梅菜扣肉制作小貼士梅菜扣肉在制作時有很多小技巧，這樣做出來的梅菜扣肉更好看、更好吃。梅菜扣肉的營養價值梅菜扣肉的主要食材包括梅菜和豬肉，梅菜扣肉的特點做好的梅菜扣肉顏色醬紅油亮，湯汁黏稠鮮美，扣肉滑溜醇香，肥而不膩，食之軟爛醇香，比如梅菜扣肉與饃的不解之緣比如梅菜扣肉窩窩頭比如梅菜扣肉套餐結語以上就是我對梅菜扣肉所了解的知識和制作方法，看官們可以在制作完成后仔細看看，蒸熟的梅菜在吸收了豬肉的脂肪后，顏色由棕黃變為了烏黑，而五花肉因為梅菜減去了油膩，變得爽口，古銅的色澤幾乎可以透光，菜與肉在靈魂上交融，形成了這道美味的梅菜扣肉。

1、潮州梅菜扣肉怎么做？

梅菜扣肉，下飯神菜！也是壹碟的最愛，這碗菜很多人覺得制作太麻煩！其實對于一個吃貨來說，沒有什么能阻攔他對美食的渴望！壹碟下面就仔細介紹一下梅菜扣肉的做法。大家可以按步驟來制作，其實做法也不算太麻煩！喜歡的人可以收藏，或點個贊，就當是對壹碟的鼓勵！謝謝材料：帶皮三層五花肉1斤，梅干菜1兩，蔥少許，蒜頭少許，香葉少許，八角兩個，生姜少許，白胡椒少許，糖少許！，水淀粉少許，米酒適量，生抽適量，老抽少許，香油少許。

第一步：五花肉的處理把五花肉放冷水的鍋，加幾片生姜，煮開約15分鐘，煮到五花肉全熟為止，撈出，用針，或牙簽等，尖物，在豬皮上刺空！大約刺2-3百下就夠了..用老抽，給五花肉上色，均勻的涂在五花肉上！沫均勻之后等待10分鐘，晾干肉上的老抽，讓肉上色如下圖：上鍋，開火，倒油，油量要多些，保證能淹鍋五花肉為佳！油熱之后，豬肉，皮朝下，下鍋炸。

大約5.6分鐘后起鍋！（中火炸，記得蓋上鍋蓋炸）如果沒有鍋蓋，或不蓋鍋蓋！要小心毀容....如下圖：大約炸5.6分鐘后（肉表面焦黃色），出鍋，大約每片切7.8mm厚！準備一個碗，把生抽，料酒，香油，白糖，和生抽、白胡椒粉等倒入其中，攪拌均勻，調成醬汁，再倒入切好的肉片上，（每個肉片之間也要蘸到）腌制10分鐘，第二步：梅干菜的處理梅干菜用水泡軟，泡出沙子！之后晾干，再切碎！熱鍋燒油，放入姜末，蒜末炒香后，放入梅干菜碎和八角，香葉，再次翻炒！把腌制肉塊的醬汁，倒入鍋中，燜煮梅菜約5分鐘（小火）后，把八角，和香葉，拿出一會用，第三步：梅菜扣肉把腌制過的五花肉片，肉皮朝下，鋪在碗中，把煮好的梅菜均勻的鋪在肉片上！再把剛剛拿出的八角，和香葉放在梅菜上面！之后入蒸鍋，中小火蒸90-120分鐘！（如果是微波爐，記得蓋上保鮮膜）！蒸完后拿出，面上的八角，和桂葉可以扔掉。

2、過年了，想做梅菜扣肉，怎么做才好吃？

梅菜扣肉，怎么做才好吃？大家好，我是工程師小伙金毛，一個喜歡自給自足豐衣足食的美食愛好者，下面由我來為您解答“梅菜扣肉，怎么做才好吃”，答前小科普梅菜扣肉是漢族傳統名菜，屬客家菜系，口味咸鮮。關于梅菜扣肉的由來據傳，北宋年間，蘇東坡居惠州時，專門選派兩位名廚遠道至杭州西湖學廚世，兩位廚師學成返惠后，蘇東坡又叫他們仿杭州西湖的“東坡扣肉”，用梅菜制成“梅菜扣肉”，果然美味可口，爽口而不膩人，深受廣大群眾的歡迎，

梅菜扣肉的特點做好的梅菜扣肉顏色醬紅油亮,湯汁黏稠鮮美,扣肉滑溜醇香,肥而不膩,食之軟爛醇香。肉質軟爛,肥而不膩,梅菜濃郁芳香，梅菜扣肉的營養價值梅菜扣肉的主要食材包括梅菜和豬肉：1.豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。

2.梅菜營養價值較高，所含胡蘿卜素和鎂的含量尤顯突出，其味甘，可開胃下氣、益血生津、補虛勞。梅菜扣肉的制作方法【主材】五花肉、梅干菜【輔材】大料、生姜、蔥花、大蔥、老抽、生抽、啤酒、白糖、白胡椒粉、芝麻油【步驟】1、五花肉洗凈，放入冷水鍋中，再放入蔥段，生姜，大料后開火，燒開后煮5分鐘，把肉翻面再煮5-6分鐘，

2、在盤中放老抽，把煮好的五花肉撈出，放到盤中將老抽均勻涂抹在五花肉上。3、將肉皮那面用牙簽或其他干凈的針狀物扎洞，扎好后肉皮朝下放在老抽上靜置10分鐘入味，4、五花肉泡好后將肉皮朝上擺放晾干，讓老抽完全被吸收進去，5、梅菜洗凈，放入冷水中浸泡，6、鍋中放油，油能蓋過皮就好，把五花肉的肉皮朝下，小火煎。