這兩個(gè)是風(fēng)池穴,此法可刺激穴位耳廓周圍，防止頭暈耳鳴，促進(jìn)聽力,按摩這兩個(gè)穴位一年四季都有提神、明目、醒腦的作用，還可以預(yù)防感冒和頭痛,把你的兩個(gè)女性手指對著風(fēng)池穴在后腦勺子，把你的兩個(gè)中指放在左右太陽穴,梁穴位之間的發(fā)際線上沒有特殊的組織、血管和神經(jīng)，也沒有穴位。
這兩個(gè)是風(fēng)池穴。準(zhǔn)確的位置描述:在乳突(耳垂后面的乳突骨)和斜方肌(你圖片中右手握著的肌肉)之間的凹陷處，枕骨下緣。風(fēng)池疼是正常的。平時(shí)按摩可以祛風(fēng)解表，預(yù)防感冒，緩解頭頸疲勞。梁穴位之間的發(fā)際線上沒有特殊的組織、血管和神經(jīng)，也沒有穴位。所以按理說紅點(diǎn)應(yīng)該沒有問題。如果有疼痛感，或者感覺皮下有顆粒狀的硬物，可能會(huì)長出來，需要去醫(yī)院檢查。
第一，敲門時(shí)，雙手手掌分別壓在耳朵上，三指輕彈后腦勺子。此法可刺激穴位耳廓周圍，防止頭暈耳鳴，促進(jìn)聽力。其次，用一只手的拇指緊緊壓住指甲端或另一只手指的手背，扣上的手指用力滑落彈出，使手指受力，可以有效緩解疲勞。第三，雙手手掌緊壓外耳道，用雙手食指、中指、無名指分別輕敲枕骨。然后用手掌壓住外耳道，用手指緊緊壓住枕骨，然后迅速提離。這時(shí)，你的耳朵里有一種像射擊一樣的聲音。這樣反復(fù)做5-10次，每天2-3次。
自然站立，放松，微微閉眼，均勻呼吸，平靜下來。舉起你的手，放下你的頭。把你的兩個(gè)女性手指對著風(fēng)池穴在后腦勺子，把你的兩個(gè)中指放在左右太陽穴。順時(shí)針按摩30次，再逆時(shí)針按摩30次，再按摩1-2次。按摩時(shí)，先按摩手指。按摩這兩個(gè)穴位一年四季都有提神、明目、醒腦的作用，還可以預(yù)防感冒和頭痛。頭部按摩已經(jīng)進(jìn)行了近10年，每天早晚只需5分鐘左右。10年來，他一直機(jī)警開朗，基本沒得過頭疼腦熱等病。
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