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4，推薦幾首睡眠曲
5，睡眠歌曲
6，推薦幾首效果好的睡眠曲

1，好聽的睡眠曲

可以聽小施特勞斯的音樂

好聽的睡眠曲

2，誰能提供幾首睡眠曲

兩只老虎。

天空之城

誰能提供幾首睡眠曲

3，求幾首不錯的睡眠曲

貝多芬的經(jīng)典啊！莫扎特的也不錯！

一首吧

求幾首不錯的睡眠曲

4，推薦幾首睡眠曲

可以去聽班得瑞的。都很適合睡覺時聽。

純音樂搖籃曲

5，睡眠歌曲

佛經(jīng)啊

致愛麗絲。

我聽什么歌都能睡著了

6，推薦幾首效果好的睡眠曲

就找小野麗莎的歌聽聽吧~~ 感覺很好~~~

美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán)。維他命c、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。醋：加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無妨其他美白靚膚小竅門～～～一.淘米水洗臉每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈. 二,牛奶涂臉將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效, 三吹口哨吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩

莎拉布萊曼: scarborough fair神秘園: sleepsong 和 nocturne 馬修連恩: Bressanon 梅艷芳:《女人花》譚詠麟: 《幸運星》（粵語）