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1，白菜花怎么做好吃白菜花的家常做法

主料白菜花1棵西紅柿3個輔料蔥適量生抽1湯勺鹽適量糖2茶勺雞精少許西紅柿炒白菜花的做法步驟1. 西紅柿洗凈切塊。切忌塊不要太小，不然會流失很多的湯汁。2. 菜花切塊放入鹽水浸泡20分鐘后沖洗幾遍。此過程只多不少才能殺除菜花的細菌。3. 蔥切好備用熗鍋。4. 蔥花熗鍋。5. 放入菜花翻炒一分鐘左右6. 放入西紅柿，撒入適量鹽可多放些，殺出西紅柿的湯汁。7. 剛入1湯勺生抽，2茶勺糖，如果湯汁不夠多，或者西紅柿少菜花多，稍微放點水1湯勺足夠（因為西紅柿越燉水分會越多），慢慢待菜花軟爛即燉熟。8. 菜花軟爛熟后將淀粉對入少量涼水順時針倒入鍋中。再用菜鏟順時間翻炒倒入雞精出鍋。

素炒白菜花的家常做法食材主料白菜花200g輔料油適量鹽適量蔥花適量醋適量醬油適量尖椒50g步驟1.尖椒切塊2.菜花掰成小朵，洗凈3.坐鍋，放油，爆香蔥花4.倒入菜花5.翻炒一會兒6.放尖椒7.翻炒至熟8.放鹽、醋、醬油，翻勻出鍋9.裝盤小貼士大火快炒，脆脆的好吃。

白菜花怎么做好吃白菜花的家常做法

2，炸花菜怎么做好吃炸花菜的家常

用料主料菜花200g調料食鹽適量淀粉適量調和油適量面粉適量胡椒粉適量孜然適量炸菜花的做法1.菜花摘成小朵放入盆中，加入鹽和清水浸泡10分鐘后，撈出瀝水2.菜花中加入鹽,花椒粉和孜然粉攪拌均勻，腌20分鐘3.讓菜花入味4.取一碗,放入面粉,淀粉,比例是1:3,加水調成稠一點的糊5.菜花放入面糊中攪拌，使每一塊菜花上都能過上一層面糊6.鍋中多些油，燒至8成熱，放入菜花炸至金黃色撈出即可,吃的時候可撒上椒鹽

花菜你都是怎么做呢？你都是怎樣做這個花菜的呢？平時我們炒花菜都會放一些肉片這樣的味道才會好吃一些，而如果不放肉片的話就會感覺很淡，味道沒有放過肉片的好吃，營養清炒菜花一樣很好吃的，只要方法對了，做這個素炒菜花就很美味，花菜怎么做好吃？可以做一下這個素炒菜花，這樣你就會知道這個花菜怎么做好吃了。花菜在烹飪時會用到的材料:菜花，蒜片，白糖，鹽，油，醋素炒菜花的烹飪方法指導1、放油、蒜片、菜花翻炒兩下趕緊加醋，再翻炒幾下。素炒菜花的烹飪方法指導2、然后加了點水炒一會兒，放點白糖、炒勻后放了點鹽就ok了！花菜怎么做好吃？我們可以做一下這個素炒花菜，在這款素炒花菜中用到了幾種最常用到的材料，這樣烹飪起這個花菜來口感上很不錯的。

炸花菜怎么做好吃炸花菜的家常

3，怎么炒菜花好吃

香菇炒菜花的做法：菜譜特色：益氣健胃，補虛強身所需材料：菜花250克，香菇15克，雞油10克，雞湯100毫升，花生油、精鹽、味精、蔥、生姜、淀粉各適量。制法：菜花擇洗干凈，切成小塊，放入沸水鍋內焯一下撈出；香菇用溫水泡發，去蒂洗凈。炒鍋上火，放花生油燒熱，下蔥、姜煸出香味，加雞湯、精鹽、味精，燒開后撈出蔥、姜不要，放入香菇、菜花，用小火稍煨入味后，用水淀粉勾芡，淋上雞油，盛入盤內即可食用。功效：益氣健胃，補虛強身。用法：佐餐食用。應用：適用于食欲不振，吐瀉乏力等癥，也可防治佝僂病。

您好: 菜花炒蝦,蝦本來就帶清甜的感覺,您先將蝦爆炒5分鐘,然后上碟,直接又下油到鍋里,然后等油燒的開花,再放菜花炒,炒得差不多熟了,再將蝦放下去!加上蒜或者蔥做配料,下點蠔油,喜歡吃辣就下點辣!

用開水煮過了、在放在冷水那過一下冷河、然后再炒、味道會更好。

番茄花菜原料：菜花1顆（500克），番茄1個（或者小番茄15個），番茄醬2大勺（30ml），蔥花、鹽、糖少許。做法： 1、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水沖洗干凈。番茄洗凈，切成小丁。 2、鍋中放入適量熱水，大火燒沸后將菜花小朵放入氽煮2分鐘，再撈出瀝干待用。 3、中火燒熱鍋中的油，待燒至六成熱時將蔥花放入爆香，隨后放入番茄丁翻炒片刻，再調入少許清水大火燒沸，小火將番茄炒至軟爛。干煸花菜原料：花菜、肉末、生抽、陳醋、干紅辣椒、蔥、姜、蒜末、花椒、青椒、鹽、植物油。做法： 1、花菜掰成小朵，洗凈。青椒切絲，紅辣椒切段。 2、鍋里放油，燒熱后先下花椒炸出香味，然后放紅辣椒和蔥姜蒜末炒香，紅辣椒可以多放點，要辣一點味道才香。 3、然后放入肉末，炒至變色后加點醬油，再把花菜放進鍋里，用大火不斷煸炒，直到花菜炒熟，這期間要放些生抽提味，最不可缺少的是醋，不放醋這道菜就沒味道了。 4、最后加鹽調味，放點青椒讓菜的顏色好看，就可以了。絕對好吃的一道菜。可以不放肉末，我是家里剛好有就隨手放了，沒加肉末的也很好吃。香菇花菜原料：香菇、花菜、醬油、花生油、淀粉、鹽、味精、蔥花、白糖、香油。做法： 1、香菇去蒂洗凈切片；花菜洗凈摘小朵，焯一下水，撈出用冷水過一下，瀝干水分； 2、鍋熱下油，油熱下蔥花爆香，加入少許水，醬油，白糖，鹽，下入花菜，香菇，煮熟后加味精，用濕淀粉勾芡，然后淋入香油即可。涼拌菜花原料：菜花、水、蒜末、鹽、味精、香油、醬油。做法： 1、菜花洗干凈，掰成小朵； 2、放在開水里炒熟。控干撈出，放； 3、蒜切末； 4、菜花根據自己的口味放入鹽、味精、香油和少許醬油加入蒜末拌勻； 5、裝盤。

菜花。。。。可以和西紅柿炒。。味道不錯，既有菜花的嫩感，也有西紅柿的甜香！同時可以在此菜中放一些番茄醬。。。如果西紅柿比較硬。。不愛出湯的話。。建議放。。

干煸花菜好吃，能吃辣的朋友應應該會喜歡

怎么炒菜花好吃