喝茶可以減肥茶葉含有兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分，在綜合作用下具有預(yù)防和抑制肥胖的作用,4.茶葉是腸道疾病的良藥,從20世紀(jì)70年代開始，我們就在研究茶葉預(yù)防齲齒的功效，喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙最好,茶葉是植物的綠葉，富含營養(yǎng)物質(zhì)、茶單寧、咖啡因和茶多酚,喝茶的好處1。
茶葉是植物的綠葉，富含營養(yǎng)物質(zhì)、茶單寧、咖啡因和茶多酚。經(jīng)常喝茶有潤肺止咳的作用。夏天喝茶可以防暑降溫。冬天喝茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，改變微循環(huán)，保暖。累了喝茶可以緩解疲勞，提高工作能力和學(xué)習(xí)能力。經(jīng)常喝茶還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，增加食欲。茶葉還具有降低膽固醇、預(yù)防高血壓和動脈硬化、預(yù)防心腦血管疾病的作用。茶葉還具有分解脂肪、防止肥胖、護(hù)膚、延緩衰老的作用。經(jīng)常喝茶可以提高身體的免疫力和抗病能力。
2、 茶葉對人身體有好處嗎喝茶的好處1。喝茶可以減肥茶葉含有兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分，在綜合作用下具有預(yù)防和抑制肥胖的作用，2、喝茶可以預(yù)防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不僅可以消除口臭，還可以預(yù)防齲齒，從20世紀(jì)70年代開始，我們就在研究茶葉預(yù)防齲齒的功效，喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙最好。這是因?yàn)椴枞~中含有氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力，可以變成一種在酸中難以溶解的“霓磷灰石”，3.茶可以預(yù)防心血管疾病。喝茶還可以降低高血壓、膽固醇等心血管疾病，4.茶葉是腸道疾病的良藥。茶葉中的多酚類物質(zhì)可以凝結(jié)沉淀蛋白質(zhì)，茶多酚與單細(xì)胞細(xì)菌結(jié)合，可以使雞蛋本身凝固，殺死細(xì)菌。如果把有害的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌在濃茶湯里浸泡幾分鐘，大部分會失去活動能力，對預(yù)防腸道傳染病有好處。
