思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常中醫應該如何滋養脾胃呢。脾胃在人體中的地位非常重要，飲食進入胃部經過胃部的處理以后，由脾來消化吸收，再通過心肺輸送到全身，讓各個組織都得到滋養，若氣血運化受到影響，就會出現水濕內停，經常性困倦，無力，所以脾胃是后天之本，平時一定要注意養護，那么中醫如何養脾胃呢，僅僅靠中藥嗎，其實這樣想就有些片面了。
1、中醫看胃腸病人看哪些地方？
胃腸疾病是內科臨床最為常見的疾病。我們所說的胃腸疾病，主要是指病灶在胃腸的證候，有些旁及胰腺、膽囊及腹膜的癥狀表現，中醫看胃腸病人看哪些地方呢？主要看以下幾個方面：一、望患者的神色形態，重點看舌苔，初步判斷病情的陰陽虛實；二、聽患者的聲息和嗅氣味，通過患者的聲息強弱、高亢低怯，嘔吐物、排泄物的性狀和氣味辨別寒熱虛實；三、詳細詢問患者發病前后的情況，主要的痛苦和伴隨的癥狀，追詢其既往病史和家族病史，全面收集病情資料。
2、中醫怎么養脾胃？
中醫怎么養脾胃？健康苦行僧，開講啦！脾胃在人體中的地位非常重要，飲食進入胃部經過胃部的處理以后，由脾來消化吸收，再通過心肺輸送到全身，讓各個組織都得到滋養，若氣血運化受到影響，就會出現水濕內停，經常性困倦，無力，所以脾胃是后天之本，平時一定要注意養護，那么中醫如何養脾胃呢，僅僅靠中藥嗎，其實這樣想就有些片面了，
思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常中醫應該如何滋養脾胃呢？一：莫讓情緒傷脾胃中醫認為正常的情緒是不能傷害身體的，但思慮過度，脾氣郁結，就很容易傷害身體，會導致煩悶，健忘，經常頭暈，平時一定要注意調整好自己的心情二：摩腹適當的運動能夠很好地養胃健脾，最為簡單的運動就是每天摩腹，雙手重疊，在上腹部按照順時針和逆時針分別按摩50次，這樣能夠很好地促進腸胃蠕動，幫助消化三：脾胃虛弱粥是良品溫熱，軟爛的粥確實是養胃佳品，平時可以多喝一些牛奶大米粥，山藥粥，小米南瓜粥都是很好的養生粥品，經常這樣食用，就夠了，平時的飲食中加入一碗豬肚湯，當歸羊肉湯，就能很好地養胃健脾補虛了對于以上內容的補充1：平時不得久食生冷食物，不得經常吹空調，這會影響脾胃的運化的2：飲食習慣需要改變，平常注意細嚼慢咽，不得暴飲暴食，吃到七分到八分飽就可3：注意膳食的平衡，貪食肥甘厚味的食物，必然會加重脾胃的消化負擔，多吃一些新鮮蔬果是很有必要的持續健康知識分享，希望對您有幫助，歡迎關注！。
