材料彩虹鱒魚、蔥、蔥、姜、蒜、醬油做法1、彩虹鱒魚將其清理干凈，抹上少量鹽腌制10分鐘(喜歡清淡口味的可以忽略腌制)；2.將蔥、姜、蒜切碎，塞入魚肚，放入抹油的魚盤或平盤(防止魚皮粘盤)，放入蒸籠，大火蒸3-5分鐘(從燒開的時間算起)；3.取出魚盤，盤中不要倒出少量魚湯，魚上澆醬油；4.洋蔥切絲，放在魚上，在線看青紅椒絲，隨你喜歡；5.加熱一小碗油，均勻地倒在魚和洋蔥上，做成,1、彩虹鱒魚可以選擇吃蒸彩虹鱒魚，好吃又方便,配料:彩虹鱒魚1,硬紅鱒魚練習1。
材料彩虹鱒魚、蔥、蔥、姜、蒜、醬油做法1、彩虹鱒魚將其清理干凈，抹上少量鹽腌制10分鐘(喜歡清淡口味的可以忽略腌制)；2.將蔥、姜、蒜切碎，塞入魚肚，放入抹油的魚盤或平盤(防止魚皮粘盤)，放入蒸籠，大火蒸3-5分鐘(從燒開的時間算起)；3.取出魚盤，盤中不要倒出少量魚湯，魚上澆醬油；4.洋蔥切絲，放在魚上，在線看青紅椒絲，隨你喜歡；5.加熱一小碗油，均勻地倒在魚和洋蔥上，做成。
1、彩虹鱒魚可以選擇吃蒸彩虹鱒魚，好吃又方便。二。清蒸彩虹鱒魚詳細做法，詳細食材，彩虹鱒魚1蔥、姜20g、白酒10g、花生油2g、清蒸魚25ml、醬油30ml、食用油10g。第一步，鱒魚取出內臟，洗凈。2.用刀從魚背上割下一刀。3.撒一些蔥姜絲，淋上白酒。4.放入蒸籠，大火蒸10分鐘。5.把蒸好的湯倒掉，把蔥姜絲勾出來，再撒點蔥姜絲。6.熱鍋加油，淋一勺熱油在魚上。7.淋上蒸魚和醬油。
配料:彩虹鱒魚1。輔料:油1湯匙、郫縣豆瓣醬10克、鹽5克、料酒1湯匙、醋1湯匙、醬油1湯匙、蔥、姜、蒜各適量。1.主輔料:洪鱒魚郫縣豆瓣醬。把魚收拾干凈，在背上劃一刀。2.準備蔥、姜、蒜，熱油，炒香蔥、姜、蒜。3.加入郫縣豆瓣醬，小火翻炒紅油。4.加彩虹鱒魚大火煮料酒醋。5.加入適量醬油和水大火5分鐘。6、加鹽調味，翻過來燒3分鐘，然后關火。7.出鍋裝盤即可食用。
4、硬紅 鱒魚做法硬紅鱒魚練習1。將包裝好的魚腹部切片，背部不切片，用姜片、白酒、胡椒粉、鹽腌制10分鐘，2.將西藍花掰成小花，菜花掰成小花，辣椒掰成圈，洋蔥掰成粉。3.將白花椰菜和綠花椰菜放入水中焯一下，4.烤盤下刷油，將腌制好的魚放在烤盤上，撒上辣椒粉和孜然。5.將烤盤放入已經預熱到200度的烤箱中，上下烘烤10-15分鐘，6.鍋里放油，在焯過的白、綠菜花里放入蔥、姜、蒜、辣椒醬翻炒，加入少許醬油、鹽、糖、雞精調味翻炒均勻。7.全部倒入從烤箱中取出的魚盤中。
