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1，如何培養(yǎng)交際能力
2，怎么提高交際能力
3，怎樣提高交際能力
4，怎樣提高交際能力
5，怎樣提高人際交往能力
6，如何提高交際能力
7，怎么才能提升自己的交際能力

1，如何培養(yǎng)交際能力

日常生活中想培養(yǎng)自己的交際能力和表達(dá)能力很簡(jiǎn)單：交際能力只要讓你身邊的每一個(gè)朋都擁有一份好心情，不用刻意的去想你是在培養(yǎng)你的交際能力，而是在讓自己開(kāi)心，身邊的人開(kāi)心了，你也會(huì)有一份好心情，這種氣氛也會(huì)影響更多的人，讓他們也有一份好心情。表達(dá)能力：把日常的事物能通順的說(shuō)給朋友，多用嘴表達(dá)你生活中的小事情。而且把你的感受能傳遞給對(duì)方。你的表達(dá)能力自然就提升了。

如何培養(yǎng)交際能力

2，怎么提高交際能力

多點(diǎn)與人溝通多聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)

呵呵,看來(lái)你是個(gè)不夠自信的人.如果你要提高你的交際能力,首先要自信.邁出這一步以下的就好辦啦. 多看一點(diǎn)書(現(xiàn)代交際\演講口才)從知識(shí)上來(lái)提升自己的交際能力和所對(duì)知識(shí)的認(rèn)知度. 其次,多與人進(jìn)行溝通交流,在與人交談上占主動(dòng)形式.如果是初次見(jiàn)面的人,你可以選擇從別人服飾上著口與人交談.或者在陌生人與他們進(jìn)行交流時(shí),一邊靜聽(tīng)一邊等待發(fā)言的機(jī)會(huì). 第三,多參加一些社交活動(dòng),從別人身上獲取一定的交際知識(shí). 最后,一樓朋友的作法也具有一定的效果. 待人謙虛友善,看待事物懂得把握分寸,誠(chéng)信\對(duì)待事情要敏銳，機(jī)智靈活。對(duì)待事物懷有恩惠之心并懂得知足常樂(lè) ,把握好自己心態(tài)平衡點(diǎn)，改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己與人交談時(shí)記得多聆聽(tīng)他人的意見(jiàn),有時(shí)候聆聽(tīng)也是一種友善的交際手段. 祝愿你早日找到自己的朋友,并能在朋友面前口若懸河.呵呵! 記住,知識(shí)是最重要的,別在他們聊得開(kāi)心的時(shí)候,你卻不知道別人在講一些什么.那樣你就沒(méi)有機(jī)會(huì)加入他人的談話之間.

1.對(duì)人要有恭敬之心 2.寬則得眾 3.誠(chéng)實(shí)守信 4.對(duì)待事情要敏銳，機(jī)智靈活。 5.對(duì)人要有恩惠之心 6.欲望少點(diǎn)， 7.攀比的心態(tài)少點(diǎn)， 8.知足常樂(lè)的心理多點(diǎn) 9.心態(tài)平衡點(diǎn)， 10.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。 11.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己

你說(shuō)好，然后握個(gè)手，然后可以交談下去了．哈

怎么提高交際能力

3，怎樣提高交際能力

第1招認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo) 為什么要這么拼命？因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀；若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說(shuō)什么成就感了。第2招列舉出截至目前為止的五件重大成就知彼者，智也；知己者，大智也。第3招明白自己有哪些專長(zhǎng)和資源正是他人所迫切需要天生我才必有用。無(wú)論你的專長(zhǎng)是得自專業(yè)訓(xùn)練或是業(yè)余摸索，都可轉(zhuǎn)化成一股強(qiáng)勁的"人際關(guān)系動(dòng)能"，千萬(wàn)不要妄自菲薄。第4招揮別獨(dú)行俠的日子還想像小學(xué)生那樣科科爭(zhēng)第一？別傻了，這個(gè)世界只有團(tuán)隊(duì)成績(jī)，沒(méi)有個(gè)人成績(jī)，因此也沒(méi)有所謂的"第一名"。告別獨(dú)行俠的生涯，你的人生將從黑白轉(zhuǎn)為彩色，全新出發(fā)。第5招為自己建立自信，自助助人人人都有改造世界的能力，你自然也不例外。多參加一些活動(dòng)，幫助別人，也是幫助自己。

只有多交際才可以提高自己的經(jīng)驗(yàn)

多接觸陌生人，并變成朋友`

都去一些公共的場(chǎng)合,多結(jié)交一些朋友,多參加集體活動(dòng)與人多溝通和長(zhǎng)輩交流!

我接觸陌生的人來(lái)訓(xùn)練你的說(shuō)話能力

1.多學(xué)習(xí)社交方面的書籍(使用圖書館) 2.多結(jié)交朋友,多參加社交活動(dòng) 3.多與父母交流相關(guān)事宜,畢竟父母是過(guò)來(lái)人,見(jiàn)多識(shí)廣 4.多鍛煉鍛煉膽量,為自己提升社交能力的機(jī)會(huì)提供準(zhǔn)備

多接觸陌生人，并變成朋友`

怎樣提高交際能力

4，怎樣提高交際能力

有些人認(rèn)為社交能力是與生俱來(lái)的特質(zhì)或?qū)傩?。譬如，一個(gè)社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂"江山易改，本性難移"，要改變社交能力實(shí)比移山更為艱難。多數(shù)的心理學(xué)家并不贊同這種看法。反之，他們認(rèn)為只要能辨認(rèn)出可以預(yù)測(cè)社交能力的因素，便可以設(shè)計(jì)一些課程來(lái)培訓(xùn)這種能力。要有效地提高社交能力、可循兩方面入手：一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力，一是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對(duì)環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。總括而言，要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對(duì)自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對(duì)千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。雖然心理學(xué)家認(rèn)為社交能力是可以訓(xùn)練提高的，但要真正的提高社交能力，實(shí)在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功與否還是取決于一個(gè)人的動(dòng)機(jī)、決心、努力與恒心。

交際能力就是讓大家喜歡你。你讓別人做什么大家都喜歡幫助你。你了解不同的人有不同的能力，并能把大家組織起來(lái)。完成一些一個(gè)人無(wú)法完成的事情。要做到以上幾點(diǎn)。1要關(guān)心你周圍的人，他們有什么需要。2要了解你周圍的人。他們有什么能力。3經(jīng)常接觸不同的人。經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

第一，學(xué)會(huì)社交的基本禮儀和注意事項(xiàng)這是最基礎(chǔ)了。第二，去口才培訓(xùn)學(xué)校多上臺(tái)進(jìn)行演講比較快也可以去學(xué)導(dǎo)游也比較練口才。第三，就是要學(xué)會(huì)厚臉皮還要有較強(qiáng)的理解和分析能力，在與人交談的時(shí)候就能舉一反三，以最合理的方式來(lái)回答與交流。

5，怎樣提高人際交往能力

怎樣處理好人際關(guān)系，怎樣才能給別人提供他們所需要的東西。下面是處理好人際關(guān)系的24條方法秘訣，當(dāng)我們遵照這些法則行事的時(shí)候，我們就能增加自己的關(guān)系賬戶上的財(cái)富。 1．盡可能鼓勵(lì)別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽(yáng)光，缺少它我們就沒(méi)有生長(zhǎng)的養(yǎng)份。你的稱贊永遠(yuǎn)都不會(huì)多余。 2.你要在任何時(shí)候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯(cuò)誤。 3.在別人背后只說(shuō)他的好話。如果你找不到什么好話說(shuō)，那你就保持沉默。 4.仔細(xì)觀察別人，那樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他做的好事。當(dāng)你表示贊許的時(shí)候，你要充說(shuō)明理由，這樣你的稱贊就不會(huì)有諂媚之嫌。 5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動(dòng)機(jī)。每個(gè)人都希望被別人認(rèn)為是寬宏而無(wú)私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質(zhì)的模樣。那樣，他會(huì)盡一切可能不讓人失望的。 6.你盡可能不要批評(píng)別人，不得不批評(píng)的時(shí)候也最好采取間接方式。你要始終對(duì)事而不對(duì)人。你要向?qū)Ψ奖砻?，你真心喜歡他也愿意幫助他。你永遠(yuǎn)也不要以書面形式批評(píng)別人。 7.你要允許別人偶爾自我感覺(jué)良好。你不要吹噓，而要承認(rèn)自己也有缺點(diǎn)。你要謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁。如果你想樹(shù)敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。 8.當(dāng)你犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，你要及時(shí)道歉；當(dāng)你要受到指責(zé)的時(shí)候，你最好主動(dòng)負(fù)荊請(qǐng)罪。 9.你要多提建議，而不是發(fā)號(hào)施令。這樣做，你可以促進(jìn)合作關(guān)系，而避免引發(fā)矛盾。 10.當(dāng)別人發(fā)怒的時(shí)候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關(guān)注――他們需要這些。 11.你要盡可能少說(shuō)話。你要給別人訴說(shuō)的機(jī)會(huì)，而自己甘做一個(gè)好的聽(tīng)眾。 13.你不要打斷別人的話，即使當(dāng)他說(shuō)錯(cuò)了的時(shí)候。當(dāng)他心里還有事的時(shí)候，是不會(huì)耐心聽(tīng)你述說(shuō)的。 14.你要試著從別人的立場(chǎng)上分析事情。印第安人說(shuō)過(guò)："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問(wèn)自己：他這樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。 15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對(duì)方。你要承認(rèn)也許是自己錯(cuò)了――這樣可以避免一切的爭(zhēng)吵。 16.常常贈(zèng)送一些小禮品――可以沒(méi)有任何理由的，尋找讓別人快樂(lè)的途徑。在禮物上花費(fèi)的精力表明了你在他身上花費(fèi)的心思。 17.在發(fā)生矛盾的時(shí)候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評(píng)的眼光看待自己，向?qū)Ψ奖ＷC考慮他的意見(jiàn)，并對(duì)他給予自己的啟發(fā)表示謝意。 18.你要對(duì)別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號(hào)：對(duì)別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對(duì)方的方法。 19.保持微笑。沒(méi)有比那些從不對(duì)人微笑的人更需要微笑的了。 20.要始終稱呼對(duì)方的全名。這表明你對(duì)他的尊重。每個(gè)人都愿意聽(tīng)到自己的名字，這比聽(tīng)到任何一個(gè)名字的代替品都更讓他高興。當(dāng)然，為此你要努力記住對(duì)方的姓名。 21.你要學(xué)會(huì)從對(duì)方的角度來(lái)看待事物。你要問(wèn)自己：真正需要的是什么？我如何能夠讓他得利？ 22.你要想辦法使自己在和每一個(gè)人談話時(shí)，包括在電話中，都讓對(duì)方有好的感覺(jué)――首先是對(duì)他自己，然后是對(duì)你的行為，最后是對(duì)你。 23.要盡快寬恕別人，不要記仇。 24.當(dāng)你想到對(duì)方時(shí)，要給予他你最好

我給你一點(diǎn)建議：是你對(duì)同學(xué)要主動(dòng)一點(diǎn)，真誠(chéng)一點(diǎn)，熱心一點(diǎn)，最重要的是你自己要相信自己。但我認(rèn)為,好的人際關(guān)系你不要太在意你個(gè)人"才藝方面沒(méi)什么特長(zhǎng)。說(shuō)話聲音不大",這不是什么大的問(wèn)題!人際關(guān)系也不是只一種做法!在平常對(duì)別人運(yùn)用非語(yǔ)言形式來(lái)進(jìn)行人際溝通也是提高人際交往技能的一種方式。有時(shí)候，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，一個(gè)微笑就可以拉近人與人之間的距離嘛!

展示你的才華...

有本叫方與圓的書你可以看看

同意三樓朋友的說(shuō)法．

開(kāi)朗活潑

6，如何提高交際能力

那就多和別人說(shuō)話自信點(diǎn) 說(shuō)錯(cuò)沒(méi)關(guān)系就當(dāng)玩笑而已. 先從自己在行的方面去和別人交談平時(shí)可以看下有關(guān)提高交際方面的書籍. 活學(xué)活用.

一、善于體察別人的真正需要這些需要概括起來(lái)包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對(duì)方的個(gè)性品質(zhì)，也要考慮對(duì)方的需求，因?yàn)槿穗H交往的基礎(chǔ)是互補(bǔ)，只索取而不奉獻(xiàn)的關(guān)系是很難維持的。二、要掌握一定的人際交往技巧掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。人與人之間的交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，并運(yùn)用一定方法進(jìn)行交往的。交往方法越好，人際關(guān)系越容易維持緊密。建議多讀一些待人接物方面的書籍，有助于理性地理解社會(huì)，為走上更廣闊的人生之路作好準(zhǔn)備。要理論結(jié)合實(shí)踐，更應(yīng)重視實(shí)踐。首先，要看一些提高交際能力的有關(guān)書，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，避免走彎路。其次，要理論指導(dǎo)實(shí)踐，多與人交際，要知道“實(shí)踐出真知，交際長(zhǎng)才干”，在你與許多人的交往的過(guò)程中，你就能不斷的學(xué)習(xí)，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷的提高自己的交際能力。最后希望你能相信自己的實(shí)力，走向成功！

你可以多看點(diǎn)幽默搞笑的書，在多出去走走看看別人如何溝通，在慢慢和朋友聊天這樣你就可以提高了。

社交能力與社交經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系如此密切，如果可以提高自己的社交能力，人們的日常社交生活也會(huì)得到改善。人們不單可以減少與別人發(fā)生沖突，亦可以令自己和別人有更愉快的交往經(jīng)驗(yàn)。有些人認(rèn)為社交能力是與生俱來(lái)的特質(zhì)或?qū)傩?。譬如，一個(gè)社交能力高的人天生較外向、善于交際。所謂"江山易改，本性難移"，要改變社交能力實(shí)比移山更為艱難。多數(shù)的心理學(xué)家并不贊同這種看法。反之，他們認(rèn)為只要能辨認(rèn)出可以預(yù)測(cè)社交能力的因素，便可以設(shè)計(jì)一些課程來(lái)培訓(xùn)這種能力。要有效地提高社交能力、可循兩方面入手，一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力，一是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。對(duì)環(huán)境的辨析能力要有效地達(dá)到社交目標(biāo)，便要因應(yīng)情勢(shì)而作出相應(yīng)的行為。社交環(huán)境瞬息萬(wàn)變，交往的對(duì)象亦有不同的特質(zhì)，要適應(yīng)不同社交環(huán)境、人物，便非要有精銳的觀察和認(rèn)知能力不可。對(duì)環(huán)境的辨析能力是社交能力的一個(gè)重要部分。一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微不同之處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，以適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。這種"因時(shí)制宜"的說(shuō)法，并非只是近代西方心理學(xué)所提倡。其實(shí)在中國(guó)古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》說(shuō)："國(guó)有道，共言足以興國(guó)；國(guó)無(wú)道，其默足以容。"這便說(shuō)明了進(jìn)諫及保持緘默都是合宜的處事方法，但朝臣采取那種方法才可產(chǎn)生較理想的后果，卻取決于他們身處的國(guó)家是有道還是無(wú)道之國(guó)。又以本章開(kāi)頭提及的楊修為例，他是個(gè)機(jī)智的才子，但他所服侍的主公曹操是個(gè)性格多疑的人。楊修自恃聰明而多次道破曹操的心意，故招來(lái)殺身之禍。若他的主公是個(gè)寬宏大量，知人善用的人，楊修不但不會(huì)被殺，反而會(huì)被委以重任。雖然有人會(huì)慨嘆楊修生不逢時(shí)，但若以"因時(shí)制宜"的說(shuō)法，楊修似乎只顧一時(shí)言語(yǔ)之快，卻忽略對(duì)方（曹操）的思想性格，因而說(shuō)出一些合乎事實(shí)但不合對(duì)方心意的話，白白地把性命斷送了。由此可見(jiàn)，要成功地達(dá)成社交目標(biāo)，便要審裁客觀情勢(shì)的變化，因時(shí)變通，以適應(yīng)各種各類的社交情境。在一項(xiàng)研究中，我們采用了一些虛構(gòu)的處境，然后問(wèn)受測(cè)者在這些處境中會(huì)有什么反應(yīng)。其中兩個(gè)處境是：（1）你很怕見(jiàn)牙醫(yī)，但現(xiàn)在卻要到牙醫(yī)那里修補(bǔ)牙齒。（2）你被一群持械的恐怖分子脅持在一所公共大樓內(nèi)。人們?cè)谶@兩種情境中，均可以選擇細(xì)心地觀察周遭的危險(xiǎn)訊號(hào)。譬如，在第二個(gè)處境中，可以留心恐怖分子有什么武器。他們也可以盡量分散注意力，不去注意一些會(huì)令自己緊張的危險(xiǎn)信號(hào)。當(dāng)然，在見(jiàn)牙醫(yī)的處境中，主動(dòng)地監(jiān)察危險(xiǎn)信號(hào)只會(huì)令自己更緊張，肌肉收得更緊，痛苦愈多。但在被脅持的處境中，留心危險(xiǎn)信號(hào)可以提高逃生的機(jī)會(huì)。接受測(cè)試的人當(dāng)中，有些人較能辨析兩種情境的不同，在見(jiàn)牙醫(yī)的處境中選擇分散注意力，在被脅持的處境中選擇觀察環(huán)境。有些人的辨析能力則明顯較低，在不同的情境中也選擇觀察環(huán)境。我們的研究也顯示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他們?cè)谂c父母、師長(zhǎng)、朋友和不喜歡的人交往時(shí)，較能完成交往目標(biāo)，并較能改進(jìn)雙方的交情。亦有證據(jù)顯示，辨析能力高的人，他們會(huì)遇上較多愉快的交生經(jīng)驗(yàn)，而他們也較少出現(xiàn)抑郁的情緒。需要強(qiáng)調(diào)的是，"因時(shí)制宜"并非指盲目跟隨形勢(shì)變化而改變自己的行為，亦不是指盲目順應(yīng)對(duì)方的旨意。辨析能力高的人不一定是社交變色龍，只懂得盲目附和。他們有自己的生活目標(biāo)，而這些目標(biāo)也可以是一些利他的目標(biāo)（例如替某醫(yī)院籌款）。辨析能力高的人，在追求這些目標(biāo)時(shí)，懂得審時(shí)度勢(shì)，既能夠完成自己起初不愿捐款的人解囊相助，并讓他們覺(jué)得捐款后心情愉快，這便是辨析才能的應(yīng)用目標(biāo)了。對(duì)別人心理狀態(tài)的洞察力洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。在我們的研究中，曾向受測(cè)者描述一個(gè)人的行為，然后請(qǐng)他們將這個(gè)人的資料轉(zhuǎn)述給另一位受測(cè)者聽(tīng)。在轉(zhuǎn)述過(guò)程中，有些人自發(fā)地加入了一些對(duì)故事人物的性格和道德判斷（例如"他是一個(gè)賤人"），而有些人則主動(dòng)地對(duì)故事人的的內(nèi)心世界加入剖析（例如"因?yàn)樗肴〉寐蓭熧Y格，所以對(duì)有權(quán)勢(shì)的人所做的壞事視若無(wú)睹"）。在這項(xiàng)研究中，我們也測(cè)量了受測(cè)者與父母、師長(zhǎng)、朋友和不喜歡的人交往的成果，發(fā)現(xiàn)越傾向性格道德判斷的人，他們的社交能力便越差。反之，越傾向作內(nèi)心剖析的人，他們的社交能力也就越高。既然主動(dòng)地作性格判斷和道德評(píng)價(jià)對(duì)社交能力的發(fā)展有礙，而嘗試了解雖人的內(nèi)心感受對(duì)社交能力有利，那么如何可以降低前一種傾向而加強(qiáng)后一種傾向呢？我們的研究指出，一個(gè)人對(duì)性格和道德的看法是一個(gè)十分重要的因素。有些人覺(jué)得懷可和道德是不可改變的個(gè)人素質(zhì)，相信每個(gè)人也有固定不變的道德水平和性格。因此，在與人交往時(shí)，他們的注意力便集中于從別人的言行舉止，來(lái)推斷對(duì)方具備哪種性格。-------------------------------------其實(shí)主要的還是多與人交往,在實(shí)戰(zhàn)中得出你的經(jīng)驗(yàn),這才是最實(shí)際的!

不愛(ài)說(shuō)話不要緊。。懂得怎么說(shuō)就行

幽默感

7，怎么才能提升自己的交際能力

在平時(shí)的生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象，有些人面對(duì)陌生人可以口若懸河，侃侃而談，另一些人，卻是會(huì)顯得有些局促不安。而往往可以跟別人很好的交流的人，辦事情也會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單很多，而且也更容易交上新的朋友，而這就體現(xiàn)了交際的重要性了。那么我們要如何提高我們交際的能力呢？1、多讀書書是人類進(jìn)步的階梯，這句話一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)。書里有許多的知識(shí)，而且書中的一些理論觀點(diǎn)和優(yōu)美的用詞，我們也是可以拿來(lái)當(dāng)成我們的一些談資。這樣，自己的知識(shí)儲(chǔ)備跟談吐都會(huì)有所提高，自然在跟別人交流的時(shí)候，也更加的得心應(yīng)手。2、多和陌生人交流提高交際能力最重要的一點(diǎn)就是看人要準(zhǔn)，平時(shí)我們常說(shuō)的看眼色行事也基本是這個(gè)意思。跟陌生人交流，那么人家的一切都是未知的。這時(shí)候，我們就要在與人家交流的時(shí)候，觀察人家想表達(dá)什么意思，或者是想要什么。多談?wù)撘恍╇p方都感興趣的事情，這樣才能更好的與人交流。3、要學(xué)會(huì)換位思考要知道每個(gè)人看待事物的角度不同，造成了每個(gè)人對(duì)于同一件事情可能會(huì)有著不同的看法。當(dāng)別人跟自己的看法相悖時(shí)，不要急于反駁，可以從人家的角度去想想問(wèn)題，再判斷自己是否有錯(cuò)有偏差，不要輕易的起沖突。沖動(dòng)是魔鬼，凡事要三思而后行。4、不要在別人背后說(shuō)壞話許多人都會(huì)拿別人的不是當(dāng)成一種談資去談?wù)?，這個(gè)行為是非常不好的。要知道，在別人的背后說(shuō)壞話，可能當(dāng)時(shí)會(huì)聊的很“開(kāi)心”，但是，事后也會(huì)讓別人心生厭惡。而厭惡就是別人遠(yuǎn)離你的一個(gè)源頭，到時(shí)只需要一個(gè)小小的導(dǎo)火索就會(huì)讓自己品嘗今日說(shuō)話不當(dāng)?shù)目喙?。其?shí)，提高自己的交際能力并不復(fù)雜，只要平時(shí)多跟不同的人交流就可以了。當(dāng)然，在交流的時(shí)候，有一些細(xì)節(jié)也是要注意的，這樣才會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。

心理素質(zhì)的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態(tài),否則毀了自己的交際圈會(huì)讓工作、生活陷入兩難。

人際關(guān)系是我們生活中的一個(gè)重要組成部分。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來(lái)，那就不正常了，需要作自我調(diào)整并加以改變。人依據(jù)其年齡、性別、職業(yè)、職位、所處環(huán)境等情況而扮演著不同的社會(huì)角色。在與人接觸時(shí)，不同的角色有著不同的行為規(guī)范，所以在和不同的人相處時(shí)，有不同的要求和技巧。首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關(guān)系，就要學(xué)會(huì)從其他的角度來(lái)考慮問(wèn)題，善于作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚?要做好一項(xiàng)工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績(jī)之后，要求共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機(jī)會(huì)、幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，對(duì)于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。您給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)您自己遇到困難的時(shí)候也會(huì)得到回報(bào)。其次，要胸襟豁達(dá)、善于接受別人及自己。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表?yè)P(yáng)。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺(jué)，失去別人對(duì)您的信任。再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時(shí)，要注意傾聽(tīng)他的講話，并給予適當(dāng)?shù)姆答仭＞凵耨雎?tīng)代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達(dá)自己思想時(shí)，要講究含蓄、幽默、簡(jiǎn)潔、生動(dòng)。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時(shí)也起到了避免分歧、說(shuō)明觀點(diǎn)、不傷關(guān)系的作用，提意見(jiàn)、指出別人的錯(cuò)誤，要注意場(chǎng)合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產(chǎn)生反抗心理。幽默是語(yǔ)言的調(diào)味品，它可使交談變得生動(dòng)有趣。簡(jiǎn)潔要求在與人談話時(shí)掌握該說(shuō)的說(shuō)，不該說(shuō)的不說(shuō)。與人談話時(shí)要有自我感情的投入，這樣才會(huì)以情動(dòng)人。此謂之生動(dòng)。當(dāng)然要掌握好表達(dá)自己的技巧，需要不斷的實(shí)踐，并不斷的增加自己的文化紊養(yǎng)，拓寬自己的視野。最后，要抽時(shí)間和同事打成一片。培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛(ài)好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會(huì)都可融洽人際關(guān)系。搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。希望您能根據(jù)自己的具體情況，作一個(gè)自我分析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系。

在職場(chǎng)和生活中，要學(xué)會(huì)贊美別人，但不能過(guò)度。但要靠近領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，就要學(xué)會(huì)拍他馬屁，其實(shí)也要看領(lǐng)導(dǎo)本身喜不喜歡下首拍他馬屁，如果他喜歡，你可以把他捧上天都沒(méi)事。職場(chǎng)中尊敬是對(duì)立的，如果你不尊敬別人，別人也不會(huì)尊敬你。3大學(xué)生如何提高人際交往能力培養(yǎng)興趣孔子說(shuō)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者?！比绻銓?duì)某個(gè)領(lǐng)域充滿激情，你就有可能在該領(lǐng)域中發(fā)揮自己所有的潛力，甚至為它而廢寢忘食。這時(shí)候，你已經(jīng)是為了“享受”而學(xué)習(xí)了。積極主動(dòng)創(chuàng)立“開(kāi)復(fù)學(xué)生網(wǎng)”時(shí)，我的初衷是“幫助學(xué)生幫助自己”。但讓我驚訝的是，更多的學(xué)生被動(dòng)地希望我直接幫他們作出決定。被動(dòng)的人總是習(xí)慣性地認(rèn)為他們現(xiàn)在的境況是他人和環(huán)境造成的，如果別人不指點(diǎn)，環(huán)境不改變，自己就只有消極地生活下去。持有這種態(tài)度的人，事業(yè)還沒(méi)有開(kāi)始，自己就已經(jīng)被擊敗。一個(gè)主動(dòng)的學(xué)生應(yīng)該從進(jìn)入大學(xué)時(shí)就開(kāi)始規(guī)劃自己的未來(lái)。掌控時(shí)間為人處世未來(lái)，人們?cè)谏鐣?huì)里、在工作中與人相處的能力會(huì)變得越來(lái)越重要，甚至超過(guò)了工作本身。所以，大學(xué)生要好好把握機(jī)會(huì)，培養(yǎng)自己的交流意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。4怎樣提升交際能力人生是不斷地說(shuō)服他人，以尋求合作;反過(guò)來(lái)也可以說(shuō)，人生是不斷地遭到拒絕和拒絕他人。在社會(huì)交往中，女性直截了當(dāng)說(shuō)出拒絕的話，很難出口，然而，有時(shí)候又不得不拒絕對(duì)方，這就要求女性要掌握拒絕的技巧。首先要求拒絕者態(tài)度和藹。不要在他人開(kāi)口要求時(shí)予以斷然拒絕。對(duì)他人的請(qǐng)求迅速采取反駁的態(tài)度，或流露出不快的神色，或藐視對(duì)方，堅(jiān)持完全不妥協(xié)的態(tài)度等，都是不妥當(dāng)?shù)模瑧?yīng)該以和藹可親的態(tài)度誠(chéng)懇應(yīng)對(duì)。拒絕對(duì)方要開(kāi)誠(chéng)布公，明確說(shuō)出事實(shí)。不敢據(jù)實(shí)言明，采取模棱兩可的說(shuō)法，致使對(duì)方摸不清自己的真正意思，而產(chǎn)生許多不必要的誤會(huì)，這就容易導(dǎo)致彼此關(guān)系的破裂。拒絕時(shí)不要傷害對(duì)方的自尊心。特別是對(duì)你有恩的人，來(lái)拜訪你做事，的確是非常難以拒絕的。不過(guò)，只要你能表示尊重對(duì)方的意愿，率直地講出自己的難處，相信對(duì)方也是會(huì)諒解的。拒絕對(duì)方，要給對(duì)方留一個(gè)退路，也就是給對(duì)方留面子，要能讓他自己下梯子。你必須自始自終很有耐心地把對(duì)方的話聽(tīng)完，當(dāng)你完全聽(tīng)完對(duì)方的話后，心里應(yīng)該有了主意，這時(shí)再來(lái)說(shuō)服對(duì)方，就不會(huì)使對(duì)方難堪了。

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交際能力，如何培養(yǎng)交際能力

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1，如何培養(yǎng)交際能力

2，怎么提高交際能力

3，怎樣提高交際能力

4，怎樣提高交際能力

5，怎樣提高人際交往能力

6，如何提高交際能力

7，怎么才能提升自己的交際能力

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交際能力，如何培養(yǎng)交際能力

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4，怎樣提高交際能力

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