以逐漸減少吸煙，從而達到戒煙的目標。
1。喝水戒煙想戒煙的人可以在煙癮上來的時候喝一大杯水，然后就可以逐漸減少吸煙，從而達到戒煙的目標。其有效率可達90%。2.中藥戒煙取地龍20g、魚腥草20g、遠志15g，加水500g，煎至水半，早上空腹服一次，然后戒煙36天，煙癮就消除了。重度吸煙者可以服用3劑。3.蘿卜絲戒煙白蘿卜洗凈切絲，用紗布過濾，擠出苦味汁液，加入適量白糖即可入藥戒煙。每天早上吃一小碟這種糖蘿卜。吃了之后會覺得無味不想抽，逐漸達到戒煙的目標。4.檳榔戒煙在檳榔的中心鉆一個小洞，把管子屎滴進去，用淘米水浸泡4天，取出，洗凈晾干。戒煙人們可能不愿意吸煙，因為味道很苦。
戒煙從每天第一支煙開始。每天第一根煙會讓你沉淪。實踐證明，如果你從早上起床開始就不抽一支煙，那么你一整天對煙的欲望就不會那么強烈。如果你抽了第一根煙，你就會一根接一根地抽。每天抽第一支煙是什么感覺？心跳加速，頭暈目眩。對于老煙民來說，這叫上癮。原來，經過一整夜的矯正，我的身體基本適應了無煙狀態。當你開始抽第一支煙的時候，我的身體會暫時排斥。一支煙染好后，我的身體會重新適應煙草攝入的狀態。此時此刻，如果你不抽煙，你的身體會抗議。減少接觸煙草的機會。一、從自己做起，扔掉身邊所有與煙草有關的物件。二、暫時遠離吸煙的朋友，俗話說“一個煙頭頂一個肥雞媽?！钡谌瑴p少飯局和應酬。這些場合大多充斥著煙草。如果沒有足夠的毅力，那就盡量少去。
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