中醫(yī)將人體的穴位進(jìn)行劃分歸類并指出總共有830個穴位，按摩每個穴位都會發(fā)揮出不一樣的功效，其中手部穴位眾多，適度的按摩手部穴位可以獲得意想不到的療效。換句話每年都有眾多朋友在面臨選擇哪里去學(xué)習(xí)推拿按摩，學(xué)習(xí)推拿按摩是一個比較常見的事情，每年有很多人開始學(xué)習(xí)或者職業(yè)提升。

1、我想學(xué)習(xí)推拿按摩，哪里可以學(xué)？

學(xué)習(xí)推拿按摩的地方有很多，想要找到它們并不難，難的是如何選擇能學(xué)到真東西的地方呢？其實(shí)學(xué)習(xí)推拿按摩是一個比較常見的事情，每年有很多人開始學(xué)習(xí)或者職業(yè)提升。換句話說，每年都有眾多朋友在面臨選擇哪里去學(xué)習(xí)推拿按摩，作為國家級非物質(zhì)文化項(xiàng)目省級傳承人，日常除了門診工作之外，另一項(xiàng)重要工作就是通過非遺傳承班來傳授平樂正骨技藝。

在這些年的教學(xué)工作，接觸了來自大江南北的學(xué)員朋友，根據(jù)目前國內(nèi)正骨推拿按摩的培訓(xùn)現(xiàn)狀，我為樓主提2條建議作為參考：一、學(xué)習(xí)前的考察重點(diǎn)：療效學(xué)習(xí)推拿按摩的技術(shù)是為了什么呢？很簡單，就是通過這項(xiàng)技術(shù)幫助需要的人解決健康問題，那么你學(xué)的技術(shù)就有了衡量標(biāo)準(zhǔn)：療效。是的，實(shí)際上你學(xué)的就是“療效”，這是你考察培訓(xùn)班的第一標(biāo)準(zhǔn)。

那么如何來考察療效呢？這很簡單，你直接到學(xué)習(xí)的地方看一看，聽一聽他們那里的病人是怎么評價(jià)的，不要聽信官方介紹得有多好，也不要詳細(xì)什么專家、教授的名頭。直接聽一聽老百姓怎么說，這是最客觀的，這就延伸出3個問題：不開展門診業(yè)務(wù)，我不是很建議到這類機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)。如果自身有好的技藝，為什么不直接為病人服務(wù)呢？幫助大眾百姓解除病痛，是一件非常有意義的事，

開展門診業(yè)務(wù)，這就要和現(xiàn)場的病人多聊一聊了，問一問效果怎么樣，當(dāng)然不能只問一兩位病人，甚至可以待上幾天，深入了解一下。門診病人的數(shù)量，這個很重要，后面我再具體談一下這個事，平樂正骨上班前的候診大廳二、學(xué)習(xí)過程中的考察重點(diǎn)：是否手把手小班教學(xué)推拿按摩屬于“手工活”，但凡“手工活”都有技巧和方法，這些東西需要老師言傳身教，僅僅通過理論學(xué)習(xí)根本無法掌握。

言傳身教的另一個說法就是：手把手教學(xué)！想要實(shí)現(xiàn)手把手教學(xué)只能有一種培訓(xùn)方式：小班教學(xué)，如果一百多個人的教學(xué)規(guī)模，能做到手把手教學(xué)嗎，肯定不能，連三十人的規(guī)模都很難做一點(diǎn)了。其實(shí)，獨(dú)門絕技就是一層窗戶紙，就看老師愿不愿意幫你打破這層窗戶紙，有真本事且是實(shí)心教學(xué)的老師的就是教你打破這層窗戶紙，讓學(xué)生一下子就學(xué)會處理問題的方法，不走彎路。

平樂郭氏正骨非遺傳承班平樂郭氏正骨法非遺傳承班三、學(xué)習(xí)過程中的考察重點(diǎn)：是否提供實(shí)習(xí)機(jī)會如何檢驗(yàn)?zāi)闶欠駥W(xué)到真東西了呢？現(xiàn)場試一試！實(shí)習(xí)就是這樣一個目的，學(xué)得好不好，直接聽聽病友的評價(jià)，這是最真實(shí)的考試成績；老師能夠在一旁觀察到學(xué)員的不足之處，看到學(xué)員最真實(shí)的狀態(tài)與技術(shù)，有針對性地再次進(jìn)行指導(dǎo)；通過與病友結(jié)合，勤加思考，反復(fù)思考“為什么要這樣做，為何要用這種手法”，

2、想自學(xué)穴位按摩，從哪里入手？

中醫(yī)將人體的穴位進(jìn)行劃分歸類并指出總共有830個穴位，按摩每個穴位都會發(fā)揮出不一樣的功效，其中手部穴位眾多，適度的按摩手部穴位可以獲得意想不到的療效。一、合谷穴：合谷穴位于大拇指與食指中間的虎口位置，這個穴位對應(yīng)的是人體的大腸經(jīng)，因此平時適度的按摩合谷穴能夠正向的刺激大腸，可以加快腸道速度并緩解便秘問題，也可以緩解女性痛經(jīng)的問題，

另外合谷穴也是急救穴位，特別是中暑或者中風(fēng)后按壓合谷穴以及人中穴可以使人恢復(fù)意志。二、魚際穴：魚際穴被認(rèn)為是養(yǎng)生的穴位且位于大拇指根部肌肉隆起的部位，一般中醫(yī)認(rèn)為適度的按摩魚際穴可以強(qiáng)壯腎氣并改善腎虛問題，而且魚際穴與呼吸系統(tǒng)有聯(lián)系，因此按摩魚際穴可以改善肺部不適癥狀，三、陽谷穴：伸直手指且小手指與手腕橫紋肌連接處即為陽谷穴，這個穴位有“不老穴”的稱號，經(jīng)常按摩陽谷穴能夠加速體內(nèi)新陳代謝的速率，而且能夠協(xié)調(diào)五臟六腑的功能并增強(qiáng)人體抗病的能力，特別是高血壓患者可以適度的按摩此穴位以改善高血壓癥狀。