脾虛是現(xiàn)代人亞健康的重要原因之一，通常與人的生活、飲食、情緒密切相關(guān),如果你的脾不好，你可以喝適當?shù)牟鑱眇B(yǎng)脾,外邪脾燥所致脾虛等,喝德福家做的茶幫你改善脾虛脾胃虛弱多由不良的生活方式和飲食習慣引起,另外就是不良的生活方式，比如熬夜，壓力大，會使脾胃出現(xiàn)問題，造成脾胃虛弱。
脾虛的原因有很多，可以總結(jié)如下。一、飲食傷脾:飲食不當——暴飲暴食，或暴飲暴食，生冷、硬烤、肥膩、味甘等都可能造成脾胃功能受損脾虛；不潔飲食——食物腐敗、污染等。外邪脾燥所致脾虛等。二。生活不慎:脾溫而寒，燥而濕。如果感受到寒濕之邪或者長期涉濕，就會被濕困于脾脾虛。三、情傷:七情可以治病。為自己的脾擔憂，情緒低落，抑郁的人，最容易食欲不佳，脾虛。四、久病與脾:五臟互為用，是一個整體。脾為土，肝為肺之根，肝為脾之根，小兒、母病、小兒之病，無論肝病、肺病(甚至其他臟器的疾病)，均可影響脾的功能，產(chǎn)生脾虛。如果你的脾不好，你可以喝適當?shù)牟鑱眇B(yǎng)脾。喝德福家做的茶幫你改善脾虛
脾胃虛弱多由不良的生活方式和飲食習慣引起。比如飲食不規(guī)律，餓了或者暴飲暴食，或者營養(yǎng)不均衡，吃肉太多蔬菜太少，不注意早餐，這些都會給脾胃造成負擔。久而久之就會出現(xiàn)脾胃虛弱，暴食生冷食物也會傷脾胃。脾胃永遠喜歡溫熱易消化的食物。另外就是不良的生活方式，比如熬夜，壓力大，會使脾胃出現(xiàn)問題，造成脾胃虛弱。
3、 脾虛是怎么造成的啊嚴重嗎?脾虛是現(xiàn)代人亞健康的重要原因之一，通常與人的生活、飲食、情緒密切相關(guān)。由于工作壓力越來越大，競爭激烈，現(xiàn)代人很容易處于緊張焦慮的狀態(tài)，中醫(yī)認為，想著傷脾，這樣的精神壓力會導致脾胃功能受損。第二個原因是從飲食方面來說，如果你喜歡吃辛辣、刺激性、油膩、油炸、燒烤或者太涼的食物，可能會損傷我們的脾胃，從而產(chǎn)生脾虛的情況，第三是由于缺乏鍛煉。現(xiàn)在大部分從事腦力勞動，長時間坐在電腦前很容易導致缺乏運動，而缺乏運動又會導致身體機能的下降，從而出現(xiàn)脾虛的情況。第四是熬夜，很多年輕人喜歡晚上抱著手機，一遍遍刷微博、Tik Tok、qq，會導致人體體質(zhì)下降，造成脾虛的情況。
