国产精品色婷婷视频,国产午夜精品麻豆,亚洲免费一区二区

本文目錄一覽

1，赤豆豬油糕的制作方法
2，赤豆糕做法

1，赤豆豬油糕的制作方法

玫瑰豬油赤豆糕工藝：蒸口味：甜味菜系：上海菜功效：主料：糯米粉粳米赤小豆調料：豬油玫瑰花紅曲白砂糖本菜譜的營養成分熱量6千卡蛋白質115克脂肪142.65克碳水化合物1克膳食纖維22.6克膽固醇165毫克胡蘿卜素160微克硫胺素1.62毫克核黃素0.78毫克尼克酸23毫克鈣428毫克磷1毫克鉀2毫克鈉232.35毫克碘15.6微克鎂719.5毫克鐵33.55毫克鋅20.88毫克硒33.86微克銅3.78毫克錳148.26毫克制作方法赤豆去雜物，淘洗干凈放入鍋中，加清水煮熟，瀝去水分。將糯米粉，粳米粉，白糖，紅曲粉倒在缸里拌和，取出300克備用。將清水300克倒入米粉缸內，邊倒邊攪拌至米粉不干不濕后，用細網篩，邊篩邊用手搓擦，制成粗細均勻的細粉粒，再把熟赤豆倒入拌和。取蒸桶1只，將拌勻的米粉倒入桶內，放在沸水鍋上蒸至粉呈玉色，八九成熟，將備用的300克米粉拌入豬板油粒后，放入蒸桶內，再蒸15分鐘左右，至粉熟離火，倒在干凈的臺板上，用手撳平，搟薄，撒上玫瑰花，最后用刀切成約5厘米厚，8厘米長的長條方塊20塊即成。營養解析糯米粉：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。赤小豆：赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；還有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。食物相克粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導致心痛。赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好；但是正是因為利水功能太強，正常人不可服用。

赤豆豬油糕的制作方法

2，赤豆糕做法

食材與用料：糯米粉、粘米粉、白糖、食用油、白酒、熟紅豆。1、將糯米粉、粘米粉放入盛器內。2、加入白糖和食用油拌和。3、加清水，攪成厚漿糊狀，加入少許白酒和適量熟紅豆拌勻。4、再尋找一容器，容器里墊上一張保鮮膜，將粉漿倒入。5、倒入后，輕輕搖動至平整，上籠蒸20分鐘左右取出。6、提起保鮮膜帶出蒸好的赤豆糕，放在案板上冷卻即可。

赤豆糕做法