配料:蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞幾種調(diào)料:白糖,材料:去核紅棗6、桂圓6肉、枸杞6、紅糖少許，可根據(jù)個(gè)人口味增減,桂圓還包括去殼和去核做法1，紅棗，桂圓肉，枸杞洗,在茶葉中加入一點(diǎn)桂圓紅棗可以增加紅糖的甜度和甜度,Wash紅棗，桂圓，枸杞,桂圓和枸杞可以同時(shí)泡茶。
桂圓和枸杞可以同時(shí)泡茶。配料:蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞幾種調(diào)料:白糖。步驟:1。洗凈紅棗，用刀切成兩半，去掉棗核。桂圓還包括去殼和去核
做法1，紅棗，桂圓肉，枸杞洗。2.鍋內(nèi)放入清水，將紅棗、桂圓肉和枸杞放入鍋中煎煮。3.紅棗煮沸后。4、如果喜歡甜的，可以根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖拌勻。我一般不放糖，喝起來(lái)甜如桂圓。5.趁熱喝吧。補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺、抗衰老。在茶葉中加入一點(diǎn)桂圓 紅棗可以增加紅糖的甜度和甜度。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經(jīng)期疼痛。據(jù)專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有白糖中沒有的胡蘿卜素和維生素B2，而且沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)證明枸杞對(duì)保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌有幫助。
3、 紅棗 桂圓 枸杞茶怎樣做最好,比例是多少材料:去核紅棗6、桂圓 6肉、枸杞6、紅糖少許，可根據(jù)個(gè)人口味增減。做法:1，Wash 紅棗，桂圓，枸杞。2.鍋里放1000毫升水，放入-2桂圓，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉。3.加入適量紅糖至紅棗軟爛，再煮至香甜，紅棗 桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺、抗衰老，在茶葉中加入一點(diǎn)桂圓-2/可以增加甜度和營(yíng)養(yǎng)。現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞有助于保護(hù)肝臟，增強(qiáng)造血功能，提高免疫力，抗癌，強(qiáng)宮，紅糖味甘，性溫。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的紅糖可以緩解經(jīng)期疼痛。據(jù)專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有白糖中沒有的胡蘿卜素和維生素B2，而且沒有白糖甜，另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。
