淡菜煮粥的方法:食材:淡菜(海紅)60克，大米100克，皮蛋1個，姜末2克，苦油6毫升,3.淡菜洗凈切成小塊,所以寶寶會吃淡菜粥，直到六個月大,清潔淡菜，去除尾部異物，去除淡菜的部分須,所以寶寶吃淡菜粥是可以的,淡菜粥是一種養生粥，很多人都喜歡吃,你想要一些淡菜粥嗎,他們能吃淡菜粥嗎,淡菜粥主料淡菜50g方法/步驟先用熱水泡10分鐘淡菜。

1配料主料:淡菜50g。其他材料:大米100克，海參50克，大棗20克，水800毫升。2練習第一步。大棗洗凈，去核，切塊。2.海參用清水泡透，切成顆粒。3.淡菜洗凈切成小塊。4.米洗干凈了。5.將大米放入鍋中，加入大棗、海參、淡菜和800毫升水。6.然后把鍋放在大火上燒開，再小火燉45分鐘。功效:滋補肝腎，降血壓。

能除煩清熱，滋陰清火，益血填精。淡菜煮粥的方法:食材:淡菜(海紅)60克，大米100克，皮蛋1個，姜末2克，苦油6毫升。方法:①將淡菜放入溫水中浸泡2小時，放入沸水鍋中焯一下，撈出，將中間的黑心掰掉備用。(2)皮蛋去殼，切成小塊，放入碗中，與姜末和醬油混合。(3)大米淘洗干凈，備用。④鍋中加入適量清水，加入大米和淡菜煮粥，煮熟后即可食用。配皮蛋食用。功效:淡菜性溫，味咸，具有滋補肝腎、益精血的功效，可用于治療高血壓、動脈硬化、腎虛陽痿等。皮蛋有清涼、平肝、明目的功效。

淡菜粥主料淡菜50g方法/步驟先用熱水泡10分鐘淡菜。弱的時候可以輕松去除尾部的青色轉異物。將生姜放入油鍋中炸制得姜油。主要是去腥。清潔淡菜，去除尾部異物，去除淡菜的部分須。然后是煎鍋。翻炒一會后，加入少量鹽和料酒。5接下來，好吃到淡菜出鍋，不多說，直接入米鍋，多加水，親愛的。然后加入調料和醬油。加一點酒。好的.等高壓鍋煮好。

萌寶剛剛長大。你想要一些淡菜粥嗎？淡菜粥是一種養生粥，很多人都喜歡吃，但是對于正在成長的寶寶來說，他們的消化系統還不完善。他們能吃淡菜粥嗎？很多家長都很困惑，為了解決大家的困惑，媽媽。com百科會給你一些這方面的知識，5個月大的寶寶一定要吃純母乳，才能真正呵護他們虛弱的腸胃，滿足他們身體發育的需要。寶寶6個多月的時候，家長可以給TA添加輔食，所以寶寶會吃淡菜粥，直到六個月大。淡菜中的蛋白質含量高達59%，含有人體必需但體內不能合成或合成量不足的八種氨基酸，而脂肪含量很低，且多為不飽和脂肪酸，易被人體消化吸收，淡菜還含有多種營養成分，如礦物質、維生素、碳水化合物等。，這些都是寶寶生長發育所必需的，所以寶寶可以適當吃一些淡菜可以促進他的生長發育，所以寶寶吃淡菜粥是可以的。吃淡菜粥的時候，加點瘦肉比較好，更有利于寶寶的健康發育。