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1，求南瓜稀飯的做法
2，南瓜粥怎么弄啊
3，求南瓜粥的作法
4，南瓜粥怎么做

1，求南瓜稀飯的做法

材料：小米、南瓜（喜歡還可以加入燕麥片玉米片玉米粒、紅棗、花生、綠豆之類的）做法：南瓜洗盡去皮，切成小塊（反正到最后都熬爛了）把其它材料也洗干凈，坐鍋、加水、點火，等鍋開。其它的材料都放入鍋內，防止溢出可以在鍋里滴一點食用油。熬呀熬，熬到南瓜爛掉，就可以了。

原料：綠豆、小米、玉米渣 (和小米大小差不多的)、南瓜、紅棗、花生做法： 1、南瓜洗盡去皮，切成小塊（反正到最后都熬爛了） 2、把其它材料也洗干凈，坐鍋、加水、點火，等鍋開。 3、除綠豆之外其它的材料都放入鍋內，防止溢出可以在鍋里滴一點食用油。 4、熬呀熬大概熬個10分鐘，再加入綠豆。 5、再熬呀熬，熬到南瓜爛掉，綠豆快要開花就可以了。這小米熬可是很營養的東東，我們老家坐月子的喝，小孩子剛斷奶的時候也喝。呵呵，小米屬于涼性，大夏天的，多喝一點也無妨，反正我是喝了整整一大碗。我在家煮過南瓜粥，雖然和外邊有些不一樣，但是味道也不多，可以試試 1首先我將南瓜去皮切成小塊放在蒸鍋里蒸，蒸透為止。用筷子可以輕松捅一個洞就可以了。 2然后把蒸好的南瓜捻成泥備用， 3可以從外邊買烤好的白薯，也可以自己蒸，同樣也要捻成泥 4最重要的是要準備糯米粉，這個在超市里就可以買到。好了，準備工作都做好了，現在將南瓜泥和少量的白薯泥混合，加熱水，邊攪拌邊煮。煮大概10分鐘后，加入糯米粉（糯米粉要和水調成糊狀），再煮五分鐘，最后根據自己口味加糖就可以了。主要是考慮到營養，想把纖維都吃到。所以沒有我南瓜和白薯用榨汁機打碎，外邊的可能是將打碎的材料上鍋煮，然后濾掉纖維。為了營養健康，還是都吃掉吧。

原料：　　南瓜、糯米粉　　制作流程：　　　　1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘　　2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機里攪一下　　3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開　　也可以直接用宏道南瓜粉代替　　4、糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可

材料：面粉老南瓜（其他隨意）做法：南瓜去皮，切成小塊蒸（熟）鍋中加入開水燒開，去面粉用水攪拌，確定無疙瘩！倒入開水中，邊倒邊攪拌！在燒開，加入蒸熟的南瓜塊！攪拌燒開！效果：香甜可口，顏色亮澤！

求南瓜稀飯的做法

2，南瓜粥怎么弄啊

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。 2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。為廚秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。自己煮不如簡單一點．我自己煮過，如果可以你試試！先把珍珠米洗了以后放涼一個上午，晚上也可以啊！在上面蓋一層紗布！把番薯切成小塊，因為大了番薯不軟的，如果放電飯煲里放煮不要煮太多，水要一下子放下去，等飯煮熟以后就把鍋蓋打開一半，然后慢慢煮一個小時就可以，這樣番薯和飯就融化在一起了，我自己覺得很好吃哦，很滑，很香！

像煮稀飯那樣啊，南瓜后放

把南瓜切成細細的小粒，等粥煮到要好的時候再把它放下去煮幾分鐘就可以了。

做法1 南瓜去皮，上鍋蒸爛。 ·用勺子按壓成泥。 ·放入鍋中，加適量水攪拌。小火慢煮。 ·放入兩、三勺糯米粉慢慢攪拌，南瓜粥慢慢沸騰、粘稠后，關火。 ·可以不放糖，本身就很甜了。涼著吃更好，撒點芝麻很香。 (據說南瓜粥最專業的做法是，上好的金絲南瓜蒸爛、碾碎、過篩——留下那過篩之后的瓜茸；上好的大棗晾干、煮爛、碾碎、過篩——留下那過篩之后的棗泥；上好的稻米熬粥，然后扔掉大米，留下粘稠的米湯；最后把南瓜茸、棗泥和米湯熬在一起，就成了好喝的南瓜粥。) 做法2：一個中等大小的南瓜，去皮洗凈后切成大塊后放到蒸鍋里蒸熟蒸軟，然后用大匙壓成南瓜泥。再準備一只鍋，將南瓜泥放入，再倒入適量清水（調成稀糊狀就行），大火煮沸后加1大匙糯米粉和適量白糖（愛吃甜多加，不愛吃甜的少加，吼吼～～！）調勻稍煮片刻即可熄火。

把南瓜切小塊，放大米一起煮熟即可。

原料：南瓜一斤半，上好米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。 2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。

南瓜粥怎么弄啊

3，求南瓜粥的作法

黃豆糙米南瓜粥原料：黃豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、鹽1小匙。做法：1、黃豆洗凈并泡水3－4小時、糙米洗凈泡水約1小時。2、南瓜去皮切小塊備用。3、鍋中放入黃豆和6杯水，用中火煮至黃豆酥軟。4、加入糙米及南瓜，改用大火煮開。5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可。南瓜粥南瓜20克，大米100克。南瓜去皮去子，切成小塊，將大米、南瓜塊一同放入適量的開水鍋內小火熬煮，待米爛熟成粥時即可。原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。 2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。為廚秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。

小小一碗南瓜粥也能給寶貝大能量補鋅補鈣保護腸胃

簡單幾步教您做出好喝的南瓜粥

南瓜粥制作：（1）南瓜洗凈去皮，去籽，上屜7-8分鐘。取出用攪碎機連蒸出的汁一起打碎成蓉狀備用。（2）取米（最好糯米江米，一般米也可。）一兩左右就夠了，再加入兩到三勺干淀粉一并攪勻，此時加入清水，燒開5分鐘，其間盡量用勺子攪動碾壓讓米粒碎開，讓其顆粒越小越好。（3）加入打碎南瓜，一起煮，粥大開1分鐘后，改小火微15-20分鐘后即成。（南瓜本身就有一種特別的甜味，如果感覺還不夠甜的話，你可以再加一點糖調味。）

南瓜餅材料：南瓜、水磨糯米粉、細砂糖、清水做法：１、南瓜去皮切薄片，用你喜歡的任何方式弄熟（微波爐高火轉熟，沒有的話，就用蒸鍋大火蒸也可以，不過這樣會有比較多的水汽）。 2、南瓜片倒入盆中，趁熱用普通打蛋器或大勺子搗成南瓜泥，加入適量細砂糖拌勻。 3、南瓜泥放涼后，按1：1左右的比例，一點一點加入糯米粉，如面團太干可加點清水，直到成南瓜面團，以不沾手為準。 4、把面團分成若干小塊，揉圓，輕輕拍扁，如果喜歡有形狀的，也可以用小模具在面團上壓花，隨意做成心形，花形… 5、加熱平底鍋，下少許橄欖油，轉中小火，將南瓜餅煎至兩面金黃即可。南瓜粥制作：（1）南瓜洗凈去皮，去籽，上屜7-8分鐘。取出用攪碎機連蒸出的汁一起打碎成蓉狀備用。（2）取米（最好糯米江米，一般米也可。）一兩左右就夠了，再加入兩到三勺干淀粉一并攪勻，此時加入清水，燒開5分鐘，其間盡量用勺子攪動碾壓讓米粒碎開，讓其顆粒越小越好。（3）加入打碎南瓜，一起煮，粥大開1分鐘后，改小火微15-20分鐘后即成。（南瓜本身就有一種特別的甜味，如果感覺還不夠甜的話，你可以再加一點糖調味。）雙紅南瓜補血湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。[美食中國]功效：南瓜性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿卜素，經人體吸收后轉化為維生素a，并含有豐富的維生素e，女性經期服用，可益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

求南瓜粥的作法

4，南瓜粥怎么做

用料：大米、南瓜、水。注意事項：煮好的粥注意放涼一點再倒入料理杯中進行攪打，以免燙傷！做法：1、準備好老南瓜和大米；2、將大米洗凈后，加水放在爐上煮，大火煮開后轉中小火煮15分鐘；3、這個時候把南瓜洗凈切小塊；4、然后將南瓜塊放鍋里一起再煮上8分鐘左右；5、這個時候米和南瓜都煮熟了；6、稍微放到不燙手了，就將南瓜粥倒入料理杯中；7、用料理棒打成糊糊狀即可。8、倒入碗中即可食用。擴展資料：適宜人群——糖尿病人少食、糖尿病患者、老年人適宜、患有腳氣、黃疸病的人忌食。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖上升。吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。參考資料：搜狗百科-南瓜粥

配方：500g南瓜、200g小米、300ml水、適量白糖。南瓜粥的做法： 1、南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘。2、用電飯煲蒸層蒸南瓜，蒸到軟化為止。同時候淘米，煮白米粥。3、將南瓜倒入電飯煲的盆里，加入適量純凈水，水略多過南瓜就好了。4、把南瓜肉放到攪拌機里，加水沒過南瓜五分之四處，攪拌出來的南瓜泥比較粘稠。5、把南瓜泥混入煮的差不多的白米粥中，再煮一會兒，攪一攪加點白糖即可。小貼士1、南瓜盡量選擇長形的大瓜，買切好的塊，建議選擇中段。小圓南瓜不易去皮，口感也差些。2、白糖可依據個人口味適量增減，不加鹽糖的粥，出來的味道是透著南瓜的微甜。

原料：南瓜一斤半，大米六兩。　　做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。　　2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。　　3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。　　4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。　　為廚秘笈：　　1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。　　2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。　　制作食材　　南瓜、糯米粉　　1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘　　2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機里攪一下　　3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開　　也可以直接用宏道南瓜粉代替　　4、糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可.　　制作食材　　米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。　　1、米洗凈，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。　　2、將南瓜粉攪勻放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。　　3、最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。　　制作工藝　　1. 將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥；　　2. 南瓜粉用少許涼水攪成泥狀；　　3. 將南瓜泥放在煮好的粥上，一邊攪拌一邊食用即可。　　韓國南瓜粥　　宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1大勺　　制作流程　　(1)把米泡在淘米水里。　　(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分鐘左右。　　(3)米煮熟后以醬油調味。　　(4)滅火之前，切嫩南瓜絲放進去煮，熟后盛在碗里。　　珍珠南瓜粥　　　　制作食材　　宏道南瓜粉200克，上好珍珠米六兩。　　1、把米和南瓜粉攪勻置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。　　4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。　　薏米南瓜粥　　制作食材　　主料：宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克　　輔料：枸杞5克。　　調料：清水、冰糖。　　制作流程　　1.大米、薏米提前浸泡5小時備用。　　2.鍋中水燒開，放進大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小時。　　3.然后放進宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黃色，放糖關火。

1. 先把南瓜洗凈2. 南瓜去皮3. 切成均勻的小塊狀4. 大米100克5. 把米淘洗干凈6. 放入鍋中7. 放入南瓜塊8. 通上電源9. 按下煮粥鍵，20多分鐘粥就做好了。自動跳到保溫功能10. 等氣壓消了，打開鍋蓋11. 把粥盛到碗里，就可以吃了

南瓜切細丁,米粥八成熟時,放南瓜丁,再文火煮至粥成.