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1，練八極拳的兄弟們來
2，八極拳是什么啊怎么練
3，吳氏開門八極拳的拳法結(jié)構(gòu)
4，八極拳基本功有哪些
5，八極拳是形意拳中的一個套路嗎
6，八極拳總共包含了哪些東西請說全

1，練八極拳的兄弟們來

傳統(tǒng)八極拳是中華武術(shù)拳種的精粹套路，流傳在河北、西北地區(qū)的為岳山開門八極。現(xiàn)在演練的八極也叫八極大架，還有八極二十四勢，也叫八極小架、八陣拳、八極對接等套路。　　傳統(tǒng)八極拳的精華技法有：六大開頂肘之法即；迎門頂肘、格打頂肘、托掃頂肘、倒打頂肘、外門頂肘。傳統(tǒng)八極拳有八大招法即黃鷹雙把爪、眼望三見手、迎門三不顧、霸王背折江、通天連環(huán)炮、迎風(fēng)朝陽手、硬開門、背后肘。　　傳統(tǒng)八極拳有它的獨(dú)特掌法是子午掌、實(shí)為體現(xiàn)武術(shù)的子勁之法。步型主要有大馬步、前樁步、后樁拳、橫樁拳、跟步等。主要特點(diǎn)是發(fā)力飽滿，以氣催力，動靜虛實(shí)分明，內(nèi)行家稱為中華武術(shù)中的功夫拳。

“掌板”是向前撐出的剛烈掌法。

練八極拳的兄弟們來

2，八極拳是什么啊怎么練

　八極拳為拳種之一，全稱“開門八極拳”或稱“岳山八極拳”。稱“開門”者，取其以六種開法(六大開)作為技法核心、破開對方門戶(防守架子)之意。稱“八極”者，系沿用古代有“九州之外有八殖，八殥之外有八統(tǒng)，八統(tǒng)之外有八極”的說法，寓“八方極運(yùn)”之意。稱“岳山”者，相傳八極源自河南焦作岳山寺，故名冠“岳山”。　　北方稱武術(shù)為把式、八式。八極的意義在于勉勵門內(nèi)弟子要將八（把）式練到極高的境界。另外八極的訓(xùn)練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的應(yīng)用。所以八極之名是要求本門弟子將這八個部位的功能發(fā)揮到極致。在漢朝劉安寫的《淮南子》里記載：“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八極。”這里八極代表了極遠(yuǎn)之處。八極拳之名也是要本門弟子將八極拳的勁道練到極遠(yuǎn)之境。　　八極拳歷史悠久，經(jīng)歷代傳人刻苦精研、以其獨(dú)特的風(fēng)格和練法，別具一格，自成一家，不斷發(fā)揚(yáng)光大，經(jīng)久不衰，代代涌現(xiàn)出諸多的武術(shù)名家，在武術(shù)界影響很大

八極拳是什么啊怎么練

3，吳氏開門八極拳的拳法結(jié)構(gòu)

八極拳吳鐘公初創(chuàng)時期，“吳家拳”主要“三拳”：八極小架，八極單對打，四朗寬；“三刀”：“四門刀，提柳刀，春秋大刀”；三棍（棍棒一樣）：“袖棍，乞丐棍（亦稱八棍頭），行者棒”；以及行劈拳（十二趟）、六大開拳等。吳鐘公之女吳榮出嫁后，將夫家（戴氏）長拳、華拳、六角式、太祖拳、太宗拳、飛虎拳、桃花散（對練）等長拳套路引入孟村吳門，并與師弟吳溁（永）、吳鐘毓共貫以八極拳理。至祖父會清公進(jìn)一步改革套路，將八極小架由一路增為三路，又增編黑虎拳，引進(jìn)劈掛掌（亦稱抹面拳）青龍拳，雙刀、對練器械引進(jìn)刀進(jìn)槍、三節(jié)棍進(jìn)槍等。至先父吳秀峰再創(chuàng)開拳，連手拳，十二形抱拳；由桃花散與八極對打創(chuàng)編了一至四路扶手對練；引進(jìn)羅漢功拳、八仙劍、青龍劍等。從八極拳理論上有了突破性的發(fā)展，是八極門新的里程碑。

在源流方面有這么個說法不過有些牽強(qiáng) 這拳法注重大開大合兇猛與武當(dāng)?shù)某练€(wěn)不相符合八極與太極并不是一個意思八極是以前說的把式演化而來如果說是武當(dāng)派的拳法那我覺得就更不太適合了

吳氏開門八極拳的拳法結(jié)構(gòu)

4，八極拳基本功有哪些

不同流派略有差別，但總的來講，以下這些都是作為基本的：一、兩儀樁基本樁功，穩(wěn)下盤，固拳架（拳術(shù)要求的身形結(jié)構(gòu)），培養(yǎng)勁力二、撐錘八極拳的基本招式，也是八極拳勁力的最基本的鍛煉方法，可以說八極拳的一切勁力，都是先從撐錘練起的。甚至有這么一種說法：撐錘打好了，八極拳就算會一半了。三、金剛八式八種單式，練習(xí)八種不同的基本勁法。上面說的撐錘就是金剛八式的第一式。四、小架各派八極拳的小架各有不同，但功用是一樣的：熟悉勁路，掌握招式打法。這四樣都需要有師傅的親身教導(dǎo)，不同的師傅教你入門的練習(xí)順序可能不一樣，有的是先練撐錘，有的是先站兩儀樁。但無論哪種都不能脫離師傅自學(xué)自練，練錯了以后不好改不說，還容易把身體弄壞了。以上回答希望對你有所幫助，愿你早日找到明師。

想要學(xué)好八級拳，先要練其樁功，“八級定式”，又叫“兩儀架”，也就是騎馬蹲襠式，八極老前輩們稱為“抱嬰樁”，其要領(lǐng)是頭頂藍(lán)天，足踏清泉；懷抱嬰兒，兩肘頂山。這是一個非常非常重要的樁功，六大開.八大招就是在其基礎(chǔ)上變化出來的招式，拳諺里說“萬法起于兩儀架”，可以看出其重要性，具體動作我就不講了，網(wǎng)上有，你自己可以去看看…… 如果你是處于16~25年齡段的人，那么估計要練4個月左右，如果你超過這個年齡段的話，就要練更久，但如果你還沒有滿十六歲，就最好不要練武先，千萬要記住！

5，八極拳是形意拳中的一個套路嗎

肯定是弄錯了,形意拳里有八式拳,沒有八極拳,形意,太極,八卦,八極是中國的四大內(nèi)家拳法.

寧津八極拳的架式低矮，招術(shù)連環(huán)，順勁順勢，出招迅猛，兇狠毒辣，另具特色。寧津八極拳拳理有“母子”之說，以式為母，以招為子，一母生三子，三子生九孫……，也就是說一式變?nèi)校谢攀健瓕訉幼兓罒o止境。每一個招式，都是一組攻防動作組合的開始，而且，隨后就是一個個靈活多變的巧妙組合。每一個招式中的轉(zhuǎn)換變化極快。連續(xù)擊打的部位，距離也最短。其動作簡明捷快，殺傷力特別強(qiáng)。集踢、打、摔、拿于一招之中，連續(xù)快速地?fù)舸颍鞍ど暇筒皇且幌隆保纬闪藢幗虬藰O拳的特色。 “把式把式，全憑架式。”所謂“架式”，也就是勢態(tài)。關(guān)于“勢”，《孫子兵法》云：“善戰(zhàn)人之勢，如轉(zhuǎn)圓石于千仞之山者，勢也。” 寧津八極拳防中有勢，攻中有勢，招式連環(huán)，式式造勢，勢勢緊逼，而且動作簡單，攻防實(shí)用。又因為寧津八極拳中有正練、反練的訓(xùn)練方法，所以，每一個招式都可以反正使用。更增強(qiáng)了在實(shí)戰(zhàn)中攻和防的能力。《孫子兵法》又云：“凡戰(zhàn)者，以正合，以奇勝。故善出奇者，無窮如天地，不竭如江海……戰(zhàn)勢不過奇正，奇正之變，不可勝窮也。”人身俱有四肢，然四肢之變化不可窮數(shù)。如腿法中就有明腿、暗腿之分，以明為正，以暗為奇，用暗腿制勝的招術(shù)頗多，寧津八極拳中就有許多瞞天過海、出奇制勝的類似招術(shù)。拳諺云：“手是兩扇門，全憑腿打人。”我打敵方多用腿法，敵方打我也多用腿法。因此，防腿、接腿就成了實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中常用的招術(shù)。但是接腿后用什么樣的方法來重創(chuàng)敵人呢？這個問題是大家都關(guān)心的問題，各門各派都有很多招術(shù)。寧津八極拳也不例外，其中也有許許多多接腿后重創(chuàng)敵人的招術(shù)。手到眼到，步到身到。進(jìn)到敵人身上不可善回，只要一招得勢，就要順勢連續(xù)擊打，窮追不舍，直至將敵人置于死地而后已。沖撞、靠撞、頂撞是寧津八極拳里常用的貼身戰(zhàn)打法。其中拳撞、肩撞、肘撞、膝撞、胯撞綜合運(yùn)用的招術(shù)就不勝枚數(shù)。所謂“招架，”就是防守。在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中防守是不可缺少的。如：格、擋、搕、架、撩、壓、閃、躲等等，都是實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中常用的招架招術(shù)。但是為什么拳諺有云：“不招不架，只是一下，犯了招架，死挨百下”呢？是因為只要招架，就會有空門出現(xiàn)，有空門出現(xiàn)，對方就會乘虛而入，對方攻入，只有再招架，再招架再進(jìn)攻，呈現(xiàn)惡性循環(huán)狀態(tài)，就會“死挨百下”。只有在對方攻入第一招時就出招反擊，也就是說防守的同時也是進(jìn)攻，只有這樣，才能避免或扭轉(zhuǎn)敵攻我防的被動局面，從而使對方陷入“死挨百下”的困境。在寧津八極拳中，像這類變被動為主動的奇妙招術(shù)也是屢見不鮮的。守中有攻，攻中有守，退中有進(jìn)勢，進(jìn)中有守法，步步為營，四肢百骸無一動不為攻防。寧津八極拳中沒有多余的花架，每一個架式都有攻防內(nèi)涵，并且攻防距離極短，而且極易變化。往往會給對方有出其不意的打擊，令其防不勝防，被迫陷入困境，最后以失敗而告終。十八般武藝中的最后一項叫“白打”，“白打”也稱“白吃”。就是說打了敵人后而自己則毫發(fā)無傷。在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中是有這種狀況的，那就是自己的防守嚴(yán)密，無有空門，而且是守中有攻，攻中有守，不給敵人有攻擊的機(jī)會。敵攻我也攻，敵不攻我也攻。在寧津八極拳中，像這種攻防兼?zhèn)涞摹鞍状颉?招術(shù)也是很多的。 “發(fā)人于丈外”并不是無中生有，“隔山打牛”也不是神話，任何一門武功練至上乘，或發(fā)力得當(dāng)、恰到好處，都會收到“凌空神打”的功效。這并不是無稽之談。眾所周知，任何物體懸浮在空中時，只要用比例很小的橫向作用力，就能將其推出很遠(yuǎn)。人的身體也不例外，如果一個人在雙腳不情愿離地的情況下，對其順勢猛推，便可將其發(fā)于丈外。見擊必躲，見打必閃，這是人之求生本能。如果能夠以招法導(dǎo)引敵人的思想、意識、形態(tài)，并使其做出錯誤地判斷，從而導(dǎo)致錯誤地行動。而后再擊敵必救之處，則可發(fā)小力或者只做動作不發(fā)力，不用觸及對方，借對方閃躲的自身力量，就會令其摔倒，這就是“凌空神打”的奧妙所在了。在寧津八極拳中，像此類招術(shù)也有很多。樓主如果感興趣可加我1075003550

不是八極剛?cè)岵?jì) 但是在哲學(xué)概念上和形意太極是相反的

不是是兩種拳發(fā)

那是兩種不同的拳法，不知道你看的那本書作者是不是沒文化。形意以五行拳為綱，八極拳以六大開、八大招為本。根本是兩回事么！演練、技擊的風(fēng)格也不一樣。

6，八極拳總共包含了哪些東西請說全

說不全，掛八極名的套路太多說下主要的吧。套路：單練動作撐拳，掌等，小架，單打（或大八極），四郎寬。器械：六合大槍啊，九宮純陽劍，提撩刀，行者棍等吧！

基本招式00八極拳法之拳械套路主要有：八極架、八極拳、六大開、八大招、四郎寬拳、六肘頭、太宗拳、太祖拳、華拳、飛虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大槍、六合花槍、行者棒、八棍頭、純陽九宮劍等。拳械套路，可單練，亦可對練。 00八極拳以六大開、八大招為技術(shù)核心，套路有八極小架、八極拳(亦稱“八極對接”)、六肘頭、剛功八極、八極新架、八極雙軟等。器械以陸合大槍、對扎大陸合為主：其勁道講求崩、撼、突、擊、挨、戳、擠、靠、以及撞靠勁、纏捆勁等。特點(diǎn)為動作簡潔、長短相兼、發(fā)勁迅猛、撞靠捆跌突出、肘法疊用、下盤穩(wěn)固。 00八極對接單練稱“八極拳”。全套四趟四十二勢。主要拳勢有理打頂肘、左右提打、端檔、托窗、轉(zhuǎn)環(huán)掌、大纏、小纏、挎塌、跪膝、撲面掌、落步砸等。 00八極拳的步型以弓步、馬步為主，步法以震腳闖步結(jié)合而成。 00八極拳的腿法要求不宜過高，主要有彈、搓、掃、掛、崩、踢、咬、扇、截、蹬。主要內(nèi)容00 一、金剛八勢（基本開門練法）：撐錘（崩弓竄箭急）、降龍（五岳朝天錐）、伏虎（六合撲地錦）、劈山掌（劈山斧加鋼）、探馬掌（登山探馬準(zhǔn)）、虎抱（圈攔虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠擠）、鶴步推（鶴步推山穩(wěn)）。 00二、六大開六大開為八極拳之絕技，意為先開門，后進(jìn)招，凡與敵交手均不離此術(shù)。六大開是頂、抱、單、提、挎、纏。練六大開以三靠三合為要點(diǎn)招不離胯。 00三、八極拳小架（同時可以配泥球耗軟架）。 00四、練習(xí)八極拳時應(yīng)先做好準(zhǔn)備工作。習(xí)練時要先輕后重，先慢后快，同時舌抵上顎、發(fā)力時伴以哼哈之聲，以達(dá)內(nèi)外合一，勁力完整之要求。其它部位的動作也要遵照循序漸進(jìn)的原則，做到全身上下協(xié)調(diào)一致。 00五、大小劈掛掌：練習(xí)八極拳必須輔練劈掛掌，剛?cè)嵯酀?jì)，力達(dá)四方。因此有“八極加劈掛、神鬼都害怕”之說。 00六、輔助操練的有：摟樁、靠樁、頂弓掌板、抽袋、跑磚等。 00七、對練項目有：八極對接拳、八極對劈掛、八極對爪拳。 00八、器械有： 001．六合大槍、雙盤槍點(diǎn)（滑大桿子）、耗大槍架、子龍槍。 002．大六合刀、小六合刀、雪片刀、萬勝雙刀、攔馬撅（撲刀）、春秋大刀。 003．月霞劍、青萍劍。 004．震山棍（行者棒）。 00其它有雙戟雙鉤、鴛鴦鋱、雁翅鏜等。 00九、雙練器械有：對劈月霞劍、對盤六合槍、單刀拐進(jìn)槍、撲刀進(jìn)槍、春秋刀對雙劍、三節(jié)棍對雙拐、梢子棍對槍 00十、其它有易筋經(jīng)、大架太極、羅漢拳等。 00八極架：練八極拳者多從“八極架”入手，亦有人稱其為“功架拳”、“小八極”或“小架子”，是八極拳的基本功，也是八極拳的重要組成部分。它簡單、易練，更具有很高的健身和實(shí)用價值。 00約計27勢，每勢均是一獨(dú)立招式。招式不同，練法亦異。各勢按其用法直接使用，勢與勢間，勾掛連環(huán)，變化巧妙。此外，八極門中的著名招法——“八大招”，又稱“八招法”，也隱秘在八極架路中。是招，一經(jīng)點(diǎn)撥、析解、試手，即可掌握。 00六大開：指“頂、抱、擔(dān)、提、挎、纏”六種基本方法，是各種動作的母系。「頂」是上領(lǐng)、下沉、左頂、右拉四面八方勁發(fā)力的十字整力；「抱」是緊縮一團(tuán)，枕戈待發(fā)，寓攻於防，防中有攻的技法；「擔(dān)」是以拳輪為力點(diǎn)，由上往下的蓋、砸拳法；「提」是指腿法之變化；「挎」是彎臂短擊法和快摔法；「纏」有大小之分，小纏纏腕，大纏纏臂。拳譜中講述六大開：“一打頂肘左右翻，二打抱肘順步趕，提挎合練單揚(yáng)打，順步腰身便是纏，翻身頂肘中堂立，打開神拳往後傳。” 00八大招：（1）閻王三點(diǎn)手，（2）猛虎硬爬山，（3）迎門三不顧，（4）霸王硬折韁，（5）迎風(fēng)朝陽掌，（6）左右硬開門，（7）黃鶯雙抱爪，（8）立地通天炮。編輯本段基本要領(lǐng)十大要求001）姿勢舒展（十字勁）2）手腳相隨（眼隨手轉(zhuǎn)，拳腳齊發(fā)）3）下盤穩(wěn)固（腿不過襠，腳不離地，無躥蹦、跳躍步法）4）勁力短快5）變化突然6）擁搓代緩（纏絲勁和“擁搓”步法）7）以氣吹力（吐氣發(fā)聲，以聲助勢，以氣催力）8）剛?cè)嵯嗉妫ㄒ浴八牧睘橹鳎谩皳泶辍辈椒ǎ?）陰陽頓挫10）神形兼?zhèn)?主要要領(lǐng)00勁力：講求崩、憾、突擊。崩，如山崩之勢；憾，如震撼山岳；突擊，為用法突然，動作干脆。須貫通於肩、肘、拳、胯、膝、腳六個部位。發(fā)力瞬間要勁如崩弓，發(fā)如炸雷，勢動神隨，疾如閃電。以剛勁為主。 00行氣：要求始于閭尾，發(fā)于項梗，源泉于腰，行步若淌泥，氣要下沉，忌浮。 00身法九要：（1）意正身直，（2）松肩氣下，（3）外方內(nèi)圓，（4）含胸拔頂，（5）抖胯合腰，（6）手腳相合，（7）氣力貫通，（8）三盤連環(huán)，（9）意守丹田。 00步法：不丁、不八、不弓、不馬，即用擁搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌訣：意要身正直，十趾抓地牢，兩膝微下蹲，松胯易佇腰，兩肘配兩膝，八方任飄搖。還有 "八極，八極，兩腳不離地"的說法。 00技擊手法：講求寸截、寸拿、硬開硬打、挨。戳。擠、靠、崩、撼、突擊。口訣曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六摟、七硬、八摔。 00八極拳技擊講究彼不動，我不動，彼若不動，我以引手誘敵發(fā)招，隨即用崩開裹迸之法強(qiáng)開對方之門，貼身暴發(fā)，三盤連擊，一招三用，三法，三力，而一舉成功。