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1，塑料經(jīng)絡按摩刷對身體健康有害嗎
2，為什么老長痘痘
3，怎樣可以快速減肥和變白
4，橘皮組織是什么

1，塑料經(jīng)絡按摩刷對身體健康有害嗎

刷刷肩膀可以

有的

塑料經(jīng)絡按摩刷對身體健康有害嗎

2，為什么老長痘痘

頭發(fā)里長痘痘并不少見,我也有過.曾經(jīng)看過一篇醫(yī)學報導,說頭皮長痘是因為毛囊炎,加上精神壓力太大,還有頭發(fā)太油造成的.我建議你的解決方法就是:若太嚴重就去看皮膚科醫(yī)生.如果不是很嚴重,就去超市里買一個頭皮按摩刷,它是一個手掌形的東西,上面有很多按摩粒,把頭發(fā)弄濕,抹上去油的洗發(fā)液,再用它按摩就可以了,不僅很舒服也能給頭皮去角質(zhì),但不要太用力把豆子弄爛了.堅持幾次豆子就不見了. 另外洗完頭要用吹風機吹干再睡,千萬不要頭發(fā)還濕濕的就睡,那樣會產(chǎn)生很多細菌,為什么要用吹風機呢?因為它可以使頭發(fā)干得更徹底,高溫也能殺掉細菌.我試過,效果立桿見影

為什么老長痘痘

3，怎樣可以快速減肥和變白

浴鹽泡澡也可以減肥　　將約2、3匙的沐浴鹽倒入浴缸中進行泡澡，同時使用按摩刷全身按摩，這樣就可瘦身。　　瘦身原理是由于鹽可幫助身體細胞排除多余的水分、廢物，使代謝通暢。如果你想快速減肥不易反彈，只有通過使用減肥藥，美姿減肥膠囊，效果也是很好的。，一次性減肥，效果保持5到10年不易反彈好了，希望對你有所幫助?！荆≦號是 1 59 2 4172 04 ）網(wǎng)站 29jf.com 搜索就可以看到】

十三、雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒后，再站直。至于該做多少次，就請依照您的個人情況調(diào)整。您去我一個姐姐的空間看看吧，我就是這樣成功的，她q885。9 4 3 8 4,我減了20斤，漂亮了，老公看我的眼神都變了。

怎樣可以快速減肥和變白

4，橘皮組織是什么

橘皮組織是一種獨特的脂肪組織結(jié)構(gòu)改變。當新陳代謝失調(diào)，脂肪組織體積增大，脂肪組織內(nèi)的分子超出脂肪細胞間隙。結(jié)果形成皮下脂肪組織的微小結(jié)頭，里面充滿了容易積累毒素的淋巴液。破壞了供血和體內(nèi)垃圾有效利用過程。結(jié)果是皮膚凹凸不平，外觀上看像橘皮，出現(xiàn)橘皮組織一點兒也不會痛。橘皮組織的預防和初期治療需要一整套方法。包括改善皮下脂肪細胞血液循環(huán)，促進新陳代謝，排出體內(nèi)垃圾，加快脂肪細胞分解，強健肌肉組織和結(jié)締組織。 1.先從飲食入手。食物的卡路里不要超過1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧面包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少于兩升水，以便按時排除體內(nèi)毒素和廢棄物質(zhì)。某些專家認為，正是它們在體內(nèi)滯留導致橘皮組織的出現(xiàn)。一定要喝排除體內(nèi)殘渣的飲料，綠茶是不可替代的。對咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。 2.增加肌肉活動，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議騎自行車或者進行自行車模擬器運動，游泳。這些積極的運動可以促進血液循環(huán)，分解脂肪，甚至強健肌肉組織。 3.保持正確的儀態(tài)，因為各種錯誤的姿勢都會惡化淋巴和血液流動，導致停滯現(xiàn)象，而結(jié)果就會出現(xiàn)橘皮組織。 4.不要穿過緊的衣服和鞋子，它們會限制血液循環(huán)。 5.安眠藥和激素避孕藥只能在醫(yī)生的指導下服用。 6.不要忘記非常簡便而又有效的方法———按摩。專業(yè)的按摩刷或者按摩器會起到很好的預防橘皮組織的作用。建議在按摩時或者按摩后使用專門的預防橘皮組織防護霜，它含有可以改善新陳代謝的成分：藻類，死海鹽，常春藤，咖啡因，維生素A，氨基酸，脂肪分解酵母。 7.每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問題部位，可以改善血液循環(huán)。出現(xiàn)橘皮組織已有幾年，現(xiàn)代醫(yī)學有很多專門治療橘皮組織的方法。 ■不妨借助專業(yè)手段淋巴引流法：借助于專門的儀器在橘皮組織處排放出停滯的淋巴，改善組織新陳代謝和加快毒素排出。脈搏療法：安全而又有效的方法，借助超聲波破壞脂肪細胞和變形皮膚的皮下褶皺。水療法：最新的方法，使特殊的凝膠進入脂肪組織深處達11厘米，使血液和淋巴流動正常。拔罐療法：針對橘皮組織進行罐療法，刺激沉積的脂肪燃燒。脈沖療法：根據(jù)電腦進行的診療進行確定力量和頻率電流治療。電流可以刺激肌肉組織，而它本身也可以促進皮下沉積脂肪的消散。電療法：用專門的電極刺激皮下燃燒脂肪。這種方法可以促進細胞內(nèi)代謝，增強血液循環(huán)，破壞橘皮組織典型的皮下褶皺。熱包扎法：借助各種繃帶、包帶、縛帶包扎發(fā)熱藥物（例如，海藻提煉的碘），這種治療方法可以與各種按摩結(jié)合起來。吸脂法：這是最極端的治療方法，當所有的方法反復使用過，而未取得任何療效時，可以借助專門的注射器從皮下細胞中吸出脂肪。這種方法對于有選擇的去除個別區(qū)域脂肪

橘皮組織(又稱橙皮紋)出現(xiàn)時，真的很讓人心煩。其實有九成的女性，一生中各處的皮膚，或多或少都會出現(xiàn)蜂窩組織，就是俗稱的橘皮組織。形成的原因很多，遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動，或女性賀爾蒙激增時，都有可能造成。特別是快速胖瘦，橘皮組織最容易產(chǎn)生。　　歸納出了幾個解救的方法，相信對於還在盲目買各種昂貴腿腹部保養(yǎng)產(chǎn)品的你，會有很大幫助。揮汗運動過后，來個DIY去橘皮解救美腿吧。　　去乾燥角質(zhì) 　　用柔轉(zhuǎn)的毛刷或是天然絲瓜布，刷掉乾燥的皮膚。步驟從腳底開始向上刷，經(jīng)過小腿到大腿，最后到達臀部兩側(cè)。刺激了淋巴系統(tǒng)，刷掉了皮膚表層的角質(zhì)，然后做一個輕松去全身角質(zhì)的沐?。蓞⒖肌拔覑鄹伤⑵つw好好”）。去角質(zhì)的沐浴乳很容易自己調(diào)制，倒一些沐浴乳在手掌心，然后加一湯匙的浴鹽加以混合，均勻摩擦在皮膚上。可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，刷去皮膚上的角質(zhì)層。沖洗時先用溫水洗凈，最后驚喜一招，就是轉(zhuǎn)成冷水——咬緊牙關(guān)沖個三十秒作為結(jié)束。這樣完全達到皮膚收緊、刺激按摩的功效。固定一周一次左右，輕輕掃刷自己的肌膚，不僅預防了橘皮組織產(chǎn)生，對於淡化已有的橙皮紋，真的有很大的幫助。　　按摩推除法　　這需要乳霜或乳液，或是精油的幫助。你可以選用市面上任何產(chǎn)品，功效是標明緊膚或燃燒脂肪，或者對抗橘皮組織的產(chǎn)品。每天在沐浴后花五分鐘，以局部劃圈圈的方式，按摩腹部和腿部等產(chǎn)生橘皮組織的地方。還有一個按摩法則，就是用手心向上拍打腿部和腹部皮膚，向上拍打有助於加速乳液滲透進肌膚中，產(chǎn)生滋潤和緊實的功效。　　運動除脂法　　記住，是做輕松可以燃燒脂肪的有氧運動，來加速血液的循環(huán)。例如騎腳踏車、慢跑、跳繩、跳韻律舞或是游泳等等，而不是做鍛鏈肌肉的重量訓練。幾乎所有的女孩子進健身房，都會擔心一個問題，就是會不會練出一身結(jié)實的肌肉，讓自己看起來更壯？所以，知道自己該怎么運動得法，來消除脂肪和橘皮組織，并且藉以緊實肌肉、修飾身材線條，真的十分重要。以進健身房，目的為了消除贅肉和橘皮組織的人來說，便不可以一開始使用健身器材，就拚命加重量。這是鍛鏈肌肉的運動。因為會將肥肉推向皮膚，使原本的肥肉練成壯碩的肌肉，而原來凹凸不平的橘皮組織，不但不會改善，反而會更嚴重。　　飲食得法　　健康的飲食習慣，絕對是擁有漂亮膚質(zhì)的主要原因。飲食低脂高纖，絕對是不變的法則。其實這真的是所謂的“知易行難”了。不過建議從少吃紅肉(牛羊豬等肉類)，避免攝取過多的動物性脂肪開始，慢慢改變飲食習慣，應該不是太難的事。接下來，節(jié)制自己大量吃蛋糕等食物，會發(fā)現(xiàn)輕松地讓身材輕盈許多。