2.分別浸泡桃膠、皂角米、雪堰10-12小時,3.將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中，加入適量水，燉1小時,4.泡好的雪燕、桃膠、皂角米、冰糖放入玻璃燉鍋中,3.將泡好的雪堰、桃膠、和皂角米清洗去雜質，換水4次,7.加桃膠和皂角米煮25分鐘,3.桃膠和皂角米提前浸泡一晚，挑出桃膠的雜質。
1、桃膠11 g、皂角米2 g、雪艷2 g、冰糖適量、牛奶適量、紅棗少許2、桃膠、皂角米、雪艷。因為雜質又小又粘，需要耐心，一般要15分鐘才能一點一點挑出來。3.將泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中，加入適量水，燉1小時。4.加入浸泡過的雪燕、紅棗、枸杞等。(視個人情況和口味而定)，加入冰糖，燉1小時。5、起鍋，如果喜歡，還可以加入牛奶或者椰奶，味道更好，而且富含膠原蛋白。如果夏天吃不完，可以把剩下的放冰箱里
1。配料:桃膠3-6，雪燕3只左右，皂角米3-5，冰糖4-5。2.分別浸泡桃膠、皂角米、雪堰10-12小時。夏天可以放冰箱里泡頭發。3.頭發泡好后，可以用濾網把雜志過濾掉，相當于清洗。4.然后將桃膠和皂角米放入燉鍋或水中燉，加入300-500ml水(一人)燉30-60min。5.加入雪燕和冰糖燉15-30分鐘左右。6.燉好后取出，放入微火中即可食用。如果喜歡紅棗，可以和雪燕、冰糖一起放入燉品中，燉著吃。
配料:雪燕5g，桃膠5g，皂角米5g，冰糖5顆，純凈水1500ml。1.將燕子5g、桃膠5g和皂角米5g分別放入容器中。2.在純凈水中浸泡12小時。3.將泡好的雪堰、桃膠、和皂角米清洗去雜質，換水4次。4.泡好的雪燕、桃膠、皂角米、冰糖放入玻璃燉鍋中。5.在養生鍋內注入800ml純凈水，放入燉鍋內，蓋上鍋蓋。6.選擇“燕窩”的密集燉煮模式，時間設定為30分鐘。
4、怎么做 皂角米 桃膠1。配料:桃膠20g，皂角米2g，銀耳30g，2.輔料:冰糖40克，牛奶200毫升。3.桃膠和皂角米提前浸泡一晚，挑出桃膠的雜質，4.將銀耳浸泡30分鐘。5.剁雪穗，6.在養生鍋里加入適量的水。7.加桃膠和皂角米煮25分鐘，8.煨10分鐘時，加入銀耳繼續煨。9.小火燉20分鐘時，加入冰糖，10.煮好后稍微晾涼。11.取出糖水，加入牛奶，攪拌均勻。
