飲食要調(diào)養(yǎng)，如涼拌、可樂、雪碧、碳酸飲料；辛辣食物如生蔥、姜、蒜、韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不適當(dāng)?shù)氖澄铮缬驼ㄊ澄铩⒄承允澄锖瓦^于油膩的食物,食物停留時(shí)間過長，刺激胃酸分泌，引起胃脹和反酸,部分膽汁逆行回流到胃中，胃酸作用于胃黏膜造成損傷，因障礙引起胃部不適,膽汁中的膽鹽與胃酸發(fā)生反應(yīng)，損傷胃黏膜屏障和局部胃竇黏膜屏障，導(dǎo)致局部胃竇損傷等胃部不適,1:保護(hù)胃黏膜，可以多吃以下食物:1。
1:保護(hù)胃黏膜，可以多吃以下食物:1。羊肉羊肉性溫，冬天常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃黏膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2.猴頭菇猴頭菇自古被譽(yù)為“養(yǎng)胃佳肴”。《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘，益五臟，益腸胃，助消化。3.蛋黃中含有大量的卵磷脂和腦磷脂，對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多種，比如荷包蛋、水煮蛋等。，但是要保護(hù)胃黏膜，最好多吃點(diǎn)雞蛋羹。4、紅茶紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而可以養(yǎng)胃。經(jīng)常喝加糖加奶的紅茶可以消炎護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的作用。紅茶不適合涼拌飲用，因?yàn)闀?huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長而降低營養(yǎng)成分。5.蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，對(duì)胃黏膜潰瘍面有保護(hù)作用。
2、胃粘膜損傷吃什么食物好讓食療為 修復(fù)胃 黏膜出把力飲食要調(diào)養(yǎng)，如涼拌、可樂、雪碧、碳酸飲料；辛辣食物如生蔥、姜、蒜、韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不適當(dāng)?shù)氖澄铮缬驼ㄊ澄铩⒄承允澄锖瓦^于油膩的食物。飲食不節(jié)，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，會(huì)加重內(nèi)寒，體內(nèi)陰陽失調(diào)，膽汁減少，食物停留時(shí)間過長，刺激胃酸分泌，引起胃脹和反酸。部分膽汁逆行回流到胃中，胃酸作用于胃黏膜造成損傷，因障礙引起胃部不適，膽汁中的膽鹽與胃酸發(fā)生反應(yīng)，損傷胃黏膜屏障和局部胃竇黏膜屏障，導(dǎo)致局部胃竇損傷等胃部不適。閑暇時(shí)去附近的地里采些紫色的苦菜茶，煮點(diǎn)湯，加點(diǎn)紅糖，煮好后放進(jìn)去，產(chǎn)地是灌南，花冠紫色，葉背有白色絨毛，平時(shí)飲食要清淡少油，少吃生冷辛辣的東西，晚上盡量不要熬夜，早睡。
