蘋(píng)果粥，蘋(píng)果粥怎么做的做法

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1，蘋(píng)果粥怎么做的做法
2，蘋(píng)果粥的做法

1，蘋(píng)果粥怎么做的做法

制作材料原料：白米1杯，蘋(píng)果1個(gè)，葡萄干2大匙，水輔料：蜂蜜4大匙做法1.白米洗凈瀝干，蘋(píng)果洗凈后切片去籽。2.鍋中加水10杯煮開(kāi)，放入白米和蘋(píng)果，續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。3.葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。主料蘋(píng)果 (一個(gè)) 玉米碴 (適量) 小麥米 (適量) 小米 (適量)輔料廚具砂鍋分類主食秋季菜譜甜味煮一小時(shí) 普通難度蘋(píng)果粥的做法步驟：1 1蘋(píng)果一個(gè)。蘋(píng)果粥的做法步驟：2 2小麥米適量。蘋(píng)果粥的做法步驟：3 3小米適量。蘋(píng)果粥的做法步驟：4 4玉米碴適量。蘋(píng)果粥的做法步驟：5 5玉米碴放在水里清洗干凈，倒進(jìn)砂鍋。蘋(píng)果粥的做法步驟：6 6另取小米，淘洗兩遍，然后盆中留水，再用兩個(gè)盆互相慢慢的沙，小米有時(shí)候就是有細(xì)細(xì)的沙在底下的。蘋(píng)果粥的做法步驟：7 7小麥米放在水里清洗干凈，倒進(jìn)砂鍋。蘋(píng)果粥的做法步驟：8 8把淘洗好的小米放在砂鍋里一起端上爐灶，在砂鍋中滴一滴食用油，防止冒鍋，然后小火慢慢的燉。蘋(píng)果粥的做法步驟：9 9燉粥的時(shí)候別閑著，把蘋(píng)果削皮，切成小方塊。蘋(píng)果粥的做法步驟：10 10等砂鍋開(kāi)了以后，慢慢的用勺子攪動(dòng)一下，就可以把蘋(píng)果放進(jìn)去。蘋(píng)果粥的做法步驟：11 11再燉半小時(shí)左右就可以了。

材料大米，東北米，糙米，小麥，紅麥，薏米少許，蘋(píng)果1個(gè)做法1.薏米洗凈。2.將雜糧洗凈，用清水浸1小時(shí)。3.蘋(píng)果去皮洗凈后切粒。4.將薏米及雜糧放入電砂煲中加入1升水煲到米開(kāi)花。5.加入蘋(píng)果粒再繼續(xù)煲10分鐘即可。

蘋(píng)果粥怎么做的做法

2，蘋(píng)果粥的做法

蘋(píng)果一個(gè)小麥米適量。小米適量。玉米碴適量。玉米碴放在水里清洗干凈，倒進(jìn)砂鍋。另取小米，淘洗兩遍，然后盆中留水，再用兩個(gè)盆互相慢慢的沙，小米有時(shí)候就是有細(xì)細(xì)的沙在底下的。小麥米放在水里清洗干凈，倒進(jìn)砂鍋。把淘洗好的小米放在砂鍋里一起端上爐灶，在砂鍋中滴一滴食用油，防止冒鍋，然后小火慢慢的燉。燉粥的時(shí)候別閑著，把蘋(píng)果削皮，切成小方塊等砂鍋開(kāi)了以后，慢慢的用勺子攪動(dòng)一下，就可以把蘋(píng)果放進(jìn)去再燉半小時(shí)左右就可以了。

蘋(píng)果粥的做法多種，蘋(píng)果粥怎么做　　蘋(píng)果是一種保健效果很好的水果，除了生吃外，還可以做成美味的蘋(píng)果粥，保健功效更好。蘋(píng)果粥的做法有很多種，其功效也各有不同。現(xiàn)將蘋(píng)果粥的各種做法及相應(yīng)功效介紹如下，供朋友們參考，讓大家了解蘋(píng)果粥怎么做好吃又健康。　　蘋(píng)果粥一：黑米適量、蘋(píng)果一個(gè)、水適量。黑米洗干凈，備用。將鍋洗干凈，盛水，將黑米倒入冷水鍋中，蓋上鍋蓋。等到開(kāi)鍋，將蘋(píng)果，去皮、切片放入鍋里繼續(xù)熬30分鐘。待米開(kāi)花即可。此粥是貧血患者的美食。　　蘋(píng)果粥二：把蘋(píng)果削皮切成細(xì)絲，大米在鍋里漲開(kāi)花時(shí)，就把蘋(píng)果絲撒下去，用文火燜一會(huì)就成。此粥有一股酸甜味，是滋補(bǔ)佳品，可用于消化不良，煩熱口渴，高血壓病等。　　蘋(píng)果粥三：大米，蘋(píng)果、葡萄干各適量。大米淘洗干凈、蘋(píng)果切塊和葡萄干洗凈備用；鍋中加水，放入所有材料煮四十分鐘即可。喜歡甜味的可以加適量冰糖味道更好。此粥味道清甜爽口，還有排毒養(yǎng)顏的功效。　　蘋(píng)果粥四：白米1杯，蘋(píng)果1個(gè)，葡萄干2大匙，水10杯，蜂蜜4大匙。白米洗凈瀝干，蘋(píng)果洗凈后切片去籽。鍋中加水10杯煮開(kāi)，放入白米和蘋(píng)果，續(xù)煮至滾沸時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。此粥營(yíng)養(yǎng)豐富，適合于4～6個(gè)月嬰兒食用。　　蘋(píng)果粥五：蘋(píng)果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋(píng)果粥具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。　　蘋(píng)果粥六：蘋(píng)果、大米各100克，白糖適量。將蘋(píng)果去皮，洗凈，切塊；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸后，納入蘋(píng)果，煮至粥熟時(shí)下白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)⑻O(píng)果洗凈，榨汁，待粥熟時(shí)調(diào)入藥粥中服食，每日1劑。此粥生津潤(rùn)肺，開(kāi)胃消食。　　制作要領(lǐng)：蘋(píng)果粥不宜多食，多食令人腹脹；蘋(píng)果有升高血糖的作用，故血糖升高、糖尿病患者慎用。希望對(duì)你有幫助。

蘋(píng)果粥的做法