從醫學上講，免疫可以分為主動免疫和被動免疫,平衡的免疫系統有利于增強機體的抗病毒能力,你可以調整飲食和生活習慣到增強免疫力,只有主動免疫免疫力增強才能從根本上解決免疫力的問題,很多患者希望通過一些藥物增強免疫力，臨床常用的增強免疫力，如胸腺肽或中成藥增強。

你可以調整飲食和生活習慣到增強 免疫力。睡眠充足，多吃蘋果、紅棗、豆制品等蔬菜水果。你也可以選擇口服LPS袁琪博士。它的主要成分是小麥的發酵提取物。通過與吞噬細胞表面的TLR4受體結合，有利于激活吞噬細胞的活性，促進小腸免疫功能平衡。平衡的免疫系統有利于增強機體的抗病毒能力。在保證日常營養的基礎上，適當進補對睡眠問題也有幫助。

improve 免疫力不建議吃藥，有副作用，對人體有害；改善的方法免疫力: 1。加強體育鍛煉，每天30到45分鐘，每周5天，12周后，免疫細胞數量會增加，抵抗力也會相對增加。只要心跳加快，飯后散步很合適。2.適當補充微量元素，人體抵御外界入侵的武器，包括干擾素以及各種免疫細胞的數量和活力，都與微量元素和礦物質有關。平時可以吃長虹西洋參，它含有16種微量元素，其中皂甙是改善的重要物質免疫力。早晚服用3克西洋參片，加些枸杞泡水，日服會有很大改善。

你好，可以吃點維生素C改善免疫力，但是最好從飲食方面入手。攝入足夠的熱量、蛋白質，注意保暖，多吃蘿卜，多喝茶。蘿卜茶可以預防感冒，加強體育鍛煉，提高免疫力。合理陽光增強/也是。增強 免疫力:紫錐菊:紫錐菊具有抗菌、抑菌作用，是人們御寒、預防感染的首選。黃芪:早就以增強 免疫力及抗感冒、流感、疾病的功效而聞名。黃芪可以補充能量，改善人體消化功能，潤肺，使人體更容易恢復自身。靈芝:這種真菌是世界上最好的免疫系統滋補品之一。作為一種適應原，靈芝可以幫助我們適應壓力，避免壓力對我們健康的負面影響。

很多患者希望通過一些藥物增強 免疫力，臨床常用的增強 免疫力，如胸腺肽或中成藥增強。從醫學上講，免疫可以分為主動免疫和被動免疫，只有主動免疫免疫力 增強才能從根本上解決免疫力的問題。增強active免疫力，通過生活方式的調整，即合理作息、規律飲食、科學鍛煉，如不熬夜、早睡早起、科學鍛煉，應保證3-5天/周的運動量，運動量應在30分鐘/次以上，對于科學膳食，我國有中國居民膳食指南，如低鹽膳食，保證鹽< 6g/d，油< 25g/d，每日含鹽量可參考一個啤酒蓋，相應的蔬菜膳食攝入量要達到300-500g，每天要喝一杯牛奶。只有合理的飲食，規律的作息，科學的運動，才能從根本上解決身體上的問題，增強 免疫力，而不是服用免疫球蛋白，胸腺肽或者中成藥，這是一種被動的改善方式免疫力，簡而言之，解決免疫力的根本辦法是調整自身的功能。