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1，銀耳紅棗枸杞湯的好處

紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。

第一時間肯定短了紅棗先放啊枸杞后銀耳最后另外，你先燒點開水都撂一下，泡上一會兒，然后沖洗干凈涼水洗的不干凈殘留沙子的然后都放進去頓爛就行了先大火燒開小火燉爛就行了快出鍋加點冰糖

銀耳紅棗枸杞湯的好處

2，紅棗枸杞銀耳湯的功效

銀耳紅棗枸杞湯是一款簡單的而又營養比較豐富的一種食品，尤其是對女性同志來說是非常好的，這三種食材在我國的生活中可以說是隨處可見的，銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，從而起到了減肥的功效。同時它富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅棗是為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,有滋潤氣血。枸杞是補腎益精的，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺的作用。

枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經，有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術后病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。

紅棗枸杞銀耳湯的功效

3，銀耳紅棗枸杞湯有什么功效

堅持每天喝能夠起到滋陰補腎，增補益氣的功效。中醫上講：“紅棗、銀耳、枸杞都是補氣養生之佳品”，尤其是紅棗，被稱為“天然維生素丸”，堅持食用有有利于養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、延年益壽之功效。

您好！銀耳：銀耳是個老少婦儒都適應，多吃有益處的食物，可是人們平時吃的并不是很多。它能清肺，補充膠原蛋白，讓皮膚有彈性，白嫩，調理人體免疫力，對身體有極大的好處。銀耳是“窮人的燕窩”，無論顏色、口感、功效都和燕窩相似。中醫認為，銀耳味甘、性平，有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。　　紅棗：中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高。　　枸杞：枸杞的功效比較多。首先是補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、明目、烏發、美容……另外枸杞最適合用來消除疲勞，能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。銀耳紅棗枸杞湯，不僅做法簡單，而且是一道非常好喝、又去脂補血的美容湯。

補腎

滋陰養肝腎補脾胃，延年益壽。

美容養顏

銀耳紅棗枸杞湯有什么功效