油熱后，倒入蛋液，將雞蛋煎成蓬松的雞蛋餅，然后用鍋鏟將雞蛋切成小塊，放在盤子里備用,之后放入煎好的雞蛋，翻炒幾下，加入鹽和蔥段，翻炒幾下,6.放入blanched芹菜,油加熱后，將芹菜放入鍋中，大火翻炒一分鐘,1、原料:雞蛋三到四個，芹菜200g,簡介:芹菜是高血壓患者的膳食蔬菜。
1、原料:雞蛋三到四個，芹菜200g。2.調料:包括食用油、鹽、蔥等。3.將芹菜的根和壞葉去掉，洗凈，切段；大蔥洗凈，切成小塊。4.將雞蛋打入碗中，加入少許鹽，然后打散。5.將鍋洗凈，加熱晾干，加入適量的油。油熱后，倒入蛋液，將雞蛋煎成蓬松的雞蛋餅，然后用鍋鏟將雞蛋切成小塊，放在盤子里備用。6.鍋中加入適量植物油。油加熱后，將芹菜放入鍋中，大火翻炒一分鐘。之后放入煎好的雞蛋，翻炒幾下，加入鹽和蔥段，翻炒幾下。7.最后，放在盤子里。
2、 芹菜炒雞蛋的做法簡介:芹菜是高血壓患者的膳食蔬菜。經常食用可以緩解高血壓和高血脂，胡蘿卜益肝明目，健脾胃，增加免疫功能，也是降血糖降脂的最佳食療。這道菜非常適合高血壓患者，來看看做法吧！食材芹菜300g胡蘿卜50g雞蛋、3個輔料、油、鹽、糖、1g雞精、少許香油。第一步，準備好所有材料，芹菜洗凈，切段，焯水備用。2.雞蛋打散，胡蘿卜切成菱角片，3.炒鍋倒油，燒熱，倒入蛋液，煎熟盛出待用。4.再加一點油炒蔥花，5.倒入胡蘿卜片翻炒均勻。6.放入blanched 芹菜，7.加入鹽和糖翻炒均勻。8.再倒入蛋液，9.倒入香油。
