正手握拍：握拍不要很緊，要盡量放松握拍手指,目前世界上流行的握拍法有兩種：即東方式和西方式,發(fā)力時(shí)才要握緊網(wǎng)球的握拍方法有幾種,網(wǎng)球握拍共有以下七種方式：大陸式、東方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、東方式反拍、雙手握拍;各有不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),打網(wǎng)球怎樣握拍。

網(wǎng)球作為一個(gè)很時(shí)尚，并且受到很多人喜歡的運(yùn)動，一直有著廣泛且熱衷的愛好者和粉絲群，無論是比賽時(shí)的跳躍，揮拍，閃躲，擊球，接球等等，都讓人眼花繚亂，目不暇接，每一個(gè)動作都優(yōu)美到讓人驚嘆，這些自然都離不開專業(yè)的握拍手法以及球技。網(wǎng)球握拍共有以下七種方式：大陸式、東方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、東方式反拍、雙手握拍;各有不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

在所有的網(wǎng)球技術(shù)中，最基本的乃是握拍法，它能直接影響球拍面接觸球的角度。目前世界上流行的握拍法有兩種：即東方式和西方式。不同的握拍法產(chǎn)生了各種不同的擊球效應(yīng)和打法，不同的打法在世界網(wǎng)壇上都獲得了較好的成績。因此，我國在開展網(wǎng)球運(yùn)動中，兩種不同的握拍方法都應(yīng)提倡，相互促進(jìn)，推動網(wǎng)球技術(shù)不斷地發(fā)展。握拍的方法與擊球動作有著密切的關(guān)系。俗語說：球拍是擊球者手臂的延伸和手掌的擴(kuò)大，每個(gè)擊球動作都是由手臂、手腕、手指相互配合用力來完成的，所以握拍的好壞對技術(shù)的提高和全面發(fā)展有較大的影響。作為初學(xué)者，必須按正確的方式握拍，使拍面以正確的部位和角度與球接觸。起初可能會有不習(xí)慣、不舒服之感，但堅(jiān)持一段時(shí)間后就會領(lǐng)會到正確握拍法的好處

教練和高手一般都這樣說：虎口向上與拍面平行的方向，自然就是虎口對著第二條棱線了。正手握拍技術(shù)以下介紹的所有基本技術(shù)均以右手握拍者為例，左手持拍者則反之，一切在身體右側(cè)的正手正拍面擊球及頭頂后場擊球都采用正手握拍法，正手握拍技術(shù)動作要領(lǐng)是：1、先用左手握住球拍的中杠，使拍框與地面垂直。2、張開右手，使虎口對準(zhǔn)拍柄斜棱上的第二條棱線，此時(shí)眼睛從左至右可同時(shí)看見四條棱線，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄兩側(cè)的寬面上，其余的三指自然握住拍柄，3、拍柄與掌心不要握緊，應(yīng)留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定，一般情況下，以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益，4、握拍力度適宜，恰似握著一個(gè)雞蛋，重則破損，輕則滑落。正手握拍：握拍不要很緊，要盡量放松握拍手指，發(fā)力時(shí)才要握。