備孕其實就是一個從頭到腳體檢的過程,因為懷孕是一個非常復雜的過程，跟環境和雙方的身體狀況都有關系，所以孕前準備是很有必要的,如果備孕例，月經一定是正常的,什么是正常,涉及備孕，女同志一定要知道自己的月經,無論什么年齡備孕，都要做個全身檢查，了解自己的身體狀況。
孕前需要調理身體，可以提前三個月補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。因為懷孕是一個非常復雜的過程，跟環境和雙方的身體狀況都有關系，所以孕前準備是很有必要的。只有身體健康，才能如期懷孕，然后生下健康的寶寶。建議女性在備孕天多補鈣，多補充維生素，多抽血。孕期貧血也會對胎兒造成傷害。
無論什么年齡備孕，都要做個全身檢查，了解自己的身體狀況。像體檢一樣，一般情況都需要檢查。涉及備孕，女同志一定要知道自己的月經。如果備孕例，月經一定是正常的。什么是正常？即周期要正常，月經量要正常，月經要規律，才能順利懷孕。生活習慣要正常規律，還有體育鍛煉，飲食營養，身體狀況，婦科。孕前要調整月經周期，檢查婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸病變等。備孕其實就是一個從頭到腳體檢的過程。
孕育新生命是一件神圣而重要的事情。如果是備孕，首先，提前三個月開始喝葉酸。男女都要注意作息時間，不要熬夜，飲食上不要喝碳酸飲料，男性要戒煙戒酒，這樣在健康狀態下容易懷孕。其次，買排卵試紙，檢測一下。如果檢測到強陽，說明兩人處于健康狀態，正在排卵，所以會處于懷孕的最佳時期。
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