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1，運動會安全注意事項20字
2，運動會有哪些為人不知的應注意事項
3，運動會的注意事項
4，運動會上運動員需要注意哪些事情

1，運動會安全注意事項20字

1、運會前，加強安全教育。2、比賽中聽從指揮，不違章操作；3、突發事件由現場醫務人員進行處理；。。。。。

運動會安全注意事項20字

2，運動會有哪些為人不知的應注意事項

運動會的競賽項目多，持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全安全問題十分重要。 1、要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。 2、沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊中，也避免。 3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。 4、在臨賽前等待的時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服裝外再穿上防寒外衣。 5、臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內。可以吃些巧克力，以增加熱量。 6、比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。 7、劇烈運動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。

運動會有哪些為人不知的應注意事項

3，運動會的注意事項

2秒鐘后裁判就讓跑

不犯規由!

一般最好的方法就是不要一開始就向處于較后的位置，不使出大部分力氣，而是想等到后程沖刺，這樣還是有一定的難度和心理素質的。所以按照經驗來講，你就費稍大點的力氣跑到交錢的位置，最好就越前越好，全程切記要盡你所能的夸大你的步伐，盡管到后面你可能用腳后跟在跑也要跨大。跑到了腳前的位置一般都是想盡快到達終點，避免給后面人追上，所以此時你的動力還是很大的，但當有人在你前面時，除非你有足夠好的心理素質的話，你是很難的再次超越，因為你可能看著他跑，心理壓力絕對很大。不累是不太可能的，而且你月跑到前面，你會越忽略你的累，甚至忍著痛都要拼下來。但是你可以通過之前不斷的訓練可以提高體能和耐力的。跑步的時候別讓手擺的太厲害，那會影響體力的。只是給你一個參考的經驗，希望能給你很大的幫助，加油加油！！！

運動會的注意事項

4，運動會上運動員需要注意哪些事情

做好準備運動吧……LZ沒具體說是什么運動……反正心態要平穩，好勝心不要太強，如果是跑步的話，反正往前沖就是了，別太多雜念。另外運動員之外的。。比如后勤之類的人要注意在運動后遞水、攙扶什么的……大概就這樣了。。因為問題挺泛的，回答也好泛= =

運動員參賽注意事項來源：百度　　加入時間：2008-10-16　　作者：郝翠萍整理　　點擊：865 一、對運動員身體狀況的要求：　　1.參賽運動員必須進行體檢，有：高血壓、脈壓差小于30mmhg、冠心病、頻發性心率不齊、房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病；有慢性病史現活動期、有慢性病史現穩定期但繼續參加專項運動時間不滿三個月以上者，都不能參加比賽。　　2.賽前一周內患感冒發燒、胸悶憋氣、心悸癥狀連續三天以上者，嚴重失眠、胃腸道疾病不宜參加比賽。　　3.賽前72小時內有外傷史者，不宜參加比賽。　　二、賽前注意事項　　1.賽前24小時內不能飲酒、食辛辣刺激性食物、不能暴飲暴食。　　2.賽前三天，保證良好睡眠。入眠時間不能過午夜二十四點，每天睡眠量在5～6個小時以上或不能少于習慣睡眠量。不要洗熱水澡、桑拿浴等。　　3.賽前1～2小時進食，進食量占常量1/2，即半飽狀態。以易消化、甜食為主。如，果醬面包、清淡小咸菜、煎雞蛋、香蕉等。　　4.賽前0.5～1小時間，飲水150～200ml，以補充在比賽中出汗丟失的水分。　　5.賽前30分鐘以內，做準備活動，以伸展運動為主，達到身體微熱，心跳稍快為止。　　三、賽中注意事項　　1.如果不是專業運動員，鳴槍后不要以100%強度跑，應以70～80%強度跑，待身體適應后再全力跑。　　2.途中如出現眼前陣發性發黑，嚴重憋氣，有窒息感，周身出冷汗呈虛脫狀態，立即停止比賽，呼叫救護車。　　3.途中出現口渴時，可以用水漱口或少飲小口水潤喉，不得大口大量飲水。如果賽前已飲水，途中可以不飲水或少飲水。每次飲水不能超過三口。　　4.賽跑時要穿軟底膠鞋，選擇好路面。要保持人群間距，人人間距應在1米以上。　　四、賽后體能恢復　　1.沖過終點應立即披上衣物取暖，不要立即停下，繼續慢活動幾分鐘，有助于體能恢復。不要大量飲水，待心跳呼吸恢復正常，可以少量飲水。如出現眼前發黑、惡心、虛脫等癥狀，要立即找急救站醫生檢查治療。　　2.賽后5小時以內不要洗熱水澡，不要暴飲暴食、飲酒，可沖溫水浴。12小時后可進入正常生活程序。　　五、賽中傷病自救互救　　1.報告：發現傷病員和自感不佳應立即報告（見急救通訊），尋求救護。　　2.傷病員立即仰臥，下肢抬高15度，頭轉向一側。著衣物保暖，等待醫生來診。　　3.傷病員經檢查證實呼吸心跳已消失，可以實施心肺復蘇術搶救，邊救邊等待急救車到來，不要輕易搬動傷病員。