肝氣郁結了,吃飯就腹脹,還一直覺得胸悶,哪些方法教你改善,合歡花：解郁安神,如果肝不好人們會容易疲勞而且還會出現高血壓抑郁鞥情況，肝臟不好對身體危害性大，因此及時的養肝很關鍵，要想養肝除了適當的鍛煉之外還可以選擇食療方法，一杯三花解郁茶，最養肝，平常肝不好的人都可以試試。
疏肝解郁，首推菊花茶，可以清心活目，讓人精神愉快還可以紅棗配枸杞，活血爽心，讓人覺得身輕如燕總之，養生茶相當不錯疏肝解郁，喝菊花茶比較好，菊花性涼，可以疏散肝氣，排毒養顏。如果肝不好人們會容易疲勞而且還會出現高血壓抑郁鞥情況，肝臟不好對身體危害性大，因此及時的養肝很關鍵，要想養肝除了適當的鍛煉之外還可以選擇食療方法，一杯三花解郁茶，最養肝，平常肝不好的人都可以試試。身體有病癥，建議還是看醫生，正規治療并吃藥。喝什么茶可以解緩可以做為輔助治療，根據身體狀況可以適當喝菊花茶，金銀花茶等都可以疏肝解郁并解緩病癥
山楂：善于順氣活血、化食消積。但食用要適質，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀體質，可以山楂煮紅糖水，可以補血解郁。玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。合歡花：解郁安神。用于心神不安，憂郁失眠。麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯
3、肝氣郁結了,吃飯就腹脹,還一直覺得胸悶,哪些方法教你改善?半夏厚樸湯加減。本方為調理情志不暢，痰氣互結所致的梅核氣之常用方，臨床應用以咽中如有物阻，吞吐不得，胸膈滿悶，苔白膩，脈弦滑為辨證要點。方中半夏辛溫入肺胃，化痰散結，降逆和胃，為君藥，厚樸苦辛性溫，下氣除滿，助半夏散結降逆，為臣藥。茯苓甘淡滲濕健脾，以助半夏化痰；生姜辛溫散結，和胃止嘔，且制半夏之毒；蘇葉芳香行氣，理肺舒肝，助厚樸行氣寬胸、宣通郁結之氣，共為佐。
