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本文目錄一覽

1，芹菜木耳菜的做法
2，芹菜與木耳怎么做好吃
3，木耳炒西芹怎么做

1，芹菜木耳菜的做法

先把木耳用水來泡好，用水洗干凈，洗干凈芹菜。切好它，燒鍋下油在放菜下去抄，容易抄的

芹菜木耳菜的做法

2，芹菜與木耳怎么做好吃

芹菜炒木耳的做法1.芹菜去葉，洗凈切段。2.肉刀絲，蔥切粒。3.木耳泡發洗凈，撕成小朵。4.鍋里油熱后放肉和蔥爆鍋。5.加適量味極鮮炒香。6.放芹菜翻炒，加適量鹽調味。7.放木耳翻炒。8.加適量味精，翻勻后即可出鍋。

這兩種菜都是很好的健康食品。　　芹菜是高纖維食物，含有豐富的營養成分，但跟所有的食品一樣，任何東西都要有量，吃多了對身體也不好。　　黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。　　芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。但是和香菜不是一個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。

芹菜與木耳怎么做好吃

3，木耳炒西芹怎么做

主料：木耳(水發) 100克西芹 100克柿子椒 30克調料：大蒜 10克色拉油 15克鹽 2克味精 1克白砂糖 3克淀粉(玉米) 10克各適量木耳炒西芹的做法： 1.　木耳洗凈用手撕成小塊；2.　西芹去皮切成條；3.　紅椒切條備用；4.　鍋內倒水燒開，放入切好的木耳、西芹用大火稍煮，撈出；5.　另起鍋倒油燒熱，放入蒜瓣、紅椒條煸炒，放入煮過的木耳、西芹翻炒；6.　鍋中加鹽、味精、白糖，用中火炒透入味，用水淀粉勾芡翻炒幾次即可。更多木耳炒西芹信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/muerchaoxiqin

百合西芹炒木耳材料:鮮百合一個，西芹，紅蘿卜，黑木耳做法:過程：蒜頭爆香，加入胡蘿卜先炒,再加入西芹，木耳，最后加入百合和勾薄欠。百合營養分析：百合除含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。

木耳炒西芹怎么做