心態關鍵還是有靠經歷和訓練,我是覺得自己這些思考內容比大道理有用多，是從一位天音心理的老師的課程學來的，或許這些內容可以解答你的疑問為何說心態決定你的狀態,心態決定一切,怎樣保持良好的心態,保持良好心態的六種方法1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
心態好，就不會有負面情緒，做事可以按部就班，不容易被別人影響。心態不好，負面情緒就都上來的，什么焦慮啊，緊張啊，煩惱啊都有，任何一種負面情緒都會影響工作和生活狀態。一緊張說話不清楚，一焦慮就沒心思工作，一有煩惱什么事情也不想做，都把時間用在抱怨，唉聲嘆氣上面，怎么能有好狀態呢。心態關鍵還是有靠經歷和訓練。那些處事不驚的大人物，肯定是經歷過大風大浪才擁有令人羨慕的能力。不是誰一上臺就能夠放松自如，所以訓練自己，自我成長很重要。不然就只會停留在懂很多大道理，卻什么都做不好的層面上。我是覺得自己這些思考內容比大道理有用多，是從一位天音心理的老師的課程學來的，或許這些內容可以解答你的疑問
2、心態決定一切,怎樣保持良好的心態保持良好心態的六種方法1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。2.善于發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂，有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。3.學會與人交往，創造良好的人際關系和家庭環境，4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力，可以換一個角度想想，就會海闊天空。6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致郁廢物，轉移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心。
