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1，什么是日字沖拳

指你的拳立起來，拳面很平，像一個日字。沖出的拳沿著中線，直線打出，力量在瞬間爆發。是詠春拳的主要攻擊拳法！

去看李小龍傳奇他叫洋學生那用的兩個手在胸前交替出擊!

就是直拳

連續的直拳，打寸位間的

什么是日字沖拳

2，日字沖拳招式是怎么樣的

詠春的起手式問手就不說了。日字沖拳實戰主要是瞄準對手頭部面部三角區等要害，用前三后七的箭步快速跟進打擊。

中線打出朝形追擊

右拳在前，左拳在后，雙拳相距20多公分，然后右拳下路回收，左拳中路直沖，再回收，右拳上路打出，拳路剛好是日字的三橫，所以叫日字拳，希望可以幫到你…

日字沖拳招式是怎么樣的

3，關于日字沖拳

1、所謂的后搐感覺可表明為肩部的寸勁發力，以及日字沖拳回收后時的肩部收力緩沖。這個感覺不是刻意的，只是當動作成熟時，身體的自然發力泄力反應，將教學中只是將這些現象加以細節描寫，以讓練習者能充分的體會到動作到位時候的感覺。只要勤于練習都能有這種體會的。2、感受的方法很多可以自己去衍生想象，不用從日字沖拳中去體驗，比如手抓一個有點重量的袋子，想象袋子里面裝著碗水不能讓它傾倒，然后先提高袋子與肩同高，讓袋子自由落體，在下落至腰間左右的瞬間，迅速用同一只手抓住，關鍵是抓住的同時要保持袋子不晃（想象里面裝水的原因），此時就可以體驗類似的感覺，說穿了就是迅速發力后再收力穩住肢體的感覺。如果你有練過寸勁發力，并一直懂得趨近的去縮短距離發力時，就可以感覺到那后搐的感覺，就是那種瞬間全力到達目標后，又及時撤回原點的感覺，并且要追求力道混元，收放自如。

詠春拳日字沖拳動作要領：由右正身樁手開始，這時左手輕握拳，肘底發力，沿中線打出當經過右手手腕時，右手肘部輕輕略向下沉，以便左拳順利擊出，最后至左手完全打進，拳臂打直為限，當左拳打進的同時，右拳沿中線快速打出，要領同左拳一樣，如此下去，左右拳連環不斷的練習。注意：詠春拳有“發拳肘在中”的拳決，故每一拳必須注意手肘總貼近中線，以肘部發力直線將拳推出。在出拳時。每一拳皆要在另一手腕之上打出，使雙手常形成“封閉狀態”，以防敵人搶我中線。連環沖拳整個過程，雙手甚至全身處于放松狀態。

主要是發力時的肌肉瞬間緊張和放松出拳的時候肌肉是不發力不緊張在拳接觸目標的瞬間發力擊打之后放松肌肉收回拳頭這個整套動作速度是極快的就好象肩膀在擊打那一瞬間抽筋一樣感受的話先打空拳由慢到快主要體會發力的時機發力一定要準確突然短促擊打之前和之后的放松也要很快有點類似動如脫兔靜如處子慢慢體會吧

關于日字沖拳